子供が出来てから変わった嫁

>> 1 ご助言ありがとうございます
精神科のことなのですが少し前に園から不安定な状態だとの事で進めるよう背中押してあげて下さいと言われました。朝動けないので子供を連れていけないと園を休むことが多かったのです。もちろん自分からも柔らかく伝えましたが、知らない人に自分のことを話す勇気がない怖い息が苦しい汗が止まらないきっと上手く話せないとブルーでした。が、好きなご飯や少しのお酒はニコニコ食べてくれるのでガリガリでは無いです。
ですが、それから園から市から嫁に電話がかかり質問攻めにあったとのことで落ち込んでいます。味方がいないと言うので僕がいるよと言うと苦笑いをします...確かに楽しい環境では無いのでもう一度トライしてみます。
ありがとうございます

• << 6 無理して話さなくても良いと思います。お嫁さんが言ってた事を主さんがメモして付き添い→主さんから伝えるでも良いと思いますよ。 心配なら先に精神科の方へ電話して、このような状態なので私から説明しても大丈夫でしょうか？みたいに事前に聞いておくのも一つの手だと思います。あと、（精神科に限らず）医師が良い病院って受付の人の対応も素敵な事が多いので、それも一つの判断材料にして良いかと思います。 精神科へかかる方全てが内科のようにきちんと自分でお話出来る訳ではありませんし、付き添いの方と来ているとかも結構ある事ですから。 ただ、精神科の医師も様々で合う合わないはあります。優しい医師もいれば威圧的な医師もいます。合わないと思えば即違う病院へ変えて下さい。これは精神科あるあるです。

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皆様コメントありがとうございます
児童相談所、ファミリーサポート、病院選び、食事面どのコメントも全てとても助けになります。ありがとうございます。
産前はマイペースでしたが真面目でヘラヘラして面白くて...
嫁は出来る時は出来ることやってる。とその言葉通りに子供達は身長体重平均的でよく食べて元気です。かわりばんこに風邪をひく子供が園に行けない時も熱も無いし良いんじゃない？と言うとまだ治っていないと真剣に世話をしてくれています。

まずはご飯とプロテイン系で美味しくなってもらって日中動けそうな時は散歩に誘ってみます
実家や病院のお話も様子を見ながらゆっくり話します。

• << 17 女性は重度の貧血になりやすいので 負担の少ないヘム鉄もお忘れなく 「食べてうつぬけ」 っていう書籍は参考になります あくまでも参考にして、食生活に生かしてみてください。 食べ物で精神的な影響が出るので、多少なりとも食生活に気をつけてって事です。 よかったら読んでみてください 直ぐに、電子書籍で購入出来ますよ あと、これから精神科や、診療内科にかかるに当たって大切な事ですが 「薬が効かない」とばかり言っていると どんどん、薬の処方が増えて、薬漬けになってしまう事があります 薬が効かない、ではなく、 実は栄養障害や、運動不足が原因の場合があります。 そして、とても大切なのが、カウンセリングです。 本当の状態を知って、適切な薬の処方と、不要な薬は減らす。 勝手な自己判断での断薬も危険です。 大変だと思いますけど お米を食べる時は、必ずお味噌汁ととる。とか 少しの工夫で体調変わります (お米をお味噌汁ととると、糖質だけでなく、なんとたんぱく質も吸収されます) 朝に10分で良いので、窓を開けて日の光りを浴びて、朝の空気を吸うと、体内時計のリセットされて、カルシウムも生産されます。 栄養障害について参考に読んでみてください https://mental.or.jp/%E3%81%86%E3%81%A4%E7%97%85#04 奥さんもお子さんも守って 応援してます

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煽りや厳しい言葉は控えてくださると励みになります
親になってはいけない人だなんて僕は嫁には思いませんが第三者からみてそう感じさせてしまうような書き方をしてしまったのは僕なので嫌な思いをさせてしまってコメントを書かせてしまって申し訳ないと思います。

近くの病院を探して予約を入れました
一緒に行きます
子供の検診や予防接種などは嫁が行ってくれています今の所は匿名9さんを心配させるような目立った子供の行動はありませんよ

愚痴でも誰が悪いでもなく僕がここにスレを立てたのは嫁のことわかってくれる人が僕に何をしたらいいかもっと出来ることはなにか情報が欲しくて書かせていただきました
皆様暖かいコメントありがとうございます。

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>> 13 辛いことを思い出させてしまって申し訳ありません
嫁も子供も僕と周りのサポートを活かして支えていきます

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>> 15 ご家族のことを話してくださってありがとうございます。
病院へ行く際に症状のメモを書くこと病院のことを園と市に伝えることアドバイスありがとうございます
内科的な問題と聞いて嫁が産後から健康診断やガン検診など行ったと話を聞いていないことに気が付きました
子供の事いっぱいで自分のこと後回しにいて忘れているんだと思います
その辺ももう一度一緒に確認していきます

