不安
別に、理由とかきっかけとか何も無いのに不安がなくなりません。普通に生活しているだけなのに漠然と不安があります。なにかしようとするけど、何もしたくなくなります。何が不安なのかは分かりません。この状況から抜け出したいんですけど、なにかリフレッシュとか気持ちの切り替えとか、いい方法ありますか？
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