深呼吸

「新しい年の始まり2025」

今年のつぶやきは少し🤏ペースダウンするかもしれません。
自分の心地よいペースを探りながらやって行きます。

これからもどうぞよろしくお願いします🙇



新年早々に風邪をひきました。
どうも息子の風邪が移ったのかな〜？（今頃くしゃみしとる🤧笑）

早く治したいから水をいつもよりたくさん飲んでます。

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>> 451 まさかの「コロナ」でした💦

私が最初に感染して１週間後に主人が感染（今日から会社🏢行きました）
初コロナ、本当にしんどかった😱
まだ私は治っていません。

息子から「ごめんね〜」とLINEが来ました。
「大丈夫やでね〜」と私…本当は❌だけど…

主人の感染は伝えていません、気にするといかんからね。


一緒に帰省した娘も大丈夫そう。


あーぁ
年齢の差やわ😅

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「懐かしいシチュエーションの曲」

結婚前に会社の憧れの先輩に誘われて流れ星🌠がたくさん見える丘へ行ったんだよね〜
隣にいるのが先輩、そして流れ星が次々とキレイでした。
懐かしくてね…

ドキドキ💓してしまう曲です。
寝れないっす。


先輩、覚えているかな？

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久々にここに来ました。

今日は一旦区切りをつけた日でした。
色んな思い出が頭の中をよぎって泣いてしまいました。
辛い思いも沢山したけど楽しい思い出が大切な宝物です。

過去や未来に囚われすぎず今を生きたい(o^^o)

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こんばんは

眠れる家とお布団があって幸せです
今日も無事におわれそうです

おやすみなさい

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今日は出かけるのをやめました（気分がのらなくて）

用事もあったけど自分の気持ちを大切にできたので良かったと思います

いつも頑張ってくれてありがとうと身体に言います

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「命日」

今日は母の命日です🤱
天国では健康で暮らしていてよ
きっと父と仲良くしている
二人で居られるから寂しくないよね〜👩🏻‍❤️‍👨🏻

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【人を変える事は出来ない】

これは先日の「ぽかぽか」でのゲスト《中岡ミエ》さんの言葉。

「なるほど、そうなんだよね〜」と共感してしまいました。
「人を変えようとする事をやめたら人生が楽になった」と言ってみえました。


私も少しずつそんな生き方をしていると思います。
何も嫌な人やよく思われていない人に好かれなくてもいい、そんな付き合いは不要だしね〜。

彼女の言葉は私の琴線に触れました💖


おやすみなさい🌕
今日も自分にありがとう‼️

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【さみしい】

今日は不穏な気分でした。
季節の変わり目はこうなるんだよね。
まぁ、深刻にならずにそうなんだよなぁ私、と思うだけ。

おやすみ💤
瞑想を聴きながら寝ます。

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【選択】

生きていると選択をする場面に遭遇しますね。
その時は戸惑ったり後悔する事もあるかも知れません。
でもきっと新たな出来事が舞い込んできます。

今日は皆さん、いい事ありましたか？
きっとあると思います。

おやすみなさい⭐

• << 469 【選択】の振り返り あの時は悩んだけど自分の気持ちに従って良かった🌈 あの頃の私に言ってあげよう。 「楽になってるから大丈夫👌だよ」

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【春🌸】

春は皆んなウキウキしているように見えます。
桜を観に行って楽しんだりしてね！


実は私は春は苦手です。
嫌いじゃなくて苦手…
何故なんだろう？
中学生を過ぎた辺りからかもしれない。

春の環境の変化に上手く対応できなかったからなのかもしれません。
今だにその癖が残っています。

天気では以外と雨☔が好きだったりします。
落ち着くから…

• << 474 【枝垂れ桜】 実家の庭に春☘️がきました。 咲いてくれてありがとう😊

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>> 335 数日でフォームローラーが届きます🧡 ヨガ・ストレッチをやり始め半年が経とうとしています。 我ながら頑張ってる〜👏 体重は変わら… 【ヨガ🧘‍♀️・ストレッチ・瞑想】

