癒し空間★キズナ23
ポジティブでへんてこりんな味噌ラーメンと申します(m*_ _)m
☆ ∧ _ ∧
(´・ω・`)
/つ¶つ¶
(( (( / ̄ ̄ ̄\
|) ○ ○ ○ (|
/″ ν. \
/________\
 ̄ \_\__/_/
何気ない会話、挨拶をしながらのーんびり共に過ごしませんか?
人に優しく、思いやりのある人が集まれる清いスレを目指しています✨
🍏🍑🍇🍉🍓🍍🍊🍈
★きずなルール★
🍏🍑🍇🍉🍓🍍🍊🍈
タテヨコななめも
連投も
立てこもり
スレ占拠も(?)
暴力とか
非難中傷とかでなければ
全てオッケー
🍏🍑🍇🍉🍓🍍🍊🍈
辛いことも楽しいことも共有出来る仲間この指とーまれ♥
ピーちゃんず(⑧羽の文鳥さん)配信してるのでYouTube味噌ラチャンネルも合わせてよろしくお願いしま〜す🙇🙇🙇
(´ρ`*)こほん*
味噌ラが初めてミクルにスレを立てたのが19/04/07*
あの日から今まで閉めることなく続けられてるのは皆のお陰🙇🙇🙇
いつも本当にありがとう♥
新しいファミリーもどんどん遊びに来てね♬︎
新しいレスの受付は終了しました
No.487 21/07/19 13:43
太陽 ( ♀ upr71b )
太陽おはよぉ(*´ω`*)ノ))
昨日は久しぶりに外出て🚖🚃🚌汗びっちょでマスク歩きだから多少苦しい感じはあったけど外の世界はやはり楽しかった♥
ワクチンの問診票かかりつけ医に提出して歯医者行って直帰しただけなのにꉂ(ˊᗜˋ*)ヶラヶラ
お孫ちゃんお食い初めだね?✨✨
╭╮ ╭╮
╭╰╰💗╯╯╮
┏━━╋━━┓おめでとう
┃💛 ┃ 💛┃∩🎀∩
┃ 💛┃💛 ┃・ω・。) 💕
┃💛 ┃ 💛┃⊂ ノ ✨
┗━━┻━━┛ J。*+:・✨*゚
♪ⓒⓞⓝⓖⓡⓐⓣⓤⓛⓐⓣⓘⓞⓝ♪
鼻の下伸びてますぞ( ´艸`)ムププ
幸せ報告ありがとう♥
お魚屋さんへの連絡は鯛かな?(°∀°ミэ)Э
お食い初めめちゃくちゃ楽しみだね🎉🎉🎉
一生、食べることに困らないよう、健やかな成長をお祈りしています(*´>ω<))ω`●)むぎゅ
味噌ラおばより(*ノдノ)テレッ
- << 6 味噌ラちゃん おはよう☀️🙋♀️❗ 昨日は、暑いなかお疲れ様でした😊 ついさっき迄寝てました。 そうお食い初めです😄 産まれてもう 100日 アッと言う間に過ぎてます🎵 早いよね 御祝い膳ありがとう😉👍🎶 今日も1日 穏やかに過ごして下さいね☺️ (^○^)
No.492 21/07/19 15:01
王道 ( b0H31b )
おっさんおはよぉ(*´ω`*)ノ))
若い女の人もおっさんもグッジョブ♬︎
本来であれば自然界のもの、特にヒナとなれば街中で暮らすのは至難の業だと思うしおチビ温かい人々に出会ったね♥
幸運のヒナが成鳥になり今度は自分が親になり戻ってきますように(人*´∀`)♪
今日体調はどう?
もう釣りに出かけたかな?🎣✨✨
味噌ラは昨日久しぶりに歩き回ったから筋肉痛w
あとでゆっくりお風呂でもためて入ろうかな♬︎
- << 14 味噌ラさん、こんにちは✨😃❗。 昨日ひなを保護したのが良かったのか、海釣り場でチヌを2匹もらえました✨🙋。 海釣り後、腰と背中は痛かったですが、寝て起きると体の痛みは取れました✨🙋。 お風呂に浸かり昼寝をすると体が元気になりました劇場です✨🙋🎶❤。
いつも共感*
♡ ♡ ♡ ♡
♡ ♡ ♡
♡ あり ♡∧_∧
♡ がと ♡ ・ω・)
♡ ♡ ⊂ノ
♡ ♡ しーJ
♡
のんびり楽しくやっていけたらいいなって思ってます(*´ω`*)
いつかレスしてみようかなって見てるそこのあなた|´-`)チラッ
味噌ラのファミリーになってもらえませんか?♥
新スレでもよろしくお願いします🙇🙇🙇
⬇ツノみたいに羽根がとんがるシナモン文鳥ガガママ( ´艸`)ムププ
青空*
* *
* + おはよう*
n ∧_∧ n
+ (ヨ(* ´∀`)E)
Y Y *
新スレ出来たよ♥
梅雨が明け毎日毎日あっちっちだけどどんな風に過ごしていますか?🍀
味噌ラは昨日久しぶりに外の世界と精通し自分の体力の無さを実感( ˊᵕˋ ;)💦
寝て随分いいけど軽く筋肉痛w
お家で体動かさなきゃヤバい💦
青空はお家でやってる事ありますか?|´-`)チラッ
⬇今日の一枚
アメリカジョージア州のお家に入ってきちゃったアライグマ♥
仕草もヤバくない!?(* ̄ii ̄)ハナジブォォォ
新スレでもよろしくね(*´>ω<))ω`●)むぎゅ
>> 8
太陽スリスリ((*´∀`)´ω`*))ヒゲジョリジョリ
お食い初めの料理注文出来て良かったね✨✨
こんな時だけど大事なイベントだしお写真もいいね♥
記念になるし大きくなった時に見てほしい(●´ω`●)
寝るにも体力いるみたいだから寝れるうちらは体力あり💪
ん?
