自己肯定感のあげ方

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匿名さん（ 20代 ♀ ）
2021/10/21 18:39(更新日時)

よく自己肯定感を高めれば幸せな恋愛ができると聞きますが、
自己肯定感というのはどうやって上げればいいのでしょうか？

これまで本当にろくな恋愛をしてきませんでした。
浮気性、DV、ニートなどなど、一般女性からしたらそんな奴と付き合う方がおかしい、別れるべきといわれるようなタイプとばかり付き合ってきました。

別れた方が幸せになれるのに、
こんな自分を好いてくれる人なんてこの人以外いないんじゃないか、
という気持ちからずるずると付き合ってしまうんです。
そして最終的に浮気をされて捨てられて、男性恐怖症になって、の繰り返しで・・・

痩せたら自信がもてるのでしょうか？
元カレに「痩せてもブスはブス」といわれてから、
痩せてもブス、太っててもブスなら整形しか道はないの？となってしまっています。

自分自身もう28歳といい年齢なので、
幸せな恋愛結婚をしてみたいです。
こういう底辺女から格上げするにはなにをしたらいいんでしょうか・・・

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No.3399675　2021/10/21 16:47(スレ作成日時)

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No.1 2021/10/21 18:16
匿名さん1

笑顔でいると良いみたいですよ！

鏡を見て、別に嬉しいこと無くても笑顔を作ってみるんです。
そうすると人は見たものに影響されますから、たとえ楽しくなくても楽しい気分になってくるんだそうです。

朝起きて顔洗った後、鏡に笑顔を向けてみて下さい。

そんでもって暗い顔してる人より、ニコニコしてる人のほうが近寄りやすくないですか？
笑顔で居て悪いことは無いので。

No.2 2021/10/21 18:39
匿名さん2

1さんのおっしゃる様に笑顔でいる事は良いみたいですね。
よく、引き寄せの法則と言って、その人が良い行いをして輝いていると、同じ様な人が寄ってくると言いますよね。
難しい事ですが、嫌な事ばかり起こる、と考えないで、これからは今日よりは良い事が起きる、とプラスに考える癖をつければいいとおもいます。
そうゆう私もマイナス思考になりがちで、未だ運命の人は現れないのですが。
まずは笑顔から心がけましょう。