労いのお言葉ありがとうございます
嫁は潰れるまで頑張ってくれたので次は僕の番だと思っております
付き添い経験のある方のご意見を頂けて穏やかな生活を願ってくださって優しくして頂けてパワーが出ました
コメントありがとうございます。

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>> 17 コメントと参考資料ありがとうございます
URLの生活習慣・栄養障害タイプの所で嫁を見ていて思い当たるものが何個もありました
食べてうつぬけも読みやすく分かりやすいイラストで助かります
僕が夜勤でいない時の嫁は子供が残したご飯を食べているだけのようで食欲が無いとのこと
僕がいる時はあれこれ食べよ鉄分やサプリや青汁などを勧めるので摂取してくれていますが本を読んでもう少しこちらも改善が必要だと感じました
注意点の薬漬け承知しました
どんな薬が出されるかこちらも把握して様子をみて対応していきます
運動、お味噌汁や朝に窓開けて日を浴びさせる等も全て自分用のノートに書かせて頂きました
ありがとうございます
嫁と一緒に改善していくことで僕も健康になってより強くなれそうです
たくさんのご助言ありがとうございます
優しさを分けてくださってありがとうございます

• << 21 いえ、ここが一家のお父さんの踏ん張り処なので 大変ですが応援しております。 面倒な面や、男尊女卑もありましたが、昔なら存在した、三世代同居のジジババ(祖父母)父母、兄弟等もいませんし、唯一頼れるパートナーは会社の仕事で不在で、専業主婦の死滅したご近所には頼れるコミュニティもありません。 当然、子供同士で朝から晩まで勝手に遊び、周囲の大人の目が守るなんてご近所のコミュニティもありません。 子守りの経験すらない、頼れる女友達すらいない中での、孤育てで追い込まれるのが、今の母親でして、 まさに今の奥さんがその状況です。 本当に致命的な家庭の子供は放置されて、亡くなってから騒ぎになりますが、きちんと社会参加していて、母親の不調で今回の様に登園がないと、何故かフォローでなく、攻撃対象になってしまいます。 しっかり育てている事をアピールして、家族皆で幸せに暮らしてください。

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>> 19 コメントありがとうございます
最初は働きながら送り迎えをしていたのですがある日突然電源が落ちたみたいに「会社に行けない」と早朝の玄関でドアノブをガチャガチャしながら泣いていたんです
会社はすぐに辞めてもらいました
そこで一旦育児もお休みしてもらったんです
僕が取れる休暇2週間の間で少しでした
その間は誰とも合わないご飯も食べない部屋から出てこない胃酸のようなものを嘔吐しても片付けられない状態でした
嫁の実家にも手伝って頂いてその時に比べると今もずっと頑張ってくれているのわかります
最近はお風呂に入れたり2人がしっちゃかめっちゃかにした子供部屋を綺麗にしてくれたり
本当は育児も辛いんだと思います
でも子供のことはちゃんとやりたいと言ってくれています。が体と心が追い付かないようです

病院に一緒に行くことは嫁に話し出来ました
予約のことで頭いっぱいで対応の仕方は聞いておりませんでした明日すぐに確認します
ご助言ありがとうございます

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>> 21 しっかりします
「孤育て」をさせてしまっていた
僕はこれからしなきゃいけないことを教えて貰えたらと思っていましたが反省点も皆様にたくさん教えて頂いて
僕も居たつもりだったのですが嫁は1人だったことに今気が付いてしまって
すみません
嫁が話したくないなら無理には聞かないと思っていましたが「僕に」話せないのかもしれないとも気が付いて
気を使うところを間違えていたかもしれません

幸せに暮らしたいです

• << 25 続き 厚生労働省が2017年8月に「産前・産後サポート事業ガイドライン及び産後ケア事業ガイドライン」を公表しました 自治体によって産前産後母子院の設置してるところもあります 産前産後サポートで調べてケアの相談もありかもしれません。 子育てには、村1つ分の人手がいる。というお話もあるそうです。 母親1人に押し付けるのが無理なんです。 でも核家族と共働きをするしかない状況で、 (女性の社会進出ではなく、単純に貧困による共働き、人手不足で老人も動員) 本来あった、専業主婦や定年退職後の年長者の不在で、潜在的なマンパワーがなくなり、余力すら施設への入居や独居老人で霧散。 核家族化と個人主義の結果、日本は一歩踏み外すと普通の生活を維持する事すら取り返しが付かないところ迄来てしまったし 30年所得が上がらない為に、親世代の貯蓄を食いつぶしたり、借金して学業を修めると云う、市民のマンパワーも、蓄えさえも国が搾取？我慢を強いてきたわけで 30年で高度成長期の経済力のある親世代もいよいよ老年代、これからの親世代は貯蓄も余力すら難しい 結局しわ寄せが女子供年寄り等の弱者に集中、きちんと働いても食えない未来に夢も持てない状況です。 20年あれば子が育ち、親が老いても、自分達もまだまだ若く子育てを手伝えて、子供は逞しく頼もしい大人になります 飲まれず負けないで踏ん張りましょう。