ダイエットしてたの?
何ダイエットなんだろう👀✨✨
まだ外はあっちっちだから気を付けて行ってくるんだよ!
行ってらっしゃいませ♬︎
- << 12 味噌ラちゃん ただいま😃🏠✨ 外も車の中も メチャ暑かった 💦💦 それでも、買い物済んだから一安心 少し 料理作って今日は早めにお風呂に入ろうかな🎵 ダイエット オッサンが居たら わざわざダイエットしなくても体重落ちたけど、今はノンビリしてるから、お腹ポッコリになってます😅😅😅 ウエストがキツイ😱💦😱💦😱
>> 12
太陽スリスリ((*´∀`)´ω`*))ヒゲジョリジョリ
お買い物お疲れ様でした✨✨
汗かいたと思うからあとでゆっくりお風呂ためて更に流すのもいいね♬︎
お腹ぽっこり💔
男女ともに永遠のテーマで課題だよね😅
皆なんであんなにぺったんこなんだろう👀
並々ならぬ努力の賜物だよね🏆👑🎌
味噌ラ通信♥お腹編
筋肉不足
まずは、筋肉不足です。お腹周りの筋肉が衰えて内蔵を支えきれなくなると、内臓の位置が下がっていき、その結果ポッコリお腹になります。内蔵を支える筋肉は日常生活であまり使われないため、意識して鍛える必要があります。
骨盤の歪み
骨盤の歪みも原因の一つです。筋肉が足りない場合と同様、骨盤が歪んでいる場合にも、内臓が下へ降りていってしまいます。とりわけ、普段の生活で脚を組んだり、カバンをいつも同じ側で持ったりしている方は、骨盤が歪んでいるかもしれません。
冷え
もう一つ考えられるのが、冷えです。身体が冷えると、お腹周りにもむくみや脂肪がたまりがちになります。さらに身体の冷えは、便秘によるポッコリお腹も招きます。
ポッコリお腹を解消するには、筋トレで筋肉をつけながら、骨盤の歪みや冷えを取り除くことが大切です。
やはりトレーニングが必要みたいだからうちらが出来る限り範囲内でお互い頑張ろうね✨✨
- << 16 味噌ラちゃん そうだよね☺️ 味噌ラちゃんまだ若いから、ポッコリじゃないけど、年齢的になかなか難しいかも、脂肪も若いときは落ちやすいけど、私達の年齢になると脂肪自体硬くなってるからなかなか難しい😖💦💦 それに運動嫌いだしね 買い物行っても、駐車場入口に近い所に止めてる 一歩でも足出すの、節約したい😂😂😂 お腹を温めると良いかな🎵
>> 14
味噌ラさん、こんにちは✨😃❗。
昨日ひなを保護したのが良かったのか、海釣り場でチヌを2匹もらえました✨🙋。
海釣り後、腰と背中は…
おっさんおはよぉ(*´ω`*)ノ))
腰や背中の痛みひいたみたいで良かったね♬︎
ヒナ🐦からのお礼かもよ?|´-`)チラッ
昨日夜山形県庄内のだだちゃ豆買ったんだけど香りも味も高く超美味しかった♥
今年枝豆食べた?
味噌ラ通信♥
食物繊維
食物繊維には腸内環境を整える作用があり、便秘解消をもたらします。
ビタミン類が豊富
枝豆はビタミンB1やB2を多く含み、夏バテ防止や疲労回復に効果があると言われています。その他、大豆には基本的に含まれないビタミンA・Cも枝豆には一方で豊富にあります。
その他の栄養素
カルシウム:骨の形成、血液擬古を促し出血予防
カリウム:むくみ対策、血圧コントロール
葉酸:赤血球の形成を助ける、体の発育をサポート
レシチン:疲労回復、脂肪肝の改善、抗菌殺菌
メチオニン:アルコールの分解を促し肝臓の負担を緩和、抗アレルギー効果
枝豆美味しいのにいい子♬︎
ただ高リコピンのミニトマトは失敗だったw
旨みが少なく酸味の強い子だったからフライパンに乗っけしてチーズばらまいてトマトのチーズ焼きにしてハラペーニョかけて食べたww
必殺辛いものと合わせる( ´艸`)ムププ
今日も暑いから熱中症に十分注意しようね!
