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大体の握力を把握する方法はー？

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Rena（ 30代 ♀ fmroXd ）
24/02/11 17:53(更新日時)

握力が強いのが自慢ですが最近いきなり握力が低下した気がします。
握力計が無いですが大体の握力をはかる方法とかありますか？
私は女ですが去年の9月末に20kgでした

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No.3981522　24/02/11 15:11(スレ作成日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.1 24/02/11 15:27
通りすがり ( ♀ lWecz )

ペットボトルの蓋を開けるのに必要な握力は最低でも１５㎏～２０㎏だと言われています。

<< 4 なるほど！ありがとございますペットボトルは手が濡れてなければ問題ないですがたまに瓶が開けられなくて困っております

No.2 24/02/11 15:31
気になるさん2 ( 20代 ♀ )

スポーツ用品店等にいってハンドグリップ(ハンドグリッパー？)を握ってみては？

20キロくらいのを楽々握ることができれば去年から変わりなし、みたいに。

握力計のように細かい数字ははかれませんが。

もしくは市民体育館とかでたまに大人の体力測定みたいなのやってる所があるので
「握力計だけ使わせてくれませんか？」と電話してみるとか。

ちなみに去年はどうやってはかったんでしょう？
成人すると握力測る機会なんてほとんどないですよね