☁️かわいいの集い☁️〜努力〜
ꪔ̤̮''かわいい"の集いꪔ̤̮
🎀健康・美容
🎀ダイエット
一緒にがんばろ!!頑張ってくれる仲間募集中です❕❕
☁️かわいいの集い仲間募集の件☁️
スレに来てくださり、ありがとうございます😊
仲間募集中ということで、ダイエットを頑張りたい方、『可愛くなりたい❕』という方は、コメントして下さい💕💕
一緒に頑張れるよう、サポートしていきます🙌😻
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☁️活動内容☁️
🎀仲間の条件❌
🎀ダイエット報告
🎀使っている美容品紹介
🎀その他
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☁️仲間の名前☁️
チーム名みたいな感じで、考えました❣️
『Glittering Stars』輝く星という意味です🌟→憧れの体型や人になれるようにと込めました★彡
是非、コメントから一緒に頑張りましょう🖤🖤🖤
投稿再開❕
しばらく止めててごめなさい🙇♀️ダイエットは頑張ってます!!
ღღღღღღღღღღღღღღღღღღღღღღ
【体に優しいスイーツ紹介🥮🍰】
私もよく食べる優しいスイーツ・おかしを紹介します!気になるものがあれば是非購入してみてください❤︎
1,ほしいも
美味しいものとマズイもので差が出るものですが…満腹感が強く、高くてもついつい買ってしまいます💕
オススメ→芋の館きらら 「きんこ」
2,SUNAO アイス
アイスはSUNAOしか勝たん!W
3,蒟蒻畑
カロリーが抑えられる、手軽に食べられるといういいとこづくしのスイーツ🍒
4,ヨコオデイリーフーズ こんにゃくシリーズ
カロリー低いのに、マンゴープリンとかプリンのBIGが食べれるってマ!?
実は…こんにゃくで作ってるから!なのに、味もそのままで一番オススメ🥰
どうですか?ほとんどが市販で買えるものになります✨🍩
次回は、《ストイックにならない!マンション可のダイエット》紹介します😊
《ストイックにならない!マンション可のダイエット》
⚠︎ストイックなのは無理…マンション住みだし…そんなあなた必見です😊
♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔
【💐NOTストイックな1日プラン💐】
#1 朝ごはん
毎日朝からヨーグルトとシリアルを食べる!習慣づけましょう😉
#2 朝のウォーキング
時間がある方のみでおKです!時間がない方は、通勤・通学の際に歩きます。
電車の方は駅までなど、工夫していきます🖤
#3 勉強中・仕事中も工夫!
学生さんは、授業終わりラスト10分で足を浮かすのがオススメです💕仕事をされてる方は、共同作業に参加するなど動くことを意識しましょう!!
#4 (帰宅後)夜ご飯🌙
夜は炭水化物を控えめにしましょう。
揚げ物などは特にNGです❌!
#5 お風呂でダイエット
私の中では一番簡単な痩せ方!浴槽に浸かって汗を流すことです!また、お風呂でケア・マッサージをすることも大切です✨
#6 寝る前のストレッチ・寝る格好
ストレッチはほどほどに😎伸ばすだけ・ヨガポーズだけでも大事です!
そして、格好ですが、むくみ防止の着圧ソックスやアイマスクで美容を手に入れることもできます❤︎❤︎
👼🏻皆さんからのリクエスト👼🏻
『春に彼氏と遊ぶので、可愛く盛れるコーデのアドバイスください😆』
☁️春の大優勝女子コーデ☁️
まずは、ベースの色(基調とする色)を決めてねー!おすすめは、ミント・クリーム・パープルの3色・パステル👍👍
【トップス】コーデを明るくしてくれるのは、レースやワイシャツかなー?
女子女子してないから、男子ともペアコーデできる〜〜💗⤴︎
ワイシャツは必ず上一個はボタン開けて!!
【ボトムス】今風で可愛いのはフレアパンツ!その中でも、パステルを選べば優勝🏆おめーw
ロングスカートも可愛いよ💕
【シューズ】パンプスかレザーブーツ?そこらが可愛い✨
レザーブーツはリボンとか無い方がまとまるからうるさいのは置いとこ😎
あとは、小物があれば大優勝だからね〜
楽しいデートにしてね!!
彼氏気絶させよwww
👼🏻みなさんからのリクエスト👼🏻第2弾🙌
今回の質問・リクエスト
『女子力のあるポーチに憧れています。中身はどんなものを入れていたら女子力が出ますか?』
答えます‼️‼️
まずは、ポーチの大きさ!
オススメは、小さめの収納ポケット付き!かさばらない、スッキリ見せの二刀流ができるよ💕💕
色でいうと最近は、シックな黒でカッコよく決めるのも流行り〜💪
☁️王道の中身☁️
鏡、ケアリップ、ハンドクリーム、絆創膏、コーム、ゴム、ヘアピン 等
でも、私はこれプラス…
ワックス・日焼け止めを入れてる👾!!
ポーチを見せるってことは、友達に貸す瞬間に褒められることが多いと思うから、普段から友達と共有できるような必需品があると👍👍
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