摂食障害？

1グラムでも増えたら、
あなたはどうにかなるのですか？

• << 3 世界から否定されたような気がします。ほんとにいやです。

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ばく食いもたまになら大丈夫です。
明日お菓子はやめましょう。
一日ごとの体重に一喜一憂するのは細すぎです。

• << 4 お菓子やめたくても辞めれません。どうしてこうなったんでしょうか。

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>> 1 1グラムでも増えたら、 あなたはどうにかなるのですか？ 世界から否定されたような気がします。ほんとにいやです。

• << 6 では、心療内科で治療をするところから始めましょう

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>> 2 ばく食いもたまになら大丈夫です。 明日お菓子はやめましょう。 一日ごとの体重に一喜一憂するのは細すぎです。 お菓子やめたくても辞めれません。どうしてこうなったんでしょうか。

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>> 4 お菓子が美味しいからです。あと満腹感ありますしね。糖類は一時的にストレス解消するし。
揚げ物食べれば満腹でお菓子までの手が出ませんよ。
タンパク質は満腹感出るのでそっち系食べましょう。
ホットミルクもイライラを取り除きますよ。
成長期なのでカルシウム、タンパク質は撮っていいと思います。
主さんと同じ歳の頃もう少しだけ痩せてましたが揚げ物は割と食べてました。
うちはお菓子は親が禁止して稀にしか食べれなかったです。

• << 7 親がお菓子禁止にしてくれるといいんですけど、親は私と同じ身長で私より20kgくらい上なので沢山食べるから私も食べてしまいます。サラダチキンとか食べようかな、と思いますが、117kcalくらいあるものを私は買っているので多すぎると思って手をつけられないんです。お菓子を爆食いするので元も子もないんですけどね。

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>> 3 世界から否定されたような気がします。ほんとにいやです。 では、心療内科で治療をするところから始めましょう

• << 8 親に言えないです。親が気づいて欲しい…

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>> 5 お菓子が美味しいからです。あと満腹感ありますしね。糖類は一時的にストレス解消するし。 揚げ物食べれば満腹でお菓子までの手が出ませんよ。 … 親がお菓子禁止にしてくれるといいんですけど、親は私と同じ身長で私より20kgくらい上なので沢山食べるから私も食べてしまいます。サラダチキンとか食べようかな、と思いますが、117kcalくらいあるものを私は買っているので多すぎると思って手をつけられないんです。お菓子を爆食いするので元も子もないんですけどね。

• << 9 サラダチキンいいと思います。 主さんの年齢と身長なら1400キロカロリーくらいとっていいので サラダチキン2個食べてお菓子をやめましょう。チョコレートは特に。 うちも子供に禁止するくせに親はバクバク食べてましたよ。 それを呆れてみてました。 お菓子はたまに食べるのは全然いいので、習慣にしないように気をつけましょう。 あと体重はちょうどいいのでもう少し狙うなら42.5がモデル体重ベストかな。経験則上です。

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>> 6 では、心療内科で治療をするところから始めましょう 親に言えないです。親が気づいて欲しい…

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>> 7 親がお菓子禁止にしてくれるといいんですけど、親は私と同じ身長で私より20kgくらい上なので沢山食べるから私も食べてしまいます。サラダチキンと… サラダチキンいいと思います。
主さんの年齢と身長なら1400キロカロリーくらいとっていいので
サラダチキン2個食べてお菓子をやめましょう。チョコレートは特に。
うちも子供に禁止するくせに親はバクバク食べてましたよ。
それを呆れてみてました。
お菓子はたまに食べるのは全然いいので、習慣にしないように気をつけましょう。
あと体重はちょうどいいのでもう少し狙うなら42.5がモデル体重ベストかな。経験則上です。

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>> 9 わかりました。そうします。なんだか、明日が楽しみです。もし体重が増えていても直せばいいんですもんね！アドバイスをくれる方がいてとても安心しました。私の親は話を聞いてくれないし、兄弟もいなくてずっと1人で溜め込んでいました。これからも頑張って生きていこうと思います。

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私が高校の時がそんな感じ。
苦しいときは保健の先生に相談するといいよ。

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>> 11 そうします！カウンセラーにも通っている？（学校の）ので、その人にも言ってみようと思います。ここに書き込むことが出来てとても楽になりました

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158㎝で47.7㎏でダイエットする必要あるの？

バレエでもしてるの？
モデルでも目指してるの？

摂食障害は拗らすと命の危険すらあるよ。

親に気付いて欲しい、じゃなくて自分から相談すべし。

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>> 13 特に何もやってないんですけど、私の周りというか、みんな細い子ばっかりで体重が軽いんですよね…
親は聞いてくれない時もあるので言うのが怖くて言えません、でももし、本当にやばい時は言うことにします

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