食事デートでちゃんと食べるには…
私は、幼い頃から会食恐怖症があり、人前で食事をするのが苦手です。
家族や気心知れた友人の前では平気なのですが、それ以外は本当に辛いです。
中でも相手が男性だとその症状はより強くなってしまいます。
職場の飲み会など、相手が意中の人でなくても、食べることへの恐怖心があります。
加えて、食べるのが比較的遅い方なので、先に食べ終わった男性に、食べてるところを見られるのも苦痛になります。
職場の飲み会などは年に1・2回くらいなので、あまり食べられなくても帰りにコンビニでおにぎりを買って家で食べたりして対処していますが、デートの度にそんなことをするのはさすがに何をやっているのか分からなくなるのです。
デートでお金を払って食事に行ってるのに食べきれず残して、家に帰ってコンビニおにぎりを食べるなんて、元も子もないといいますか、何の為に食事に行ったのかと…
5年前に付き合っていた時は毎回ではなくてもたまにそのようなことをしていましたし、お昼からデートをした時には夜ご飯の前に理由を付けて解散することも多々ありました。
今彼氏はいませんが、彼氏を作るために色々行動をしています。
そうなると、食事は避けては通れない道なのです。
食べやすいものを選ぶ、量を減らす、カウンター席を選ぶ、正面ではなく斜めで座る
これらは全て試しました。でもどれも解決策とはなりませんでした。
どうすれば男性とのデートでちゃんと食事が出来るようになるのでしょうか?
家族や親しい友人とは平気なら、気持ちの問題が大きいのかもしれないね。
一緒に食事をする、食べるところを見られる、その事で頭がいっぱいになっちゃって余計に緊張しちゃうのかも。
前もダメだったし今度も…っていう先入観からのものもあるかな。
そうなったら、お箸を使う、ナイフとフォークを使う、そんなことさえ緊張しちゃうね。
今度彼ができたら、あらたまって「食事」としないで、ちょっとした軽食から始めるとか…どうですか?
~しながらとか(軽食ね)。
ドライブしながら、助手席でマックのポテトを食べるとか。
相手は運転してるから主さんが口元に運ぶのをいちいち見られないし。
主さんが相手の口元近くに持っていってあげたりも距離が縮まるし…
それなら食べるのが遅くてもお互いに全然気になることもない。
美味しいパンを目的にドライブ行くとか。
パンとコーヒーなら、普通の食事よりはそんなに気にしないでいられるんじゃないかなぁ。
そうしながら少しずつ一緒に食べることに慣れるのがいいと思う。
ずっと長年いる家族や友達のように彼とも気を遣わない関係になれたら、絶対大丈夫になるはず。
それには、主さんはそういう状況なんだと話せる人がいいよね。
それを理解してくれる人。
必ずいます。
全部さらけ出せると楽になるから。
いい出会いがありますように。
>> 3
仰る通り、気持ちの問題が大きいと思います。
全部食べなきゃ、早く食べなきゃ、ということで頭がいっぱいになってしまいます。
会話しながら食べる余裕もありません。
車の中での食事も苦手なんです。
逃げ場がない場所が怖くて…友人との食事でも真ん中の席に座ると冷や汗が出そうになります。
というか、人の運転する車の乗るのもちょっと苦手でして、、、
デートは現地集合が一番いいんですけど、そんなこと言えるわけもなく。
以前デートした時は、食事の後に車に乗る場面があって、緊張と吐き気で手が震えて痺れて大変でした。
彼とも気を遣わない関係になれたら…
それが一番良いのだと思うのですが、どんな男性と何人会っても、そんな人はどこにもいなくて、私が男性に心を許せることはないのかなぁなんて少し諦めてもいます。
婚活をしていて初対面の相手に『人と食事するのが苦手だからデートは食事なしにして欲しい。人の車に乗るのも苦手だから現地集合がいい。』なんて言われたら面倒に思いますもん。
もしそれが、好きな人だったらそうは思いません。相手に寄り添いたいと思います。
ただ、婚活って好きな人じゃないんですよ、最初は。そんな状態でこんなこと言われても『めんどくさいなぁ、やめておこう』と思われるのがオチですよね。
- << 9 車ダメでしたか… 会食恐怖症とのことではあったけど、そっち(車)がダメだとは考えが浮かばず、大変失礼しました。 他の方へのレスで通院してないとのことなので… 私、先程は主さんが通院してるのを前提でレスしてしまった💦 会食恐怖症は心の病です。 テレビで見たことがあります。 不安障害?とかのひとつ? ハッキリわからなくてゴメンね。 薬物療法などで症状が軽減されたり、なくなったりとのことで、会食に慣れる治療(他人との食事に慣れるとかじゃなくて、残してもいいと思う?思えるようになる練習)みたいなのもやってました。 見ず知らずの他人に言われて気分を害したならごめんなさい。 婚活の中で、相手に説明するんじゃなくて食べられるようになりたい…とあったけど、それは難しいと思う。 そのことは主さんがいちばんわかってるんじゃないかな。 今までずっと辛い思いをしてきて、スレにあるように、ご自分でできることはやり切っていると思うから。 治療を受けて改善すれば、それに越したことはないと思うし、理解してくれる人(医師)ができると心強いと思う。 車に乗ったり、人と人の間に座るのが苦手なのも、何かの病気からくるものかもしれない。 早めに一度、診察を受けてみてください。 辛い症状が少しでもよくなりますように。
>> 4
仰る通り、気持ちの問題が大きいと思います。
全部食べなきゃ、早く食べなきゃ、ということで頭がいっぱいになってしまいます。
会話しなが…
車ダメでしたか…
会食恐怖症とのことではあったけど、そっち(車)がダメだとは考えが浮かばず、大変失礼しました。
他の方へのレスで通院してないとのことなので…
私、先程は主さんが通院してるのを前提でレスしてしまった💦
会食恐怖症は心の病です。
テレビで見たことがあります。
不安障害?とかのひとつ?
ハッキリわからなくてゴメンね。
薬物療法などで症状が軽減されたり、なくなったりとのことで、会食に慣れる治療(他人との食事に慣れるとかじゃなくて、残してもいいと思う?思えるようになる練習)みたいなのもやってました。
見ず知らずの他人に言われて気分を害したならごめんなさい。
婚活の中で、相手に説明するんじゃなくて食べられるようになりたい…とあったけど、それは難しいと思う。
そのことは主さんがいちばんわかってるんじゃないかな。
今までずっと辛い思いをしてきて、スレにあるように、ご自分でできることはやり切っていると思うから。
治療を受けて改善すれば、それに越したことはないと思うし、理解してくれる人(医師)ができると心強いと思う。
車に乗ったり、人と人の間に座るのが苦手なのも、何かの病気からくるものかもしれない。
早めに一度、診察を受けてみてください。
辛い症状が少しでもよくなりますように。
私も会食恐怖症の疑いがあります。
過去に男性と食事した際に、食べるのが遅すぎ!って怒られたことがあって、それから男性と食事するのが怖くなってしまいました。私も、身内や仲いい友達なら大丈夫です。
彼氏ができても、過去のトラウマから食事するのが怖くて、コロナを理由にして外食を避けてきました。でも、ある時 コロナがおさまってきたので外食しました。とても不安でしたが、普通に食べれました。今までの心配は何だったんだろうって感じです。
まあ、そこまで量が多くなかったから食べれただけで、ガッツリした定食とかだったら無理かもしれませんが…。
主さんももしかしたら、食べれない!って考えすぎてる可能性はないですか?あまり考え込まず、相手には 少食なんですって伝えておけば、少しは違うと思います。
気分を害したら申し訳ありません。
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