｡*せっかく生まれてきたから幸せになりたい*｡

夫が起きてきて
自分でコーヒーを
いれて、冷蔵庫から
チーズを出して
テレビを見ながら
食べてる飲んでる(≧▽≦)*｡
私はそれを見てる笑
日記をつけながら*｡
昼めし食いにいこうだって。
どこに連れていってくれるのかなぁ*｡
楽しみ*｡いつもありがとう*｡

• << 264 昨日は ごはん炊いておいたんだけど 夫が食べなかったので それを冷凍しておいた*｡ 今朝、解凍して 夫はふりかけと おつけものと 味噌汁と海苔と 食べてました(≧▽≦) 土日は自分でしてくれるので ありがたいです*｡

• 共感3

４回目
ソファで
テレビ
観てる

そか～

1時間に一回って
感じだね

• 共感1

暑いなぁ
ランチ行くので
厚着したので
余計あつい(´д｀|||)

• 共感1

共感*｡
ありがとうございます*｡
ほんとにいつも
ありがとう❤️

• 共感3

夫が準備出来たら
出発*｡

• 共感2

暑さひいた


めっちゃ
晴れてる*｡
幸せ(*≧∀≦*)

• 共感3

恵方巻き
上手に作れた*｡
幸せ*｡

• 共感4

共感*｡ありがとうございます(≧▽≦)

嬉しいです*｡

私のスレはいつも
こんな感じになる*｡

もっとちがう感じを
期待してる自分もいるけど
結局いつもこんな感じだなぁ*｡

ミクルを始めた
45歳の頃から･･･

45!？若っ

45歳、若いなぁ
いいないいな

• 共感3

今朝の体重
こちらも
45.0
笑*｡

• 共感2

数字が小さいほうが
いいって
いう思いに
とらわれてる(∋_∈)*｡

• 共感1

数字は
ただの
数字*｡

そんなわけ
ないか*｡

体重は
少ないほうが
私的には
いい*｡

年齢は･･･
仕方ないね*｡


だから
一瞬一瞬を
精一杯
楽しむ*｡


45歳も
楽しんでた*｡

生きてること*｡
命があること*｡

52歳も
楽しんでる*｡

毎日幸せ*｡(*´-`).｡*･ﾟﾟ

• 共感2

しかし
土日の時間の過ぎるのの速いこと
マッハの速さ*｡

• 共感3

今日も
ありがとう*｡を
想いながら
1日を大切に
したいと思います*｡

読んでくれて
ありがとうございます*｡

• 共感3

>> 251 夫が起きてきて 自分でコーヒーを いれて、冷蔵庫から チーズを出して テレビを見ながら 食べてる飲んでる(≧▽≦)*｡ 私はそれ… 昨日は
ごはん炊いておいたんだけど
夫が食べなかったので
それを冷凍しておいた*｡
今朝、解凍して
夫はふりかけと
おつけものと
味噌汁と海苔と
食べてました(≧▽≦)
土日は自分でしてくれるので
ありがたいです*｡

• 共感3

夫と
いつまで
一緒に生きられるのか*｡
それはわからない*｡
これこそ
一瞬一瞬を
悔いなく過ごしたいと
思う*｡
ずっと一緒に生きたいけど
それはないこと
知ってるから*｡

• 共感3

土日は
デート*｡

• 共感3

楽しもう*｡

• 共感3

ホットフラッシュと
共に生きてる(´ｰ｀).｡*･ﾟﾟ

• 共感3

楽しかった*｡
美味しかった*｡
しあわせだった*｡

• 共感3

共感していただき
ありがとうございます(*´｀*)


夕ごはんの
準備
始めます*｡



今日の無事に
心から感謝の気持ち*｡

• 共感3

明日も

がんばろう*｡

おやすみなさい(´ｰ｀).｡*･ﾟﾟ

• 共感2

私は
私しか
生きることが
出来ない*｡
私が朝起きて
幸せと感じない限り
幸せはこない*｡
誰が幸せでも
私が感じて
はじめて幸せになる*｡

• << 282 それなのに 憂鬱な気持ち 昨日のモヤモヤ などは 放っておいても 勝手に感じてる なるほど やはり 幸せは 幸せを 求めることから はじまるのか･･･ (ぶつぶつ) (独り言)