なんと開始から一年が経ちました🏆🎉🎉
こんなに続くとは思いませんでした。
毎日出来る日ばかりじゃないけどやらない日が続くと、ん？…「身体伸ばした〜い」となります。
気になる体重はゆっくりと落ちました。
これからも続けます🌈

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【手術】

もう直ぐです。
大丈夫‼️
心配しなくていい‼️

• << 472 【無事に終わりました】 手術室に入ってから出るまで時間にして１時間強かかりました。 局部麻酔だったのでとても不思議な感覚でした。 先生　「麻酔が効いてきたから始めるね」と… 私　　「え！先生の手か何かわからないけどまだ感覚があるのですけど…💦」 先生　「もう切っているよ」 私　　「え〜😱、そうなのですか？全然痛くないです」 こんなやりとりがありました笑😆 先生は「痛かったら麻酔を追加するから言ってね、痛くない？大丈夫？」と何度も声をかけて下さって… それで私は遠慮する事なく３回ほど 「先生！痛いです！」と伝えることが出来ました。 看護師さんは手の空いている時に私の手をそっと握ってくれました（優しい😢） 怖かったけど優しい先生方と看護師さんのおかげで無事終える事ができました。 ありがとうございました。 感謝でいっぱいな気持ちになりました。

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【軽く軽く】

今日YouTubeで「みやぞんチャンネル」を観ました。
とても楽しく明るい気分になれました。
みやぞんの笑顔はいいね😊
グッスリと眠れます💤

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【お誕生日🎂おめでとう‼️】

昨日は父親の誕生日でした。
天国で歳を重ねました。
明日はお参りに行ってきます。
父親が好きだった煎餅をお供えしてきます。

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【なにが起きても、私（あなた）なら、きっと乗り越えていける】

言葉は呪文ですね。

生きていると色んな事が起こります。
特にここ数年は悲しい事が続きました。
でもちゃんと私生きています。

目の前の事だけ考えて生きて行きたい。
シンプルに軽くなって…✨✨✨

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【あなたは後10年しか生きられないとしたら何をしますか？】


余命10年…
う〜ん、
何も浮かばない…

とりあえず美味しい物食べに行きたいかな〜。
それから夢の国🎡

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>> 461 【選択】 生きていると選択をする場面に遭遇しますね。 その時は戸惑ったり後悔する事もあるかも知れません。 でもきっと新たな出来事が… 【選択】の振り返り

あの時は悩んだけど自分の気持ちに従って良かった🌈

あの頃の私に言ってあげよう。
「楽になってるから大丈夫👌だよ」

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もう少しで500に達します。

続けるかやめるか、
別のスレタイにして始めるのもいいかもと思っています。

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>> 464 【手術】 もう直ぐです。 大丈夫‼️ 心配しなくていい‼️ 【無事に終わりました】


手術室に入ってから出るまで時間にして１時間強かかりました。
局部麻酔だったのでとても不思議な感覚でした。


先生　「麻酔が効いてきたから始めるね」と…
私　　「え！先生の手か何かわからないけどまだ感覚があるのですけど…💦」
先生　「もう切っているよ」
私　　「え〜😱、そうなのですか？全然痛くないです」

こんなやりとりがありました笑😆


先生は「痛かったら麻酔を追加するから言ってね、痛くない？大丈夫？」と何度も声をかけて下さって…
それで私は遠慮する事なく３回ほど
「先生！痛いです！」と伝えることが出来ました。

看護師さんは手の空いている時に私の手をそっと握ってくれました（優しい😢）



怖かったけど優しい先生方と看護師さんのおかげで無事終える事ができました。
ありがとうございました。


感謝でいっぱいな気持ちになりました。

• << 476 【術後２度目の通院】 今日は手術部位のテープを剥がしに行きます。 まだ痛みが少しあるけどあとは時間薬だね〜。 さて、準備します。

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>> 472 【妹】

手術前に妹から「姉ちゃん、頑張ってね」と応援📣LINEが入っていました。
ちゃんと日にちを覚えていてくれた妹。
嬉しかったです。

愛しい妹です👩‍❤️‍👩

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>> 462 【春🌸】 春は皆んなウキウキしているように見えます。 桜を観に行って楽しんだりしてね！ 実は私は春は苦手です。 嫌いじゃ… 【枝垂れ桜】