- << 23 味噌ラさん、おはようございます☀️🙋❗。 大阪は朝っぱらから暑いです✨🙋。 リハビリのシャッターが開くのを待っていましたが汗が流れました✨🙋。 枝豆も栄養素の固まりですね✨🙋。 枝豆を食べるようにします✨🙋。 昨日は海釣りに行き汗をかいたので爆睡スッキリ劇場で朝目が覚めました✨🙋🎶💖。 汗をかいて、良かった、良かった、良かったおっさん劇場でした✨🙋🎶💖。
>> 16
味噌ラちゃん
そうだよね☺️
味噌ラちゃんまだ若いから、ポッコリじゃないけど、年齢的になかなか難しいかも、脂肪も若いときは落ちや…
太陽おはよぉ(*´ω`*)ノ))
そうそう💦
うちら運動苦手ね😅
ウエストは変わらないみたいだけど母上様も下腹が少し出たって言ってたw
ぺったんこ族が羨ましい♥
味噌ラはビールのせいにしていますꉂ(ˊᗜˋ*)ヶラヶラ
ヾ(_ _*)ハンセイ・・・
先輩が誕生日にくれたものなんだけど*
回る円盤の上に乗って腰ひねる?美容グッズくれてキッチンにセッティングしてるw
茹でたり煮たりレンチンの待ちがあると乗るようにしたりしてるけど効果は…
まだ分かりませんwww
- << 27 味噌ラちゃん おはよう☀️🙋♀️❗ 年齢重ねると、引力に逆らえなくなる😅😅💦💦💦 逆立ちでもしたら、元に戻るかな‼️ そんな分けないよね😅😅😅 何か良い方法ないかな、 サブリは高いし 最終的にはヤッパリ多少の運動が必要かもね アプリで見た事やってみたけど 長続きしない😖😖😖 今日は暑い中 忙しくなりそう🎵 味噌ラちゃんも 笑顔🤗で穏やかな日を過ごしてね🤗 (^○^)
青空おはよぉ(*´ω`*)ノ))
郵便局に今日は起こされた(ρω-).oO
今日の青空の目覚めはどうですか?
待ち望んでたものだったから良かったけど激眠子さんw
写真撮ったらまた載せてみるね(*´>ω<))ω`●)むぎゅ
⬇今日の一枚
甘いものは口にしない味噌ラだけどw
可愛いな〜♥と思って連れてきてみた♬︎
最近甘いもの食べてる?
甘いものを食べると脳内の心地よさを感じる部分を刺激し、「β-エンドルフィン」というホルモンを分泌させるんだって♬︎
β―エンドルフィンは、ストレスをやわらげ、心身をリラックスさせる作用や、快感をもたらす作用があるらしいから制限などがなければたまのご褒美にやってみてね♥
>> 23
味噌ラさん、おはようございます☀️🙋❗。
大阪は朝っぱらから暑いです✨🙋。
リハビリのシャッターが開くのを待っていましたが汗が流…
おっさんスリスリ((*´∀`)´ω`*))ヒゲジョリジョリ
リハビリお疲れ様です♬︎
朝食はとったかな?🍆🍅🌽
リハビリでも汗かくのかもだけど行くまでに滝だよねw
味噌ラもこの前出歩いて思ったww
体動かして汗かくとスッキリするって言うしおっさんのストレス発散に繋がりいいのかも?✨✨
汗たくさんかいてるみたいだから水分補給忘れずにね!
リハビリp(*≧ω≦)/ ファイティン♪
- << 31 味噌ラさん、こんにちは✨😃❗。 朝食は毎日ヤマザキのレーズンパンを食べています✨🙋。 5個入りで毎日¥59ーで販売しています✨🙋。 あっさりとしたバターロールにレーズンが入っているので飽きがこないパンになっています✨🙋。 自転車は足腰が悪いおっさんでも良い運動になるので気に入っています劇場です✨🙋🎶💖。
>> 27
味噌ラちゃん おはよう☀️🙋♀️❗
年齢重ねると、引力に逆らえなくなる😅😅💦💦💦
逆立ちでもしたら、元に戻るかな‼️
そんな…
太陽スリスリ((*´∀`)´ω`*))ヒゲジョリジョリ
引力がたまーに上になってくれるといいのにねw
逆立ち!?
