肩こり改善の仕方

Question

肩こりとか酷くていろいろ試してはいるのですが、全然ダメで。整骨院、整体院行こうとおもうのですが、どちらが良いですかね？

通りすがりさん2 · Answer

人によっては鍼もききますよ。
即効性があります。

匿名さん6 · Answer

まずは整形外科に受診してレントゲン撮ってください。首からきてる肩こりかもしれないし。素人判断は危険です。

お茶の間の姉さん7 · Answer

匿名6さんに、同意です。

整形外科を受診されて、診断と治療を受けられてはいかがでしょうか？

通りすがり · Answer

因みに、腰はバスタオル3つ折りにして巻いて、枕を低くして、寝返り打てるようにすると、腰痛、肩こり、嘘のように楽になったりします。

試してみてください。


あと、スマホ首は、フェイスタオルを首にかけて、両腕で軽くV字にして後ろに頭の重心かけると、嘘みたいに効きますよ。

匿名さん10 · Answer

柔軟体操

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