メンタル下がってます。

レス2 HIT数 373 あ+ あ-


2022/06/11 10:33(更新日時)

メンタル下がってます。
本日
診療内科行ってきます。

うつ病は一生涯の付き合いです。

良くなったり悪くなったりを繰り返して
良くなると、つい悪くなった時のことを忘れて無理して動いたり、
無理しないと仕事も続けられないし

なんだか元気な人が羨ましです。
人前では
元気に振る舞いますが
頑張ります…

No.3559589 (スレ作成日時)

投稿順
新着順
主のみ
付箋

No.1

昔うつ病の時に、先生にうつ病は自分に意識が向きすぎているとなる、と言われました。
自分があれでこれで、ここが欠点で、こうしたくて、何が一番いいのかとか、とにかく自分についてあれこれ気持ちを巡らせる癖がついてしまうとなりやすく、またなかなか治らないそうです。

気持ちが落ちそうになったら無理でも全く関係のないことを考えたり、ペットのことや心が和む事を考えると良いそうです。

No.2

>> 1 ありがとうございます。
意識してみます。
一番さんは
すっかりうつ病からは抜けられましたか。

心の健康が一番です。

投稿順
新着順
主のみ
付箋
このスレに返信する

教えてご相談総合掲示板のスレ一覧

疑問・相談・質問全般はこちら

  • レス新
  • 人気
  • スレ新
  • レス少
新しくスレを作成する

サブ掲示板

注目の話題

カテゴリ一覧