筋肉量多いのに基礎代謝が低い

レス7 HIT数 436 あ+ あ-

匿名さん
21/12/02 07:42(更新日時)

筋肉量がかなり多い表示なのに基礎代謝が標準以下です。
筋肉量とあれば基礎代謝が上がると聞いたのですが！他に上げる方法ありますか？
ちなみに肥満です。

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No.3425435　21/12/01 08:22(スレ作成日時)

No.2 21/12/01 21:09
匿名さん0

>> 1 パーソナルジムに半年通って筋トレしてるんですけど、まだ足りないってことですか

No.4 21/12/02 00:17
匿名さん0

>> 3 週二回、一時間です。筋肉痛で３日はしんどいです。

No.5 21/12/02 00:18
匿名さん0

秋に１日おきに通ってたら体調崩しました

No.7 21/12/02 07:42
匿名さん0

>> 6 食事はスーパー糖質制限してます。
世の中の基礎代謝が高い人はみんな毎日がそんな運動をしてるんですか？
職場ではジムに行ってる人いません

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