なんでよぅ（泣）
朝食
野菜のお味噌汁
ぬか漬けか納豆
玄米を0.8合。
100%ジュース200cc。
昼
中位バナナ5本。
夜
白滝（マツタケ茶に入れるかワサビ醤油）。
白滝に置き換えたのに痩せない。
二カ月前から初めて３キロから何で痩せない。
普段の飲み物もブラックコーヒーとか麦茶や緑茶でカロリー無し。
白滝ってダメですか？
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