常に、眠りたい死にたい消えたい

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おしゃべり好きさん（ 30代 ♀ ）
2023/03/13 08:48(更新日時)

もともと不眠症で睡眠に対する欲が以上です。
最近やっと睡眠薬をもらい、
普通に寝れるようになったのですが
休みの日は朝目が覚めるとまた多めに睡眠薬を飲んで寝ようとしてしまいます。
頭の中はずっと死にたいとか消えたいとか考えています。
食欲は普通にあるし、むしろ増えたぐらいで
鬱ではないと思います。
悲しいことや嫌なことがあったわけではないです。
仕事も別に嫌な人もいないし、残業も休日出勤もないし、普通です。
でも死にたくて消えたくて、
目が覚めた瞬間から絶望的な気もちになります。
友達やきょうだいと会う約束も今のわたしにはキツすぎて断ってしまいました。

元々生理前に気持ちのアップダウンがありましたが、今はそんなの関係なく消えたいです。
一ヶ月ほど続いています。
みんなこんな気持ちを抱えて生きてるんでしょうか？

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死にたい

No.3751942　2023/03/12 10:58(スレ作成日時)

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No.1 2023/03/12 11:15
匿名さん1

一緒に生きよう

No.2 2023/03/13 08:48
匿名さん2

近いものはあります。
私は仕事以外のほとんどの時間は引きこもっているし、眠りにつくのに時間がかかるのに一度寝ると起きたくないです。
睡眠薬は飲みたくないので導入剤をたま飲みます。
休みの日に予定入れるのも予定日が近づくと心がしんどくなり、当日キャンセルはしませんが予定があることにずっと憂鬱で、今では約束しないようにしています。
食べることも好き、美味しいものを食べたい欲求もあるけど死にたい消えたい願望はずっとあります。

不満なんてないけど、人生に思ったより楽しみや執着がないのかも。と思っていますが実際なぜかわからないまま生きてます