実家の庭に春☘️がきました。
咲いてくれてありがとう😊

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【僕のことを好きじゃない誰かのことで くよくよする時間はないよ…

　　　　　　　僕は、僕を大好きな人を大好きでいるのに忙しすぎるから…】
　　　
　　　　　　*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*


すごい名言ですね。
確かにそうです✨

これはスヌーピーの名言です🐩

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>> 472 【無事に終わりました】 手術室に入ってから出るまで時間にして１時間強かかりました。 局部麻酔だったのでとても不思議な感覚でした。… 【術後２度目の通院】

今日は手術部位のテープを剥がしに行きます。
まだ痛みが少しあるけどあとは時間薬だね〜。
さて、準備します。

• << 478 訂正です。 【術後３度目の通院】

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【忙しい💦】

今週は私にしては忙しい💨

でもね、不思議と忙しい方が身体の動きもいいしだらけないのです。
暇過ぎると色々考えなくても良い事も考えてしまいがちだし…。
社会と孤立している感覚もあるし…。
出かけるのはいい事だと改めて実感中。


テープ剥がしは無事終了しました😊
この肌のボコボコは自然と治っていくのだろうか？
気にしないのが１番やね‼️

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>> 476 【術後２度目の通院】 今日は手術部位のテープを剥がしに行きます。 まだ痛みが少しあるけどあとは時間薬だね〜。 さて、準備します。 … 訂正です。

【術後３度目の通院】

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【術後４度目の通院・結果】

まさかの癌でした…泣

非常に稀な癌だそうで0,1%の割合の癌でした（1,000人に１人）
リンパに転移もあるそうです。
まだ信じられなくて…
これから検査、闘病生活です。

落ち着いたら綴ります。
まだ信じられなくて人ごとでいます。

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【家族旅行】

検査結果を聞く前…

ゴールデンウィークに子供達が計画を立ててくれてた旅行に行きました。
サプライズ😳だらけの旅行でした。
子供達ありがとう、父と母は幸せです(TT)

先ずはサプライズのひとつ…
ケーキとシャンパン…うるうる🥹

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【母の日のお参り】

仏壇にカーネーション💐を飾りました。

そして亡き父親、母親にお願いをしてきました。


「私、癌になってしまいました。
　　　
　　　どうか私をそっちの世界に連れて行かないでよ。

　 もう少しこっちの世界で生きさせて」と…


願いが叶いますように✨

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いつも共感して下さりありがとうございます😊
感謝しています🍀

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今日も無事に過ごせました。
ありがとう😊

おやすみなさい💤

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【怖くて不安です】

後数日で詳細な検査結果が出ます。
とても怖いです😨
結果を元に治療方針が決まります。
のんびりゆっくり丁寧に過ごしたい。

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【ウィッグ】

人生初のウィッグを購入しました。
ちょっとしたイメチェン感覚でも使えそうだよ✨


今日も１日が無事に終わった。
明日からもがんばろ〜‼️

おやすみ⭐⭐⭐

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【明後日】

放射線☢️治療の初受診です。
いよいよ始まる。
毎日通院だから大変だけど再発防止のため…頑張らな！
しんどい時はまたその時に考えよう🍀

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【辛いよ〜】

今日の放射線治療をすっ飛ばし（一応連絡はしました）てしまいました。
昨日の夕方頃から倦怠感がひどくなりました。
放射線の副作用にも「倦怠感」があるようです。
２時間ほど寝たけどまだ動ける気力がありません。