出来る気がしないしw
そっちの方が大変そうww
アプリで見たのやってみたことは何万回もあるけどそれ1回きりだったりするꉂ(ˊᗜˋ*)ヶラヶラ
呼吸法だけのはあったよ⬇
ドローイングの正しいやり方
1. お腹に空気をため込む意識で、息を大きく吸う
2. 姿勢は常にまっすぐにし、力まないようにする
3. 限界まで吸ったら、息を止めて一時キープする
4. 膨らませたお腹が凹むように、思いきり息を吐き出す
5. 完全に吐き出したら、凹ませた状態で20秒キープする
実施回数
20秒×5セット
ポイント
・膨らませたりしぼませたり、お腹に風船があるイメージを作る
・下腹部に手を当てるとお腹の動きがわかりやすい
・できるだけ連続で行なう
続けられるかが問題だよねw
今日もあっちっちだから水分補給忘れずに🥤✨✨
- << 36 味噌ラちゃん こんばんは😃🌃 遅くにごめんね🙇♀️💦💦 ついさっき お孫っちの所から帰って来たよ🎵 お陰様で、無事にお食い初め終わりました。😊👌 お孫っちは、半分寝てたけどね😅 そして昼間は、100日の記念写真📷 なかなか笑わなかったけど、無事に終わりました。 イモムシさんにもなってきました。 ハロウィーンは、イモムシさんの仮装するかな⁉️
名無しん見てる?|´-`)チラッ
⬇コレ見た?✨
次はこれなんだって♬
前名無しんに紹介してもらってその時は白文鳥買ったの覚えてる?🐤🐤🐤...♪*゚
どれも欲しくて迷うけど今度はカラス欲しいw
>> 34
味噌ラさん、こんにちは✨😃❗。
海釣り劇場は運動になるので、昼食後いつの間にか寝ており旅行の夢を観ていました✨🙋。
おっさんの昼…
おっさんおはよぉ(*´ω`*)ノ))
旅行の夢✈️?✨✨
どこに行ってる夢?
旅行先でも釣りしてたりして(*σ・ω・。)σツンツン
旅行行きたいな〜
夏休み旅行行く人も沢山いるんだろうな〜(>︿<。)💔
お昼ご飯凄い👀
二種類のご飯出てきた👀!!
薬味もしっかりあっていいね👍🏻👍🏻✨
しかも昼食ガッツリだから夜ご飯調整してて偉い💮💯🙆🎊
- << 54 味噌ラさん、こんにちは✨😃❗。 何か分からないけど、謎のどこかへ知らない人と旅行をする夢でした✨🙋。 旅行の願望がおっさんの中にあるんだと思います✨🙋。 昨日の夕食は足りなくて寝る前に冷蔵庫の中にあるチーズ(7枚入り)を全部食べてしまいました✨🙋。 また、うなぎが食べたいお口のおっさんになっているので、近いうちにうなぎのにぎりを買って食べようと思います✨🙋🎶❤。
>> 35
みんなスピードが早くてついていけない。すっごい、病むことが多くて困っているよ。もう重さに負けてます。(ノ-_-)ノ~┻━┻ヾ(*>∇<*)ノ…
まぁおはよぉ(*´ω`*)ノ))
お帰りなさい♥
スピード早い???
味噌ラは皆が居てくれる時はどちらかと言うと遠慮してる方だよ♬︎
>(ノ-_-)ノ~┻━┻ヾ(*>∇<*)ノ
てかテーブルひっくり返してる顔文字可愛いw
溜まってる時はキズナにおいで♥
皆話聞いてくれるし生きてると色んなことあるから愚痴大会もオーケー(*´∀`)ノ
今回のことは大事に至らず酷い結果でなかったのが不幸中の幸いで本当に安心したし自分の事のように嬉しかったんだよε-(´∀`*)ホッ
辛くなった時味噌ラならどうへんてこりんに処理するんだろうとか味噌ラごっこして吹き飛ばすのもありかも?|´-`)チラッ
たくさんのへんてこりん菌送ります♬︎
*'``・*。
| `*。
,。∩ *
+ (´∀` ) *。+゜
`*。 ヽ、 つ *゜*
`・+。*・'⊃+゜
☆ ∪~。*゜
`・+。*・
昨日小悪魔な郵便屋さんに起こされたって言ったじゃない?
⬇今は亡きビビグッズが届いて欲しかった文鳥のお人形さんフルで揃った♥
どう?|´-`)チラッ
シルバー文鳥のもあるとポポパパのもあるしうちの子全員集合なんだけどねw
今度シルバー文鳥は出さないのか作り手に✉️💌送ってみようかな…
>> 36
味噌ラちゃん こんばんは😃🌃
遅くにごめんね🙇♀️💦💦
ついさっき お孫っちの所から帰って来たよ🎵
お陰様で、無事にお食…
太陽おはよぉ(*´ω`*)ノ))
遅いレスも全然OK♬︎
嬉しいよ♥
しかもピーちゃんず夜寝かせたら全ての携帯サイレントにしちゃうから尚更問題なし✨✨
お食い初めお疲れ様でした🙇🙇🙇
お食い初めの記念写真撮ってきたんだ(*´-`*)
慣れない環境だといっちょ前に察するからいつも笑顔なのに出なかったりお姉さん達の必死の笑顔引き出しで泣いちゃったりするんだよねw
顔つきは男の子らしくなってきたかな?
