今度こそ痩せてやる！！

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10/30
体重→48.5kg
増えてしまった...でも、反り腰が良くなったから良いだろう！

10/31
体重→48.75
もうすぐ生理が来るからか体重が右肩上がり...
でも、今日はいつもより多くストレッチできた！！頑張った自分偉い！！明日も頑張ろう！！

昨日の分
11/1
体重→48.95

11/4
体重→48.65
今日は、排卵痛で、お腹が痛くて辛かったけど12000歩歩いた！(6.9km)しかも、自転車で2km走った！朝からストレッチもしたし偉い！！
今日より可愛い自分になれるように明日も頑張ろう！！

• << 20 なるねぇw

11/9
期間が空いちゃった...
体重→48.25kg
やった～体重減った！ヽ(*´∀｀*)ﾉ
今日は、ハンドボール部に勧誘されたり(by美術部)、だる絡みされることも多かったり、担任と恋バナしたり(させられたw)、運の悪いこともあったけれど、最近良いことが多いからそんなこと別にどうでもいい！
好きな人と両想いの可能性が出てきたし♪
明日今日よりも可愛い自分になれるようにストレッチでもしようかな！！
よし、やる気出てきた頑張ろう♪←テスト前だから勉強しないといけない人(笑)

11/10
体重→48.20kg
昨日より50g軽くなった！
今日は、悲しいこともあったけど楽しい1日だった！！
明日も頑張ろう♪

11/13
体重→48.75
もうそろそろ生理がくるはず...体重減るといいな...

11/14
体重→48.40
今日は、好きな人に嫌われたと思う...
嫌われて当然のことをしちゃった...
謝りたいけど話しかけれない...
もう、恋なんて嫌だな...

11/15
体重→48.50
今日は、辛いこともあったけど良かった！
好きな人はもう冷めた！！
正直、嫌われたおかげで簡単に吹っ切れた！
(相手には、タイミングがあったらちゃんと謝ろうと思う。)
ダイエットする目的は少し変わったけれど自分磨きはこのまま続けようと思う！

11/17
体重→48.40
身長が7mm伸びた！！
ストレスが溜まり過ぎてヤバいけど勉強も運動も頑張ろう(っ`･ω･´)っ

11/19
体重→48.50

11/21
体重→49.25
お昼ごはんを食べすぎた...w
(オムライス、チーズインハンバーグ、冷凍ワッフル、ベーグルetc. )

11/22
体重→48.70
期末テスト終わった～！
そして、体重減って良かった～！！
ちなみに、今日のお昼ごはんは、ベーグルサンドとパイだった！！
最近、出来てなかったストレッチも再開！！
明日も頑張ろう(っ`･ω･´)っ

>> 13 そういえば、今日、何人もの友達から脚長いねって言われた(〃´ω`〃)

11/25
体重→48.95

11/27
体重→49.10
体重が右肩上がりだ～
なんでだろう？
まぁ、そんなときもあるよね～！
昨日は下痢した...
わぁ、テンションがおかしい～www！
そんなときもあるよね～！！
今日は、無意識にマツケンサンバⅡ聴いてたw！！
無意識っていうのが怖いよね((( ；ﾟДﾟ)))
担任に牛乳を2本飲まされたwww！！
明日は、調理実習だ～
ﾘｮｳﾘﾅﾆｿﾚｵｲｼｲﾉ(´・ω・`)?
私本当に料理ができないからヤバい(；・∀・)
料理できる人って凄いな～！
まぁ、きっとなんとかなるっしょwww！！
ということで、ストレッチしようかな～www　←情緒不安定過ぎて大丈夫そ？

11/30
体重→49.15
ヤバい、担任が給食を増やしてくるwww
すごく迷惑だ～(泣)
運動今まで以上にしないといけないな～(´；ω；`)

12/1
体重→48.8
今日は、体脂肪率と筋肉量を計算してみた！
体脂肪率→16%
筋肉量→40kg　←　一般的な人の2倍www
前々から筋肉質だとは思っていたけどまさかここまでとはwww
別に鍛えてるわけじゃないんだけどなぁ～🤣
運動も別にしてないのに🤣
さすがゴリラと呼ばれるだけあるwww
もう、自信をもってゴリラになるわwww
そんなこんなで、ストレッチやって来るわ！！

12/2
体重→48.85
ただいま、下痢now
明日は、友達とカラオケだ🎤🎤🎶
それまでに下痢治れよ！！

>> 5 11/4 体重→48.65 今日は、排卵痛で、お腹が痛くて辛かったけど12000歩歩いた！(6.9km)しかも、自転車で2km走った！朝… なるねぇw

>> 20 よくわかりましたねw

12/3
体重→48.5

12/4
体重→49.35

12/5
体重→49.10

12/8
体重→49.00
ついに生理が来た
お腹と腰が痛い...

12/9
体重→48.35
久々にこんな体重見た(ﾉ^∇^)ﾉ
出血量多いのと腹痛で死ぬかと思った(꒪ཫ꒪; )ﾔﾊﾞｲ

12/10
体重→48.70
生理で情緒不安定...
親に約束破られたし...
もう、嫌だ...

12/11
体重→49.5
昨日泣きすぎて風邪引いた...
しかも、寒気するなと思ったら、37.0℃あった...

12/14
体重→48.85
風邪辛い😢

12/18
体重→48.75
今日から、本格的にストレッチ再開！！
一昨日からずっと腰が痛いw

12/20
体重→48.75
今日は、小６の頃の担任と登校中に会って話した！
部活(顧問のパワハラ)が辛くて病んでたときに話を聞いてくれて寄り添ってくれた先生だったから会えて凄く嬉しかった！
ちなみに小６の頃所属してた吹奏楽部は廃部になるらしい。
よって、パワハラをしてきた吹奏楽部の顧問に感謝の手紙を書かなければいけない...(恨みしか書くことがない！どうしよう笑)
親友と今まで以上に仲良くなれた(*>∀<*)
そして、男子の親友が髪切ったことに気づいてくれた上に似合ってるって言ってくれた
♪o((〃∇〃o))((o〃∇〃))o♪

12/22
体重→48.65
明日から冬休み！！
正直、家にいるの辛いな...
仲の良い友達だったり先生に会えないのちょっと悲しいな(´・д・｀）

12/23
体重→48.65

12/24
体重→48.85
今日は、クリスマスイヴだ！
今日から本気で数学勉強する！！

12/26
体重→49.85

12/27
体重→49.0
今日は、スポッチャに友達と行ってきた！(男子4人・女子3人)
カラオケで89点出せて嬉しかった！！
そして、7~8km歩いた(12500歩くらいその内1㎞は走ったw)

12/29
体重→49.4
排卵痛が来た...

明けましておめでとうございます！
お久しぶりです！お正月だったり、排卵痛が痛くて運動せずに過ごしていました。
今日から再開！！
1/9→49.65kg
(;ﾟ∇ﾟ)汗

1/10
体重→49.95
ヤバい、あと50gで50kgになっちゃう(ﾟДﾟ;)
でも、くびれができた！

>> 36 1/11
体重→48.85kg

1/12
体重→48.50kg

仲の良い先生と２日連続で話せたw！

食事管理や制限はして無いんですか？

>> 38 食事制限はしてないですね！

体重→49.45

私も同じような状況です。でもなかなか食欲に勝てなくて・・・。具体的にどんなことしてますか？