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生活必需品の買い出しのリズム、気をつけている事

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おしゃべり好きさん（ 30代 ♀ ）
23/05/26 10:17(更新日時)

みなさん生活必需品や食品の買い出しなど
どういうリズムで行っていますか？

私は今
なくなったり、なくなりそうなら
都度買いに行っているのですが、
スーパーやドラッグストアに行く回数が増え
お金ないのにまた買い物に行ってしまった、と
罪悪感で苦しいです（ ; ; ）

月初めなどにまとめ買いをすると
今度は金額を見てびっくりして落ち込むと思います（ ; ; ）

ストレスなく買い物するには
どういうリズムで買い物に行けばいいでしょうか？
また、買い物する際に
決めている事、気をつけている事などあれば
教えていただきたいです！