• 共感3

せっかく生まれてきたし*｡

幸せを多く感じたい*｡

• 共感3

今朝の体重
45.2*｡

• 共感1

たぶん
2021年
だったと思う(記憶が･･💦)
ダイエットスレをたてて
がんばった*｡

• 共感1

ざっくり言えば
48キロから45キロに
落とした
この3キロ減を
今もキープできてる
奇跡だ*｡

• 共感1

そこから
さらに
がんばりたいと
思ってるが
これがなかなか
なので
これが
私の標準なのかも
と思う
食べることを
我慢してるわけでも
好きなジュースを
我慢してるわけでもなく
保てているので

• << 281 運動は 苦手なので してないし💦

• 共感2

健康第一*｡

• 共感3

健康の次に
お洒落*｡
着飾ること*｡
化粧*｡
好きなこと*｡

• 共感3

お茶すること*｡

• 共感2

>> 277 そこから さらに がんばりたいと 思ってるが これがなかなか なので これが 私の標準なのかも と思う 食べることを 我… 運動は
苦手なので
してないし💦

• 共感2

>> 272 私は 私しか 生きることが 出来ない*｡ 私が朝起きて 幸せと感じない限り 幸せはこない*｡ 誰が幸せでも 私が感じて は… それなのに
憂鬱な気持ち
昨日のモヤモヤ
などは
放っておいても
勝手に感じてる



なるほど



やはり
幸せは
幸せを
求めることから
はじまるのか･･･


(ぶつぶつ)

(独り言)

• 共感3

まぁ

いろいろある
毎日だけど


ここにある幸せに
いつも気づいていたい


私のモットー*｡


いまここ生きてる*｡
それが幸せ*｡

• 共感3

今日も

ありがとう*｡の
気持ちを
大切にして

充実した1日を
送りたいと
思います*｡


見ていただき
ありがとうございます*｡



(*^o^)つ❤️

• 共感3

12月後半に
熱を出して
寝込んでた
あのしんどさは
尋常じゃなかった
もう2度と嫌だけど
学習にもなった
その側面もある

• 共感2

自分は特別健康体でも
なんでもない
免疫がおちるときもあるし
一瞬ですべてが
変わる時もある
そんなことを
思ってた

• 共感3

今は元気になったので
またこれを当たり前だと
感じている
でもちがう
これは当たり前ではない

• 共感3

元気で過ごせてること*｡
本当にありがたい*｡

• 共感3

ごはんを
美味しく感じること*｡
あたたかいものを
食べれること*｡
プライバシーを
守る空間があること*｡
トイレに行けること*。
何もかもに
感謝したい気持ちです*｡

• 共感3

いろいろ
思ってることを
ここに書けること
ありがたい*｡

ありがとうございます❤️ミクル❤️

• 共感3

めっちゃ
晴れてる*｡
しあわせ(≧▽≦)

• 共感3

私はいつも穏やかな心で暮らしてる*｡

穏やかな心で暮らせる優しい世界で

生きてる*｡(*´ー｀*)

• 共感3

緑茶いれてきます*｡
teatimeを大切に
しています(*´-`)☕️*｡

• 共感2

共感*｡ありがとうございます*｡

嬉しいです(≧▽≦)*｡

元気もらえます*｡

ほんとにありがとう～*｡

• 共感3

夕ごはん
作ろう～*｡

• 共感2

今日に
ありがとう*｡

もうすぐ
夫が帰ってきてくれます*｡

• 共感3

今日の無事と幸せに
心から感謝の気持ちです*｡

ありがとうございます*｡

• 共感3

今日も
楽しかった*｡

幸せだった*｡

• 共感3

夫は今
コーヒーと
ロールケーキと
苺
食べながら*｡

テレビを見て*｡

リラックスtimeです*｡

• 共感2

布団

ありがとう*｡

あったかい*｡

おやすみなさい(´ｰ｀).｡*･ﾟﾟ

また明日～❤️

• 共感3