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限界突破できるかな…

レス2 HIT数 186 あ+ あ-

お茶の間の姉さん（ 20代 ♀ ）
22/08/09 16:39(更新日時)

愚痴と相談です。
恋人にはちょっとした喧嘩から距離を置かれてしまい、仕事は忙しいし上からの期待のプレッシャーもすごいし、家に帰っても家事やらやること沢山でメンタル的にも体力的にもしんどいです。肌荒れもすごい…
全てが急に押し寄せてきた感じです
疲れて寝落ちする日々が続いています。
食欲も以前よりなくて、とにかく疲れました

一気に落ちたな、と思うのですが皆さんはこういう経験をした時にどのように対処・改善しましたか？

複数の物事が同時に悪い方向に向かってしまうことは、私の人生の中で初めての経験です