どうしたらいいか分からない‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥

Question

鬱？ですかね？
毎日が憂鬱です‥
平日のみ5時間のパートをしていますが仕事の時は朝から憂鬱、体がダルい、行きたくないって気持ちが強くてたまらなく土日祝日は休みで嬉しいはずなのに50歳にもなって遊ぶ友達もほぼおらず何もしないまま休みが終わっての繰り返しです（泣）
子供2人は大学生で親元を離れていて旦那、飼い始めて数ヶ月の犬と暮らしています。
休みの時も家の中でとにかく何かが不安でたまらなく、その正体も分かりません。
気軽にランチに行ったり、お茶をしたりできる友達が欲しいですが、おらず毎日生きてるか死んでるか分からず苦しいです（泣）
皆様どう思われますか？
何でも構わないのでレス沢山欲しいです23/09/30 18:12 追記毎日を変えたくても何をどうしたらいいか分からないんです（泣）
リア充の人が羨ましくてたまりません‥
基本常に一人行動です（泣）

おしゃべり好きさん4 · Answer

更年期障害になっている可能性は？

その可能性がないなら友達がいないことを嘆いているのが原因かと。
友達がいなくても平気な人は平気なので…。

でも友達が欲しいなら自分から話しかけて仲良くならないとね。
それと習い事や趣味の活動をしてみたらと思います。
そこで色々周りの人に話しかけて、気の合う人を見つけて、お友達になったらと思います。

社会人さん3 · Answer

ご主人と一緒に楽しむことを見つけてはどうですか？
育児も落ち着き、パートで、犬を飼う余裕もある。時間が十分に持てるようになった。
贅沢なお悩みで羨ましいです。
私は家族と夫と過ごせれば十分楽しい。友人とは年に2、3回お茶するくらい。職場の人と飲んだり、ランチもそこまで多くない。
あまりプライベートまで付き合いたくないし。趣味は1人で楽しむか、家族やきょうだい、時々夫と一緒に。
ほぼ夫と楽しむのが好きです。
暇すぎて変に考え過ぎでは？更年期症状とかもありませんか？
1人でも楽しいこと沢山あると思いますけどね。習い事や、ツアー1人旅で割とお友達ができたりしますけど。自分で行動しないと、どうしようもないですよ。

どうしたらいいか分からない‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥

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