イモムシ(・Y・ )⌒)⌒)o?
ハロウィンでイモムシの仮装してる人居ないからいいかも(●´ω`●)
いつかハロウィン出来るようになったら次は何にしようかな〜🤔💭
- << 45 おはよう☀️🙋♀️❗ 今日も しっかり寝てました。 12時間😨💦😨💦😨💦 100日の記念写真も撮って来たよ✨ 3パターン撮ったけどなかなか笑ってくれない😅😅😅 お姉さん達頑張ってくれたけどね‼️ 後の写真は、着物と熊🐻さんの仮装 でした。😊🎵✨ お嫁さんが、熊の帽子が気に入ったので、寒くなったら帽子を編んであげる✨❤ 今日も予定が詰まってる💦💦💦 疲れたらまた 長い昼寝に突入するかも⁉️ 味噌ラちゃんも 睡魔に襲われる 時期になったんだね☺️ 眠い😪💤💤時は、無理しないで お昼寝とって ゆっくり🐌💨💨してね☺️ 今日も1日皆が、笑顔🤗で穏やかな日を過ごせますように。 (^○^)
青空♬︎
⊂ヽ( ^ω^)つ^ω^)つ
\ / /
( __フ( __フ
(/ (/
おはよー♪
今日の寝起きはいかがですか?
味噌ラは全身に鳥肌立つほど猛烈にお腹が痛くて起きた💦w
レディースデー突入し即刻ロキソニン💊
お家にお薬あるって本当幸せだし安心♬︎
⬇ずっと欲しかった文鳥のお人形さんw
5月に出会い月一で届くタイプの商品だったから毎月いつ届くかドキドキで届く前から楽しかったw
今は玄関で帰ってくる人たちのお出迎えしてるよ♥
青空はお部屋にお人形さん飾ってる?|´-`)チラッ
また文鳥グッズ新たに買ったらまた載せるね♬︎
>> 45
太陽スリスリ((*´∀`)´ω`*))ヒゲジョリジョリ
しっかり寝れて良かった♬︎
昨日の疲れが出たんだよ(`・ω・)ノ( ´д`*)なでなで
素敵なおばー活動だったと思う♥
うちの母上様も孫たちのイベントではおばー活動やって楽しんでます(●´ω`●)
うちは長男と次男のところダブルお食い初めだったからその時は合同でやったけど1人笑って1人泣いてつられて泣くという感じでお姉さん達大変そうだった😅
あえて泣き顔のもピックアップしてたw
熊さんも超絶可愛いと思う(* ̄ii ̄)ハナジブォォォ
寒くなったら帽子編んであげるなんて太陽なんて可愛いおばーちゃまなんだろう♥♥♥
毛量はこの月齢にしては多い派?
今日もハードそうだけど水分補給忘れずに隠れ熱中症に注意してね!
味噌ラはお休みを頂き今日はご飯を何も作らないdayになりました((o(。>ω<。)o))
>> 51
味噌ラちゃん
用事済ませて、帰って来たところ😊
これから 息子夫婦お赤飯苦手って言うから、昨日持って帰って来たから今から、お赤飯…
太陽おはよぉ(*´ω`*)ノ))
昨日もお疲れ様でした🙇🙇🙇
息子っち達お赤飯苦手なんだね*
味噌ラ小さい時苦手だったけど大人になって食べれるようになり美味しさを知った♥
中々食べる機会がないけどちょこっとごま塩ふって食べると美味しいよね(✽︎´ཫ`✽︎)
熟女好き男子ってw
世に熟女が沢山いるから狙われちゃうよ〜ww
今日はゆっくり出来そう?
ここんところハードだったからしっかり体休めして栄養補給、水分補給して心や体の疲れをリセットしようね(`・ω・)ノ( ´д`*)なでなで
>> 54
味噌ラさん、こんにちは✨😃❗。
何か分からないけど、謎のどこかへ知らない人と旅行をする夢でした✨🙋。
旅行の願望がおっさんの中に…
おっさんおはよぉ(*´ω`*)ノ))
謎のどこかへ知らない人と旅行!?
何かそれって…
超ーーーー楽しそう♥
旅行願望あるんだね♬︎
落ち着いたらプチ旅もいいよね〜✨✨
温泉とか食べ歩きとか自然に囲まれてみたり(●´ω`●)
一昨年が最後だから💦
全く行ってないし行けないのに考えるだけで楽しい味噌ラ単純( ´艸`)ムププ
チーズ7枚入り全部!?∑(๑ºдº๑)!!
レーズンパンオンリーだったからタンパク質を欲してたんだね♬︎
何チーズ?
