*。。いま・ここ゚゚*No.18

レス500 HIT数 7410 あ+ あ-


2021/11/01 11:03(更新日時)

2021年✨

令和3年✨

10月✨

今年も

あと3ヶ月




良いこと

たくさん

あります

ように✨☘️



毎日を

穏やか☘️に

楽しく💕

🌸しあわせ🌸に

過ごしたくて

前向きになれる言葉

毎日の体重

すきなこと



書いています✨☘️



どうぞ

よろしくお願いします



ミクル

ありがとう~💖




(*´▽`*)

No.3386721 (スレ作成日時)

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No.451

45.0を

超えなければ

何を食べても

いいと

思って

なんでも

好きなもの

美味しいもの

いつのまにか

たくさん

食べてたなぁ・・・



なんだか

お腹回りが

スッキリしない


そんなふうでは

気分も

落ちる


でも、体重は

45.0付近を

うろうろしてるからと


安心してた



No.452

食べることが

好き

でも

食べ続けてたら

けっきょく

太る





No.453

このダイエットが

成功したら

今度は

賢く

食べなきゃ





No.454

今日も

ROMしていただき

ありがとう

ございました


(*´▽`*)


明日も

良い日に

なります

ように☘️



おやすみなさい✨



ありがとう~🌸

ありがとう~🌸







No.455

おはよう

ございます

(*´▽`*)


No.456

共感✨

たくさん

ありがとう

ございます(*´▽`*)


とっても

嬉しいです✨



ほんとに

ありがとう

ございます🌸🌸🌸



ありがとう~🌸

ありがとう~🌸





No.457

今日も

良い日に

なります

ように☘️


🌸土曜日🌸


(*´ー`*)💖




No.458

今朝も

美味しく

いただきました✨✨


ありがとう

ございます



No.459

今朝の

体重


43.5




No.460

10/16(土)45.2

10/17(日)44.9

10/18(月)44.9

10/19(火)45.2

10/20(水)45.1

10/21(木)44.9

10/22(金)44.8

10/23(土)45.1

10/24(日)45.0

10/25(月)45.3

10/26(火)44.9

10/27(水)44.3

10/28(木)44.1

10/29(金)44.0

10/30(土)43.5








No.461

自分でも

びっくり

しました


!Σ(×_×;)!



43㎏台に

なるためには

何も食べない

水すら我慢・・・と

思い込んでたのに・・・








No.462

野菜



豆腐

納豆

ゆで卵

お腹いっぱい

しっかり

食べて



この体重


嬉しいです✨



(≧▽≦)






No.463

今年

3月の

挫折

失敗を

活かせてる


(*´ー`*)👍️✨





No.464

食べないのは

本当に

危険だし

かえって

痩せないことが

わかった


(*´ー`*)



No.465

しっかり

食べることで

ダイエット中なのに

からだが

元気


脳も

疲れてない




No.466

運動も

取り入れて

よかった


(*´ー`*)



No.467

今日も

💖HAPPY💖を

見つめて

💖HAPPY💖を

たくさん

集められますように・・☘️☘️✨


(*´▽`*)





No.468

私は

まだ

50歳✨✨


私の

人生✨

楽しく

🌸しあわせ🌸に

するのは

まだまだ

これから✨✨



(≧▽≦)



そう思いながら

今日1日


私の大切な1日を

すごそう~✨☘️




(*´ー`*)🌸🌸🌸







No.469

🌸しあわせ🌸を

かみしめよう~💖




ROMしていただき

本当に

ありがとう

ございます(*´ー`*)🌸🌸🌸



💖🌸ありがとう🌸💖



No.470

おはよう

ございます


(*´▽`*)



