失恋。気持ちの整理の仕方を知りたい

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恋愛好きさん（ 20代 ♂ ）
2023/01/13 14:30(更新日時)

失恋を引きずっています。27歳になって人生初の彼女でしたが、2ヶ月しか持ちませんでした。

元カノとは趣味や話が合って、僕に積極的に好意を示してくれたし、現実と理想のギャップを埋めるために努力ができるストイックさがありました。また、家族や友達想いの優しい一面もあり、そういうところが好きでした。

付き合い始めは楽しかったのですが、1ヶ月しない内に嫌な仕打ちを受けました。喫煙されたのです。彼女が元喫煙者というのは聞いていたのですが、彼女自身もう吸うつもりは無いと言っていたのと、僕が肺が弱いことを伝えていたので、「最近、タバコを吸ってる。禁煙失敗！！」と明るく報告されたときは、辛い気持ちになりました。

また、高い頻度で元カレの話をされました。彼女は元カノの話を彼氏にされるのが嫌いなのに、彼女は元カレの話をいっぱいしたかったようです。元カレの好きなAV女優の話までされそうになったときは面食らいました。

会うときは大体夜だったのですが、彼女は飲酒するとすぐ記憶が無くなってしまうので、コミュニケーションが成立せず、僕は何を楽しみに行けば良いか分からなくなりました。

僕自身ストレスに弱いので、こういった仕打ちを受けて病んでいったし、苦言を呈することが増えました。

別れのきっかけは、彼女の「あなたは私のことを好きなのではなくて、執着しているだけだと思う。別れた方が互いにとって良いと思う。仕事が忙しいから、休日は友達と会いたい。あなたの優先度は高くできない」という言葉でした。ショックでした。もう無理なんだなと思い、別れることにしました。

こうやって書き出すと、嫌なことをたくさんされていたなと思います。復縁したいとは思いません。しかし、半年近く悲しみが消えません。何度も彼女のことを思い出してしまいます。忘れたいのに忘れられません。

辛いです。気持ちの整理の仕方を知りたいです。