味噌ラもうなぎ食べたいお口になってきたのでここらで行けたらいいな〜( ´-` ).。oO
- << 64 味噌ラさん、こんにちは✨😃❗。 旅行は飛行機に乗って花巻空港に行き、また座敷わらしの宿に宿泊したいです✨🙋。 おっさんがいつも食べているチーズはプロセスチーズを食べています✨🙋。 お腹が空いていたのでチーズの一気食いがおいしかったです😋🍴💕。 チーズを買い忘れるところでした✨🙋。 チーズの単語を言ってもらい、ありがとうございます😉👍🎶。 うなぎはお寿司であればパクパクと食べれるので、またうなぎお寿司を食べようと思っています✨🙋🎶❤。
青空おはよぉ(*´ω`*)ノ))
最近あっちっちだけど夏バテしてない?
梅雨が明け美しい空だけどヤバい暑さだよね💦
味噌ラ通信♥夏バテ予防編
夏バテに効果的な食べ物
夏野菜
夏に旬を迎える野菜は、汗をかいた際に必要となるカリウムや水分などが豊富に含まれているので、夏バテ対策になります♬︎
魚やかまぼこ
魚やかまぼこには疲労回復に効果がある良質なタンパク質が豊富に含まれています♬︎
鶏肉や豚肉
うなぎ
梅干しやレモン
好きな物あった?|´-`)チラッ
好きなものを食べたり体のために食べてあげるものなどを考えながら食べると尚楽しく美味しいよ♥
⬇孫ピンキー♂ナナ♀ザクロ♂
♂2人は♀のナナが大好き♬︎
アプローチしてパートナーになりたいと思ってるっぽいけどピンキーザクロは兄弟😅
一夫多妻制でも認めるからこのまま仲良く暮らしてほしいなꉂ(ˊᗜˋ*)ヶラヶラ
>> 64
味噌ラさん、こんにちは✨😃❗。
旅行は飛行機に乗って花巻空港に行き、また座敷わらしの宿に宿泊したいです✨🙋。
おっさんがいつも食…
おっさんおはよぉ(*´ω`*)ノ))
座敷わらしの宿はおっさんの思い出の場所だもんね♬︎
味噌ラもチーズ好きで最近ハマってるのはQBBチーズ(●´ω`●)
細長い四つくらい入ってるもので100円?位だったと思うんだけどスモークとか焦がしニンニクとか色んな味あって楽しいよ♬︎
鰻味噌ラも食べたい✨✨
ワクチン接種2回目終わるのが8月20日だから落ち着いたらテイクアウトして食べようねって母上様と話してる♬︎
- << 80 味噌ラさん、こんにちは✨😃❗。 QBBチーズは、おっさんも大好き劇場です✨🙋。 鰻は明日のリハビリ後の買い物で鰻の握り寿司を買い、お家で食べようと思っています✨🙋🎶💓。 今はテイクアウトで食べるのが正解だとおっさんも思います✨🙋💖。 今日も海釣り劇場に行ってきました✨🙋。 クーラーボックスパンパンに中サバが釣れました✨🙋。 引きの強い中サバだったので海釣りが楽しかった劇場でした✨🙋🎶💖。
>> 67
味噌ラちゃん おはよう☀️🙋♀️❗
また サボってた💦💦💦
最近寝てばかり‼️😱😱😱
昨日は お孫っちの写真…
太陽おはよぉ(*´ω`*)ノ))
おサボりオーケー✨✨
リアル一番♬︎お眠じゃない時おいで(*´>ω<))ω`●)むぎゅ
お孫ちゃんの写真飾り付けてたの?♥
可愛すぎて鼻の下を3mほど伸ばしながら創作意欲出まくりだったかな?♥♥
お家にいる時も水分補給しっかりして熱中症対策していこうね♬︎
- << 87 味噌ラちゃん おはよう☀️🙋♀️❗ 額に入れて 額に少し飾り付けしてたよ🎵 日曜日は、地活で昨日は疲れが出たのかな 夜7時くらいから11時迄寝てた😨😨😨 起きてビックリ👀 その後 夕飯食べて夜中2時にまた寝た‼️ そのせいか 朝6時に目が覚めて 今日も また昼寝が長くなりそう😅 今日も暑いから 熱中症コロナ気を付けて、過ごそうね☺️ (^○^)
青空*
∧∧
(*・ω・) おはよ♬︎
_| ⊃/(___
/ └-(____/
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
連休はどんな風に過ごしてた?
味噌ラは金土日と2泊3日で母上様がお泊まりに来てたよ♬︎
何処にも出かけず飲んだくれてましたw
まじ飲み疲れww
オリンピックは観てるかな?
うちはおしゃべり三昧で全くテレビ付けてなかった😅
あっちっち続いてるけど元気にしてるかな?
