まず病院でしょうね。

私が解決した方法は、
○十分な水分
○野菜に低温圧搾の油を必ず添加
○海藻類や芋類や根菜類等バランスを考える
○食事の順番
○良く歩く

普段の身体の状態は、婦人科系疾患の持病持ち、自律神経やホルモンバランスの乱れやプレ更年期諸々です

なるべく野菜から食べ始め、味噌汁等の汁物、最後はご飯とおかずという順番です

野菜サラダには必ず低温圧搾の良質油をドレッシングと一緒に入れます（別で油を入れるならノンオイルドレが理想です）

海藻類芋類根菜類、肉魚大豆等々、なるべくバランスを考えて食事します

十分な水分は絶対大事です
そしてよく歩きます

でもまず病院行きましょう

<< 10 野菜は採ってるのでやっぱり水分不足ですかね?

No.8 2022/12/31 11:51
気になるさん8

とりあえず
浣腸は試してみましたか？

<< 11 お薬飲んでるだけです😟

No.9 2022/12/31 12:15
気になるさん0

>> 6 恥ずかしいかも知れないですが、病院行った方がいいと思う。やっぱり病院ですか💦
便秘でも診てくれるんですか?

No.10 2022/12/31 12:16
気になるさん0

>> 7 まず病院でしょうね。私が解決した方法は、 ○十分な水分 ○野菜に低温圧搾の油を必ず添加 ○海藻類や芋類や根菜類等バランスを考え… 野菜は採ってるのでやっぱり水分不足ですかね?

<< 13 病気が原因の可能性だってあると思います。原因はいくらでも考えられると思いますし、まずは病院で詳しく診てもらうのが手っ取り早いかと思います。情報がなさすぎなので何もわかりません。

No.11 2022/12/31 12:17
気になるさん0

>> 8 とりあえず浣腸は試してみましたか？お薬飲んでるだけです😟

No.12 2022/12/31 12:18
気になるさん0

>> 4 ありがとうございます。 CMでもやってましたね。試してみます。お薬もよくないんですね😢

No.13 2022/12/31 13:02
体験者さん7

>> 10 野菜は採ってるのでやっぱり水分不足ですかね? 病気が原因の可能性だってあると思います。原因はいくらでも考えられると思いますし、まずは病院で詳しく診てもらうのが手っ取り早いかと思います。情報がなさすぎなので何もわかりません。

No.14 2022/12/31 14:21
気になるさん0

>> 13 詳しくありがとうございます。
他の病気の可能性は考えてなかったので怖くなります。

No.15 2022/12/31 16:06
気になるさん6

腹痛で病院行ったはずが、違う病気で即日入院確定だったんで、病院行った方がいいですよ
主さんは、女性ですから万が一がありますから。

<< 17 即入院ですか💦 怖いので病院行きます!

No.16 2022/12/31 16:22
神経質さん16

便秘なのを気にせずにいたら、お腹の激痛に襲われて、病院に行きました。
お腹の中でとんでもなく固まってたようで、それ以降は酸化マグネシウム剤を飲んでいます。
癖になりにくい、お腹が痛くならないってCMでやってる便秘薬です。
量は自分で調節して、便秘が続いた時に飲んだりしています。
薬局で薬剤師さんに一度相談して試してみてください。