価値観が違うから、直したい

Question

私には同棲してもうすぐで1年になる彼氏がいます。結婚も考えています。
その彼と、価値観が合わずよく喧嘩をするのですが、たぶん、というかほぼ確、いや確実に私が悪いのです。

というのも、喧嘩する時に
｢マイルールを押し付けるな｣
｢感情的にならずに理論立てて考えろ｣
｢他に趣味を持て。依存しすぎないで｣
などです。
文字にするとわかるように、
私は24年間なにも考えずに感情的に生きてきました。特に趣味もなく、生きてる上での目標もこれといったものはありません。

歴代の元彼たちは、年上だったこともあり、私の扱いが上手で喧嘩をすることは少なかったのですが、今彼は同級生で喧嘩が多いです。性格も価値観も真逆なので…

他人を変えることはできないので、私の考え方や価値観を変えるというか、色んな見方ができるようにしていきたいのですが、なにかいい方法などないでしょうか？

寝て起きたら嫌なことは忘れるし、感情的になりやすいので、ネットで見たようなものは落ち着いたら思い出せるのですがすぐに実践できてないしで苦戦してます。

本を読むのは苦手ですが、オススメがあれば頑張って読みたいと思います。

あと、感情のコントロールの仕方もオススメがあれば教えてください。

自分を変えたいので、
｢他にいいひといるんじゃない？｣などは、なしで、
どうか、アドバイスをお願いします。

匿名さん1 · Answer

価値観を変えるというよりも、色々な考え方を身につけるというか、色々なパターンを知るみたいな方が楽な気がします。変えるとなると、今の価値観を否定する事になりかねなくて辛くなりそうなので。

彼以外の好きなことを見つけるに、少しでも興味を持ったものをやってみるとか、特に気になるものがなければ彼のためにも自分のためにもなる事を彼抜きでやってみるとか。とにかく色々行動をして、色々なものを見て、自分と違う価値観がこんなにもあるのだと体感すれば、そこまで感情的にならなくなるような気がします。

あとは昔本で読んだのですが、目の前にある事実だけを淡々と考えるのも良いみたいです。「木があります」「人が座ってます」みたいな感じで目に見えたものを心の中で言葉にすると冷静に物事を見やすくなるとか。

価値観が違うから、直したい

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