またおしゃべり出来る日を楽しみにしています(*´>ω<))ω`●)むぎゅ
⬇今日の一枚
超ーーーー幸せそうだよね♥
どっちとも( ´艸`)ムププ
>> 82
味噌ラさん、こんばんは🌙😃❗。
鰻の握り寿司、楽しみ劇場です✨🙋。
中サバが90匹釣れたので、パパ上様とママ上様に60匹プレゼン…
おっさんおはよぉ(*´ω`*)ノ))
リハビリお疲れ様です🙇🙇🙇
90匹釣るとかもはやプロだしかなりの重労働だよね👀🎣✨✨
腰大丈夫?
おっさんパパもママも息子が楽しそうに帰ってきてお魚置いていくから嬉しいだろうね♥
味噌ラもおっさんのお家で過ごす感じに超似てる♬︎
朝ミクル、YouTubeの返レスして家事しながらYouTube編集して載せたりツムツム、ドラクエタクトなどのアプリしたりNetflixで海外ドラマ観てる(●´ω`●)
- << 98 味噌ラさん、こんにちは✨😃❗。 海釣りや外出中は、いつも腰にコルセットをつけて動いているので、なんとか動けています✨🙋。 お家組はお家組なので、過ごし方はどうしても似かよってきますね✨🙋。 最近のおっさんはおっさんを客観的に観ると、オリンピック観戦&海釣りや海釣りの仕掛け作りをしている時に弾けているように感じています✨🙋🎶💖。 癒し空間きずなは、ストレス無く素の会話ができるのでいつも癒されています✨🙋🎶❤。
青空*
*∧ ∧:・。゚✨✨
⁽(˶> ᎑ <˶) ⁾⁾ ゚ *。*
*〇 〇ʚ🍓ɞʚ🍓ɞʚ🍓ɞ
✨✨〜おはよ〜✨✨
ʚ🍓ɞʚ🍓ɞʚ🍓ɞʚ🍓ɞʚ🍓ɞ
台風来てるみたいだけど千葉はどんな感じ?
雨戸あるなら閉めたり対策しようね(`・ω・)ノ( ´д`*)なでなで
ちなみに家は雨戸も網戸もなく嵌め殺しの窓という箇所もあるw
新居は台風来たことまだ無いからある意味いい経験だと思って見守る予定💪
今日のご機嫌はいかがですか?|´-`)チラッ
味噌ラはまだお眠ですw
⬇今日の一枚
たまにはお花もいいかなと思って夏らしい?ハイビスカスにしてみたよ♥
またレスしてみるね(*´>ω<))ω`●)むぎゅ
>> 94
太陽スリスリ((*´∀`)´ω`*))ヒゲジョリジョリ
お薬変えたばかりだからもあるんだね(`・ω・)ノ( ´д`*)なでなで
環境変わると今までとは異なる体の変化もあるからどんな小さな事でも見逃さず労わってあげてね♥
味噌ラ通信♥■ 疲労回復に効果のある食べ物ランキング
・1位:イミダゾールペプチドたっぷり「鶏むね肉」 ...
・2位:ビタミンB1豊富な「豚肉」 ...
・3位:イミダゾールペプチドとタウリンのW効果「カツオ」 ...
・4位:疲れやすい体に鉄分補給「レバー」 ...
・5位:ビタミンEの補給に「うなぎ」 ...
・鉄分豊富な食べ物 ...
・βカロチンたっぷり緑黄色野菜
味噌ラも睡眠や食べ物で整えられる体調管理頑張るから体にとって良いことを一緒に頑張ろうね(*´>ω<))ω`●)むぎゅ♥
⬇ツボってよく分かんないけどいいって書いてあったから連れてきた♬︎
>> 96
味噌ラちゃん
ありがとう😉👍🎶
苦手な物もある😨😨😨
うなぎ レバー苦手💦💦💦
前の様に、目眩💫で倒れる様な事は無く…
太陽スリスリ((*´∀`)´ω`*))ヒゲジョリジョリ
うなぎとかのニョロ系とレバー嫌いなの知ってるw
食べれるものや好きな物もあの中にあるはずだからピックアップして食べてみてね♥
目眩も心も落ち着いてるみたいで良かったε-(´∀`*)ホッ
日々コンディションは変わるもんだから小さな変化に注意して過ごそうね(`・ω・)ノ( ´д`*)なでなで
姪ちゃんやお孫ちゃんの成長を見守れるって幸せだよね✨
味噌ラも大きくやんちゃになっていったり女の子らしくなってきたり見守るの楽しい♥♥
名古屋は台風の影響ある?
上の方に向かってるみたい👀
>> 98
味噌ラさん、こんにちは✨😃❗。
海釣りや外出中は、いつも腰にコルセットをつけて動いているので、なんとか動けています✨🙋。
お家組…
おっさんスリスリ((*´∀`)´ω`*))ヒゲジョリジョリ
コルセット様様だね♥
それってお洗濯出来るの?
