眠気とだるさがとれなさすぎます。

レス4 HIT数 359 あ+ あ-


2023/08/26 20:38(更新日時)

だるさと眠気がとれなくて困っています。
平日は目覚まし時計などで死ぬ気で起き、
休日は20時間以上寝てしまっていたなんてことがあり困っています。また、夢も見ず気絶したように寝ているのに疲れとだるさがとれません。
こういうのは、睡眠障害や精神的なものなのでしょうか?
どなたか、教えて頂けると助かります。

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No.3863283 (スレ作成日時)

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No.1

アドバイスは出来ませんが、
前後で何か生活に変化はありませんでしたか?

No.2

睡眠障害だと思う…

私も若い頃はそうだった
寝ても寝ても寝足りない

年寄りになったら
寝られなくなった

No.3

学生のときは二度寝して11時間とか寝てる日もありましたけど、それ以上は経験ないですね。

病院に行った方が良いかと

No.4

睡眠の質が悪いとか?
仕事が激務とか人間関係のストレスとかがあると睡眠の質が悪くなって寝てもなかなか疲れが取れないってことあった

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