イビキ問題
彼氏のイビキが酷くてどうしたら良いか分かりません、何か対策ありますか?
彼氏と旅行に行った際にあまりにイビキがひどくて一睡も出来ませんでした。
動画を撮って彼氏に聞かせましたが、ごめんねという謝罪で終わり今に至ります。
私は眠りが浅く音に敏感なので寝付きが悪い体質で自分でも嫌なのですが、爆音のイビキに耐えられそうにありません。
彼氏から耳栓は?と言われましたな、耳栓したらアラーム音とか聞こえなくなりません?
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私も付き合い始めのときはそうでした。
シングルの狭いベッドで1年近く一緒に寝ています。私も寝付きが悪く、基本的に彼より後に寝る。物音に敏感で、人と一緒に寝る時は寝返り1つで起きたりもします。
最初の頃は寝つけないし、彼の寝返りで起きたり、彼が起きたタイミングで起きたり、
彼は鼻炎と花粉症が酷く基本1年中鼻詰まりで鼻呼吸ができないため、寝る時は口呼吸でイビキがうるさいです。
ただ、一緒に寝るうちに慣れるのか、3ヶ月か半年程で寝れるようになりました。時々彼より先に寝るし、寝返りでも起きなくなったし、彼が起きたことにも気づかなくなりました。
今も時々気になることはあるので、イヤホンをしたりしています。耳栓の場合はスマホを自分の耳元に置いてみたりしてはどうでしょう?
薬局で、薬剤師が必ず居ますから、鼾を止める、テ一プを購入したら、他の人の意見を見たけど。
知らないのですか。
鼾を止める方法が、市販の薬局で、販売してますけど。
彼も鼾の自覚が、ある筈なので、寝る前に、口を閉じると鼾が、出ないからね。
田舎に、住んでるのですか。
誰でも、知ってると思ってました。
口が開かないと鼾がならないと思いますけどね。
テレビでも宣伝してますけどね。
バンド・エイドよりも小型で寝る前に貼るだけで鼾がならないと思います。
でも、耳鼻科で、受診をした方が、将来的に、受けた方が良いと思います。
一時的に、止める方法を今回は、市販の物を教えたけどね。
結婚を考えて居るならば、病院で完治する方が、良いと思います。
子供に、遺伝するからね。
うちの子供も、3歳くらいから遺伝で鼾をしてますからね。
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