生きるのが限界です

Question

軽度アスペルガー手帳持ち30代男性です。

色々あって希死念慮・絶望感・悲壮感などが強くなっていたのが、更に最近強迫観念(自分は素人童貞を去年卒業したと思っていたが色々あって違う結果かもしれない、など)がかなり酷く、加えて最底辺コンプレックスもかなり強くなり、下痢・肩こり・疲労感など一層物凄く酷くなっています。

仕事は毎日しており、今のところ大丈夫ですが、さっき職場で発狂する一歩手前までいってしまいました。しかも理由がなく。

認知療法を受けており、改善にはほんの少しずつ向かっていますが、一朝一夕ではないため、プロセス内でこうなりやすいです。

次の認知療法カウンセリングまで日にちがありますが、耐えられるか分からない状況です。頓服もなく、薬自体が効かない。

機能不全家庭30代セカンド童貞手帳持ち発達障害AC元いじめられっ子無能全ての最底辺なのにヘタレ過ぎて死ねない。生きるのも辛い。八方塞がり。

どうしたらいいのか、、、。

匿名さん1 · Answer

まだミクルに愚痴を長々と書けるだけ大丈夫かと…
コロナにかかって死にそうな時はミクルすら開けませんでしたから。
まだ冷静さを失ってない余裕があるから大丈夫ですよ！

おしゃべり好きさん0 · Answer

かもしれませんが、これ以上踏ん張れません。旧日本軍並みの精神を持ち合わせていない自分が非常に情け無い！！

おしゃべり好きさん0 · Answer

あと、因みに教えてgooで同じ相談をしたら傷つく回答ばかり返ってきましたが、何故だろう。

生きるのが限界です

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