明日は行ける事を願ってもう少し休みます。

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【放射線治療】

久々のつぶやきです。
今週は１度も休まず通院出来たよ👏
我ながら驚いています。

私だって頑張れば出来るんだ！って今後の人生の自信になりそうです。

癌になったのは悲しい事だけど病気に気付きをもらえています🩷

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【ありがとう😊】

主人が私の布団を干してくれました。
今日はフカフカの布団で眠られる。
シーツも綺麗になって「幸せ」です✨

小さな幸せが、
点々・・・と繋がって人生の幸福度を高めていくのだろうなって思います。

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【放射線治療終了❤️‍🩹】

ようやく終わりました。
主人、妹、子供達の応援📣

そして医療スタッフの皆さま、ありがとうございました😭
メソメソ泣く😢私を励まして下さって本当にありがとうございました。

不安でしたが最後までゴール🥅する事が出来ました。
こんなに病院のスタッフさんの優しさに触れたのは初めてです。


患者は癌患者ばかり…
毎日治療に通っています。
スタッフさんのおかげもあり頑張れるのです。

親切さが心に沁みました。

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【お気に入りのカフェ☕️】

ここに行くとと心がとても落ち着きます。

飲み物はいつも同じカフェオレ☕️
おまけはケーキ🍰かハンバーガー🍔です。

毎日は行かないけど通院の帰りの楽しみ✨にもなっていました。
少し雑誌読んで店を出ます。

こんな日常もいいね、と思いました。

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【呟き、カウントダウン】

もう少しでこの呟きが終わります。
生きているといろんな事が起こります。
楽しい思い出ばかりとはいかないけどほんの小さな幸せな時間も貴重です。

８月は子供たちが帰省します。

息子に彼女ができました。
将来を見据えている様子が伺えます。
私も幸せな気分をお裾分けさせてもらっています。
もうそんな年頃になったんやね👩🏻‍❤️‍👨🏻

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【治療の爪痕💧】

肌のピークがきているようです。
皮膚は赤黒く痛痒くてとっても辛いです。

眠れそうにないので薬のお世話になります。

よく眠れますように…

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>> 493 【治療の爪痕💧②】

放射線科のある病院から元の病院に戻り受診しました。「ただいまですぅ〜」
先生は傷を診るなり新しい塗り薬を２種処方して下さいました。
（治るといいな）

さっそくお風呂上がりに塗り塗りした。
あ！何か効くような気がする🆗
早く落ち着いて欲しい。

今日は薬💊無しで眠れました（何度が目覚めたけど痒き痒きしていませんでした…ﾖｼ！）

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【美容院カラー🩷】

今日は病院🏥ではなく美容院です💕

なかなか来れなく久々です。
髪色は結構明るい🔆です。
ずっと前は真っ黒だったので明るい色味の方が私には似合うようです。
顔が薄いので…ﾄﾎﾎ🤣

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【悩み】

今日はたくさん泣きました😭
だから眼が痛いです。

悩めるのも生きてるからやもんね。

おやすみ🌙

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【今後の治療】

ホルモン療法10年を進められています。
開始したけどとても辛くて中断しました💧
もう飲めないでしょう。
副作用は人それぞれで飲んでも何ともない人もいるそうです。

私はQOLを重視して行きたい。
転移、再発のリスクは上がるけど総合的に考えて、私は飲まない方が幸せに生きられると思っています。

次回の受診の時に主治医に伝える事になるかもしれません。

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【私は私】


ガンになっても私は私。
性格も変わらない。
ただがんになっただけ…。



でも「生きる」という事をとても意識するようになりました。


私１人の力で生きているのではなくて私の側にいる人、その人の助けがあって生きられています。
「いつもありがとう😊」

私の事を私以上にわかっているよね？（時々驚くのです、何でわかるの？ってね）
「感謝」の気持ちでいっぱいです。


改まって言った事、あったかなぁ？

帰ってきたら言うよ✨✨✨

　　　　　　　　あ　り　が　と　う　　‼️

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【三浦春馬さん】


虹🌈の橋を渡ってはや5年が経ちました。
そちらでもモテモテやね💕
こちらの世界にもファンがたくさんいるからすごいこっちゃ・・💕


私ね～、貴方の最後のドラマをまだ観えないでいます。
でも近々観ます。

泣かずに観えるかなぁ？
かなり泣く💧自信満々なので出かけない日の前日に観ます。


感想はいつになるかわからないけどそっちに行ったら伝えます。

おばはんだ〜と逃げないで下さいよ・・・・・・・ｵﾈｶﾞｲｼﾏｽ🙏

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