生後2ヶ月の睡眠について
生後2ヶ月の完母の赤ちゃんのことで質問です。
夕方の17:00くらいから起きそこから機嫌よく「あーうー」などおしゃべりしたり笑顔になったり、19:00あたりにお風呂、そこから夜中の3時まで起きてます。お風呂が終わったらグズグズタイムに入るのでおっぱいは永遠と差し出す感じです。(ずっと吸ってます)
寝たり起きたりを腕の中で繰り返します。
夜中の3時辺りで寝て、授乳で4時間おきに起こします。私も眠く朝、授乳して旦那の弁当を作って見送って即座に寝ます。なので朝の7:00に見送り寝てそこから3時間おき授乳する度間で寝てしまい、起きるのが14:00~15:00で溜まってる家事をやる感じです…
夜中の3時まで起きてるから赤ちゃんも日中ぐっすりで私も寝てしまうので上記の永遠ルーブです…
ネットとか見ると日中はなるべく日光を浴びせて起こし、夜中いっぱい寝させるように心がけましょう。と書いてあり不安に。
2ヶ月からこの上記の事を心がけなきゃダメですか?
やはり日中起こすしかないのでしょうか?
教えてください。
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