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>> 24 20年間、精神科に通う30代の者です。 小さなお子さんもいらっしゃり、無責任なことは言えませんが… 　夫だから！父だから！とあま… コメントありがとうございます

皆様からのお言葉で良い気付きや発見を得ております
嫁も僕もきっと誰かの考え方や生き方を聞いて知って自分に当てはめてみて自分にとって辛くない日々の過ごし方をお勉強するときなのかなと、楽観視している訳では無くでもこん詰め過ぎないようにと気持ちが切り替わりました

僕の文章で心配させてしまい申し訳ありません
ですがご助言通り6割やれたらOK！の精神で過ごしていたので帰ってから家の事をする間に嫁が来てくれたので少し観察出来ました
子供の部屋を園から帰ってきた時用の準備をして夕食使う子供の食器を準備してテーブルはアルコールで拭いてと僕よりしっかりさんなんです頑張って体動かしてくれてるんだと手伝ってくれてると感じて嬉しかったです気付けて良かった皆様のお力添えのパワーがあったからこそです
僕達を思って下さってありがとうございます

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>> 26 主さん、共倒れが本当に心配です。 完璧を目指したら、主さんが壊れます。 朝日を浴び、歩くことなどは、確かに効果的ですが、本当にダメな時は… コメントありがとうございます

僕を気にかけて下さって嫁を分かってくれてありがとうございます
カーテンの陽射しとても嫌がりますね
好きな色や形のアイマスクを選んで使ってくれています
食事も好き嫌いがハッキリしているのでその中で食材を足してみたり変えてみたりしております
押し付けや無理強いをしないように嫁がその時選ぶ物や行動に合わせることが増えましたがそれで良いと思ってます
子供がいる時は嫁は吸い寄せられるように近付き動作や会話で2人とコミュニケーションとって疲れたら休むねと自分の電源を切って部屋に帰っていきます
それが出来るのは嫁も食べれる時に食べて睡眠を取って休めたという証拠で僕はこれも良いと思ってます
見守りつつ嫁に頼って貰えたら嬉しい限りです
ご助言ありがとうございます

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>> 27 奥さまの気持ち、多分分かります。 以前は普通に出来ていた事が出来なくなるイライラ。 私は精神科で薬を処方してもらっています。 … コメントありがとうございます

「普通に出来ていた事が出来なくなった」と嫁の口から聞いたことがあります
へっちゃらだった人混みや子供服売り場みたいにいろんな色がある場所は頭が痛くなる
整理整頓がモットーだったけれど乾燥が終わった洗濯物がごちゃっと出てくるとどれが同じ組み合わせのもので誰の物か分けるのが辛いと
今でこそ子供達は「これはボクーそれはアタシの〜」と畳むの練習しながら僕も嫁も見守っていますがたまに嫁は1人で出来るから邪魔しないでとチャレンジしている時もあります
これから病院や薬と新しいチャレンジが待っています
合う合わない波がある個人差があるものでありきっと嫁もその説明等は受けるはずですが僕も一緒に聞いて悩んでいきたいです
僕じゃ分かりきれないところはココや病院に聞いてうっとおしがられない近さで嫁の痛みを知る機会を頂けたらと思います
元気な日の次に落ちる時の落差がもう少しなだらかになるようなら嫁も幾分か生活しやすいのかなと先生に伺おうと考えております

病院の付き添い承知しました
もどかしい不安な気持ちを教えて頂きありがとうございます
優しい願いを僕達にありがとうございます
何年かけても叶えます

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>> 25 続き 厚生労働省が2017年8月に「産前・産後サポート事業ガイドライン及び産後ケア事業ガイドライン」を公表しました 自治体によって産… コメントありがとうございます

嫁の実家は近いのでお世話になっております
いいのよまた来てね。と言ってくださるのでついつい甘えてしまいます
出来ることは僕に任せて貰って自分のことゆっくり癒す時間を増やしてあげたいです

踏ん張りますやれます

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皆様コメントありがとうございます
全てきちんと読ませて頂いております
一つ一つにちゃんと返せなくて申し訳ありません

病院のうつの薬とリチウムを飲み始めて3日ですい
めまい、食欲不振、を強く感じるようです
1週間後に再度受診予約済みその時に症状等先生に伝える所存です
今日は特に調子が良くなかったようで起きるのもままならなかったのでポカリやゼリーを少し部屋に持って行ってしまい押し付けはやめてと言わせてしまいました
でもお風呂入りたいとの事で声をかけてくれたのでもしもの時のために近くに居させてくれました
皆様のご助言で心構えができていたので安心して見守れます
ありがとうございます

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