夫が鬱で疲れた、誰かに相談したい。誰に相談する？

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OLさん
2022/03/21 03:55(更新日時)

25歳です。

今年に入ってから夫が鬱になってしまい(現在休職して通院中)、私も徐々に移って来ているような気がします。
夫は合う薬も見つかり日常生活は全く問題無く、ただ仕事の事になるとマイナスになりダメになってしまいます。

夫は私が働いている平日の日中は1人でいれる時間がありますが、私は全く無くなってしまいました。
そして夫が治るように支えなきゃ、自分が働かないとお金が無い、自分が倒れたらおしまいと気を張って頑張ってきましたが急にどっと疲れてしまいました。

ずっと夫と2人でいるのがしんどくなり、実家に少し避難して今の心境や不安などを実母とゆっくり話したいと思っていました。
しかし母が今日病院に行って心身症と診断されたらしく、余計な負担やストレスは掛けたくなくて実家は諦めました。

夫の実家は家庭環境が悪いので、鬱が悪化する可能性が高いので帰れません。

こんな事を相談できるような友人は1人もいません。
なのであとは頼れるのは母方の祖父母くらいだなと思っています。

もうすぐ80近くなる祖父母に相談してもいいと思いますか？
高齢なので心配を掛けて体調に障ってしまったら怖いので悩んでいます…

義両親にはこんな事少し話しにくいです。

とりあえず対処法は出なくても、ただ直接「うんうん」と聞いてもらうだけでいいんです。

でも身内にストレス移すくらいなら、行政とかのサービスを使った方がいいでしょうか？

このような状況皆さんなら誰に相談しますか？

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ストレス

No.3501744　2022/03/20 15:37(スレ作成日時)

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No.2 2022/03/20 18:14
OLさん0

>> 1 コメントありがとうございます。

病院の先生に自立支援医療・障害基礎年金は申請できるか相談しましたが、自立支援医療は通院が3ヶ月を超えそうだったらの方がいい。診断書代が勿体ないと言われてまだしていませんでした。
障害基礎年金も貰えない程軽い状態でした。

夫が通っている病院にはとてもいいカウンセラーの方がいるそうで、相談したいのですが新規の人はもういっぱいで受付して無いと言われてしまいました。(出来れば夫の状況を知っている人がいいと思いましたが)

去年の年末頃、会社の健康診断の血液検査は全く問題なかったようです…

やはり身内には相談するのは良くないですか？
出来れば今すぐ誰かに聞いて欲しくて…

明日祖父母の家に行くのですが、夫は元気か聞かれたらこの事は話さない方がいいと思いますか…？

<< 3 色々と動いていらっしゃるんですね。相談は「ただ聞いて欲しい。アドバイスが欲しいわけではない」と事前に言った方が良いと思います。私の周りは、どう反応してよいのか分からなさそうな方が多かったです。何かしてあげないと（でも分からない）、と思うのではないかと感じました。ただ聞く（傾聴）は、カウンセラーさんですら訓練するくらいなので、意外と難しいです。現に私もアドバイスをしてしまっていますしね。苦労されている方は余計なことを言わなかったりするので、祖父母さんなら適任かもしれませんね。私は患者側の立場なので、支える側の大変さは想像するしかありません。主人は職場の方に話を聞いてもらっていたようです。主人の親は心配性なので、話していません。共倒れにならないよう、無理をしすぎないようにして下さいね。フェリチンは普通の血液検査では調べません。私も通常の血液検査では異常なしです。男性は生理がないので、可能性は低いかもしれませんが、一度検査しても良いのではないかと思います。通院していた大学病院では推奨していました。私は障碍者年金２級でしたが、それでも断薬できました。ご主人も必ず良くなりますからね。ご主人とご自身の力を信じて下さい。