No.471

共感✨

ありがとう

ございます(*´ー`*)🌸


力に

なります✨


いつも

支えていただき

ほんとに

ありがとう~🌸




No.472

今日も

良い日に

なります

ように☘️


🌸日曜日🌸



(*´ー`*)💖





No.473

今日で

10月も

終わり✨✨



10月も

無事で

穏やかで


しあわせに

暮らせたなぁ・・☘️



ほんとに

ありがたいことだなぁ❤️





No.474

ダイエット

してるけど

食べてるから

めっちゃ

元気✨✨


嬉しいなぁ✨✨






No.475

今朝の

体重

43.3




No.476

10/16(土)45.2

10/17(日)44.9

10/18(月)44.9

10/19(火)45.2

10/20(水)45.1

10/21(木)44.9

10/22(金)44.8

10/23(土)45.1

10/24(日)45.0

10/25(月)45.3

10/26(火)44.9

10/27(水)44.3

10/28(木)44.1

10/29(金)44.0

10/30(土)43.5

10/31(日)43.3





No.477

昨日も

満腹感で

過ごせたのに

また

減ってたので

ほんとに

嬉しいです✨



No.478

今日も

💖HAPPY💖を

見つめて

💖HAPPY💖を

たくさん

集めよう~✨✨☘️


(*´▽`*)



No.479

💖🌸ありがとう🌸💖


No.480

10/1(金)44.8

10/2(土)45.0

10/3(日)45.3

10/4(月)45.3

10/5(火)45.3

10/6(水)44.9

10/7(木)44.8

10/8(金)44.9

10/9(土)44.9

10/10(日)44.6

10/11(月)45.1

10/12(火)45.0

10/13(水)45.3

10/14(木)45.2

10/15(金)45.1

10/16(土)45.2

10/17(日)44.9

10/18(月)44.9

10/19(火)45.2

10/20(水)45.1

10/21(木)44.9

10/22(金)44.8

10/23(土)45.1

10/24(日)45.0

10/25(月)45.3

10/26(火)44.9

10/27(水)44.3

10/28(木)44.1

10/29(金)44.0

10/30(土)43.5

10/31(日)43.3




No.481

10月の

1番重い時で

45.3


それから

考えると

-2㎏



(*´ー`*)




No.482

数字を

並べてるだけだと

簡単なことに

感じる


簡単なことではない




イベントでもない



自分の

からだのこと



日常










No.483

明日からも

がんばろう


この冬を

キープで

乗り越えよう✨




(*´ー`*)





No.484

今日は

選挙に

行って

来ます✨✨


(*´▽`*)/






No.485

なんだか

眠い・・・






No.486

今日も

ありがとう

ございました


(*´▽`*)



明日からも

がんばろっと✨✨




おやすみなさい⭐️




No.487

おはよう

ございます


(*´ー`*)



No.488

今日から

新しい月✨



(*´▽`*)





No.489

今日も

良い日に

なります

ように☘️


🌸月曜日🌸



(*´ー`*)





No.490

今朝も

美味しかった✨


(*´ー`*)


No.491

今朝の

体重

43.7



No.492

10/25(月)45.3

10/26(火)44.9

10/27(水)44.3

10/28(木)44.1

10/29(金)44.0

10/30(土)43.5

10/31(日)43.3

11/1(月)43.7




No.493

11月9日には

43.0㎏に

なるように

がんばろっと✨✨



No.494

11月は

結婚記念日が

ある✨✨




結婚

出来たことに

感謝して

お祝い

したいなぁ




(*´ー`*)💖





No.495

明日

がんばれば

明後日は

祝日


(*´ー`*)


嬉しい✨✨




No.496

自分のための

自分だけの

場所

このスレを

ずっと

続けることが

出来て

嬉しいし

そんな場所を

無償で提供してくださってる

ミクルに

ほんとに

感謝の気持ちです✨✨✨


ありがとう

ございます






No.497

ひとりごと

今日を

がんばるため

明日も

がんばるため




No.498

今日も

💖HAPPY💖を

見つめて

💖HAPPY💖を

たくさん

集めよう~✨✨☘️



(*´▽`*)




No.499

具だくさん

お味噌汁


とうふ

グラタン



お昼ごはんに

作ろう~✨✨




No.500

No.18も

これで

終わりです✨


たくさん

ROMしていただき

共感✨していただき

本当に

ありがとう

ございました(*´ー`*)🌸🌸🌸


感謝の気持ちで

いっぱいです✨✨☘️



もしよろしかったら

No.19も

見ていただけると

嬉しいです✨


本当に

ありがとう

ございました💖


ありがとう~🌸

ありがとう~🌸

ありがとう~🌸





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