赤面症の人！！

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おしゃべり好きさん（ 30代 ♀ ）
2023/05/31 22:20(更新日時)

赤面症の人居ますか？
何か対策してる事あったら教えて頂きたいです。
ファンデーションも塗ったりしていますが
それじゃ防げないぐらい真っ赤になります。

小学生の頃から大人になった今も
結構重度？の赤面症で、
本当にすぐ赤くなります。
レジでもたついた時、
仕事でほめられた時、怒られた時、
お世辞でも可愛いと言われた時、
他人が卑猥な単語を言っているのを聞いた時
もうなにもかもに反応してしまい、
今は阿吽の呼吸のように言葉に反応して赤くなるようになってしまいました（ ; ; ）

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No.3803751　2023/05/31 20:20(スレ作成日時)

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No.1 2023/05/31 22:06
通りすがりさん1

気にしないのが一番だと思います。
気にするから、余計に赤くなるんだと思います。

お気持ちはよーく分かります。私もそうでした。
学生時代はからかわれませんでしたか？普通に話してるだけで急に赤くなってしまう「え？〇〇(男子)のこと好きなのぉ」て。

イヤだイヤだって気にしてると、赤くなりやすいと私は思います。
でも社会人になって人前で話す機会が多くて、仕事のミスをしないようにとか、段取りはこれでいいか？とか、他に神経を使うようになったら(あれ？最近赤くなってない)と気づきました。
結婚して、子供が生まれて、自分のことを気にしてる余裕がなくなったら、ほぼ赤くならないです。

隠そうとか、無くするためにはって悩んでたら出やすいと思います。
私は誤解されるのが嫌なので「私、赤面症だから、赤くなってもなんの意味もありません」てソチコチで言うようにしました。
開き直るのも勇気が要りますけどね。

No.2 2023/05/31 22:20
匿名さん2 ( 30代 ♀ )

・常時マスク（ちょい大きめ）
顔の露出面積を減らす。

次は精神論になって申し訳ないのですが……
・｢すぐ顔赤くなっちゃう私……かわいい❤｣と思い込む。
私はもうすでに完璧に自己暗示かけ済。なので自分のことを｢可愛いリンゴちゃん❤｣だと思っています。

嘘でもいいので赤くなった時に心の中で｢こんなことで顔を赤らめる自分……可愛い❤｣と念じる癖をつけてみる……というのはいかがでしょうか。