*。。いま・ここ゚゚*No.18

レス500 HIT数 7407 あ+ あ-


2021/11/01 11:03(更新日時)

2021年✨

令和3年✨

10月✨

今年も

あと3ヶ月




良いこと

たくさん

あります

ように✨☘️



毎日を

穏やか☘️に

楽しく💕

🌸しあわせ🌸に

過ごしたくて

前向きになれる言葉

毎日の体重

すきなこと



書いています✨☘️



どうぞ

よろしくお願いします



ミクル

ありがとう~💖




(*´▽`*)

No.3386721 (スレ作成日時)

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No.401

今日も

💖HAPPY💖を

見つめて

💖HAPPY💖を

たくさん

集めよう~☘️


(*´▽`*)




No.402

10月も

残り

数日✨


1日

1日

大切に

楽しく

🌸しあわせ🌸に

すごそう~



(≧▽≦)✨







No.403

ROMしていただき

本当に

ありがとう

ございます



(*´ー`*)




No.404

💖🌸ありがとう🌸💖



No.405

おはよう

ございます


No.406

今日も

良い日に

なります

ように☘️


🌸木曜日🌸



(*´ー`*)💖







No.407

今朝も

美味しかったです✨


🌸ありがとう🌸


(*´ー`*)



No.408

💖


No.409

今朝の

体重

44.1




No.410

10/14(木)45.2

10/15(金)45.1

10/16(土)45.2

10/17(日)44.9

10/18(月)44.9

10/19(火)45.2

10/20(水)45.1

10/21(木)44.9

10/22(金)44.8

10/23(土)45.1

10/24(日)45.0

10/25(月)45.3

10/26(火)44.9

10/27(水)44.3

10/28(木)44.1






No.411

朝は

パンだけど


昼と夜

炭水化物は

食べないように

してる✨





No.412

ジュースも

やめた✨




No.413

お腹が

空いたら

おやつがわりに

ゆで卵を

食べてる✨


それで

落ち着かせてる




  • << 423 おやつ代わりの ゆで卵✨ 作って おきました~✨✨

No.414

今は

甘いものも

がまんしてる✨



No.415

今日の

お昼は

納豆と

豆腐と

野菜を

食べる予定✨




白ごはんは

食べない







  • << 422 お昼ごはん✨ 美味しかったです✨ (*´ー`*)

No.416

夜は

野菜の

味噌汁と

お造りと

チキンサラダの

予定✨



白ごはんは

食べない



No.417

これで

43.0㎏に

なれるのか

どうか

今は

わからない



No.418

でも

全然

食べずに

減らすより

ずっと

いい



No.419

今年

3月

43㎏を

目指してたけど

挫折した


食べてなかったから


でも

今回は

食べるように

してる


43㎏に

なると

なにが

待ってるのか?



自分でも

わからないけど


数字に

こだわってるので

願いを

かなえて

あげたい✨



自分の✨









No.420

今日も

💖HAPPY💖を

見つめて

💖HAPPY💖を

たくさん

集めよう~✨✨☘️


(*´▽`*)/




No.421

ROMしていただき

ありがとう

ございます(*´ー`*)💕💕



ありがとう~🌸

ありがとう~🌸



No.422

>> 415 今日の お昼は 納豆と 豆腐と 野菜を 食べる予定✨ 白ごはんは 食べない … お昼ごはん✨

美味しかったです✨


(*´ー`*)



No.423

>> 413 お腹が 空いたら おやつがわりに ゆで卵を 食べてる✨ それで 落ち着かせてる おやつ代わりの

ゆで卵✨


作って

おきました~✨✨



No.424

簡単なことではないと

わかってる



でも

がんばる✨✨




No.425

おやつに

ゆで卵

食べました✨



美味しかったです✨



(*´ー`*)💖





No.426

共感✨

たくさん

していただき

ありがとう

ございます(*´▽`*)


とっても

嬉しいです✨



やる気が出ます✨✨



ほんとに

ほんとに

ありがとう~💖💖




No.427

スレのところの

共感が

3になってて

あっ✨と

思ったけど

自分で

いつの間にか

押してしまってた

みたい(*´ー`*)💦


あははは







No.428

夕ごはん✨✨


No.429




No.430

味噌汁も

作ったのに

忘れてて

あとから

追加で

食べました✨✨



忘れるなんて・・・💦

ちょっと

ショック




(´д`|||)




No.431

今日も

無事で

穏やかな

1日に

なりました



今日

食べたもの

ぜんぶ

ここに

のせたけど



この量で

明日の

体重

どうなるのか?


ドキドキです



けっこう

満足感があった


でも

ごはんは

食べてない

ジュースも

甘いものも






No.432

なんだか

体重が

増えたら

いやだなぁ



でも

まだ

始めた

ばかりだし



💦





No.433

お風呂入る前に

スクワットを

しようと

思ってます✨✨


(≧▽≦)



No.434

がんばる✨✨


目指せ

43.0㎏✨✨






No.435

今日も

良い日になり

感謝します✨


明日も

良い日に

なります

ように✨


ROMしていただき

共感✨していただき

ありがとう

ございました🌸🌸🌸



おやすみなさい✨



ありがとう~🌸

ありがとう~🌸




No.436

おはよう

ございます

(*´▽`*)


No.437

今日も

良い日に

なります

ように☘️


💖金曜日💖



(*´ー`*)🌸



なんとなく

ホッ☘️










No.438

今朝も

美味しく

いただきました✨






No.439

💖

No.440

お化粧も

楽しく

出来ました✨✨


No.441

今朝の

体重

44.0




No.442

10/15(金)45.1

10/16(土)45.2

10/17(日)44.9

10/18(月)44.9

10/19(火)45.2

10/20(水)45.1

10/21(木)44.9

10/22(金)44.8

10/23(土)45.1

10/24(日)45.0

10/25(月)45.3

10/26(火)44.9

10/27(水)44.3

10/28(木)44.1

10/29(金)44.0






No.443

あと

1㎏


がんばりたいです✨




No.444

1週間前の

金曜日

44.8


2週間前の

金曜日

45.1


そして

今朝

44.0





ただの

数字ではない




やっぱり

からだの重さも

こころの重さも

ちがう気がする






No.445

見た目にも

なんの

変化も

ない



それも

ちがう




見た目も

ちがう気がする




ほんの

1㎏の差が










No.446

>> 445 大きいと

思う



43.0㎏は

まだ

ここ最近

なったことないから



もう昔のことで

忘れてるから




どんな

私に

なるのか


こころも

からだも



楽しみ(*´ー`*)💖






No.447

今日も

💖HAPPY💖を

見つめて

💖HAPPY💖を

たくさん

集められますように☘️


(*´ー`*)🌸



No.448

ROMしていただき

ありがとう

ございます(*´ー`*)🌸🌸🌸


💖🌸ありがとう🌸💖




No.449

ダイエットしてるけど

食べてるので

元気✨✨


(*´ー`*)



食べるほうが

いいと

いうのが

わかった✨




No.450

運動も

ほんの少しだけど

してるので

気持ちも

前向き✨



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