子育てについて不安
すぐに不安になってしまうのですが、気分の切り替え方を教えてください。
生後16日の息子を育てています。
初めての子で、一生懸命やっていましたが…おむつかぶれになりました。
赤くなっている患部を見ると、自分のせいだと思ってすごく辛いです。
里帰り中なので医師の父に確認をとって市販のベビーワセリンを塗って、検診の日まで何とか凌ごうと思います。
母もおむつかぶれ如きでくよくよするな、と言いますが心配でたまりません。
自分のせいでおむつかぶれになったのだと、ショックで泣いてしまいます。
最近もちょっとした事で泣いてしまい、これではダメだと思ってるのですが…止めれません。
余裕もないのでカリカリしてるし、もっと穏やかに優しい子育てがしたいのですが。
少しでも気分を落ち着かせたり、いい考え方をする方法を教えて下さい。
よろしくお願いします。
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オムツカブレはベビーワセリンも効果はありますが、基本的には、しっかり拭き取る事です。
他の方と同じで、精製水で濡らしたガーゼをタッパーに作っておくとか、お湯で濡らしたガーゼを使って拭き取るのが良いですよ。
その後に乾いた柔らかいタオルで拭くか、少し乾燥させます。
オムツカブレで荒れたところにベビーワセリンは効果ありますが、基本的には、綺麗にしてあげると赤ちゃんは代謝も早いので回復も早いです。
沐浴でも効果あります。
まだまだ16日目の新人ママです、そんなに自分の事を責めなくて大丈夫。
今はホルモンの影響でナーバスになりやすいので、なるべく睡眠とってください。
お疲れ様です
赤ちゃんおめでとうございます
それは、そういうものなんですよ。
産後は女性ホルモンのバランスが乱れて…ってよく言うと思いますが、実際経験して「おいおい乱れってレベルじゃねーぞ」と思い、数値を調べました。
ふだんの生理が1~20倍の推移だとすると。
臨月はふだんの200倍。
産後数時間で一気にふだんの0.3倍
つまりはふだんの生理の200倍、情緒不安定になるのが産後です。
ちなみに赤ちゃんを0とすると、20代の女性ホルモンピーク時が約150倍。
20年かけて女性として成熟したのと同じくらいかそれ以上の変化が、数時間で起こってます。
情緒不安定で当たり前、なんですよ。
半年くらいかけて緩やかに回復するそうですから、いまは泣きたいなら泣いていい、この子が大事だからだ、と、ご自分に許してあげてください。
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