癒し空間★きずなでストレスなく会話出来てるようで良かったε-(´∀`*)ホッ
それも皆のお陰✨
いつも清く正しく使ってくれてありがとう🙇🙇🙇
おっさんもスレ立ててる側だから嫌な思いする時あるよね(`・ω・)ノ( ´д`*)なでなで
おっさんは同志💪
これからも色んな人の出入りあると思うけど楽しく過ごそうね♬
- << 109 味噌ラさん、こんにちは✨😃❗。 コルセットは洗濯ネットに入れて毎日洗っています✨🙋。 スレは平和なスレが一番良いです✨🙋🎶👍❤。 癒し空間きずなのスレは、ミクルの中でギスギスしていなく一番平和なスレだと思います✨🙋🎶👍❤。 おっさんはこれからも癒し空間きずなのスレで、これからも楽しく過ごして行きます劇場です✨🙋🎶👍❤。
>> 107
味噌ラちゃん
やっと用事終わって 帰って来たよ🎵
姪っ子 そんな清楚じゃないよ☺️
あれは、雑誌に載せる為用の写真
…
太陽おはよぉ(*´ω`*)ノ))
昨日はお疲れ様でした🙇🙇🙇
疲れは多少とれたかな?
このご時世気が弱いと何かと大変だろうし強いのいいんじゃない♥
味噌ラ気が強いので( ´艸`)ムププ
知らないおじさんと喧嘩するのは何かあったら怖いからやめてほしいけどw
台風1950年代以降統計上宮城に上陸した事ないらしいからライデンもレイもすぷーまんも心配💦
早く温帯低気圧に変わるか過ぎ去りますように🙏🙇
- << 121 味噌ラちゃん おはよう☀️🙋♀️❗ ありがとう😉👍🎶 昨日もしっかり寝たから、少し楽になったよ☺️ でも 朝5時30分にトイレに起きたら、寝られなくなったから また 長い昼寝しそうだけどね😅💦💦 姪っ子 ぶつけられそうになったみたい、それでおじさんに噛みついた😱😱😱ってことだったみたい‼️ 台風 反れるか 低気圧に変わると良いよね😨😨😨 味噌ラちゃんは、ゆっくり🐌💨💨出来そう❔❔ 今日も穏やかに過ごそうね🎵 (^○^)
>> 109
味噌ラさん、こんにちは✨😃❗。
コルセットは洗濯ネットに入れて毎日洗っています✨🙋。
スレは平和なスレが一番良いです✨🙋🎶👍❤。…
おっさんおはよぉ(*´ω`*)ノ))
動き回る時コルセットするのかな?
便利なものがあって幸せだよね♬︎
癒し空間★きずな褒めてくれてありがとう🙇🙇🙇
これからもこの*のんびり具合でやっていきたいな(●´ω`●)
ミクル運営陣のお陰で荒らしは載せることができるけど気付くと消えてるしもとからそこにはレスなかったかのように変わってるし過ごしやすさを追求してくれてるのが分かった♬︎
スレ主であるうちらは通知来るから消されても何載せてたかは分かるけどw
ファミリーがそれを目にしなくてよくなったのが一番良かったε-(´∀`*)ホッ
うちらも人間だから当然傷つく内容や嫌な気持ちになることもあるけど味噌ラなんかは気にしないからおっさんも自スレで何か言われても気にしないようにね(`・ω・)ノ( ´д`*)なでなで
嫌なことあったら愚痴OKいつでも帰っておいで👍🏻👍🏻✨
- << 141 味噌ラさん、おはようございます☀️🙋❗。 外出時は必ずコルセットで外出しています✨🙋。 ミクルは運営がしっかりしている掲示板なのでミクルは良い掲示板です✨🙋。 癒し空間きずなに居れば嫌なことは、な~んもないのでスレを立てる気にならない劇場です✨🙋。 そうそう、東京の新たなコロナ感染者が過去最多を更新したと昨日のニュースで言っていましたのでコロナに感染しないようにお体ご自愛くださいね✨🙋❤。
>> 113
おはようございます。
へぇ~ 2019年からって、随分それも
昔から。
良い時代だったよね!
個人的に、201…
せんおはよぉ(*´ω`*)ノ))
初めまして♬︎
スレ主の味噌ラーメンと申します🙇🙇🙇
☆ ∧ _ ∧
(´・ω・`)
/つ¶つ¶
(( (( / ̄ ̄ ̄\
|) ○ ○ ○ (|
/″ ν. \
/________\
 ̄ \_\__/_/
遊びに来てくれてありがとう♥
ファミリー優しく思いやりに溢れてる人たちだらけだからへんてこりん味噌ラも含めてどうぞよろしくお願いします🙇🙇🙇
今日からせんも味噌ラファミリーだよ(*´>ω<))ω`●)むぎゅ
どの時代もその人にとってはいい時代だけど*
2015年から2019年いい時代と味噌ラも思う♬︎
常に進化し続けるAIや人間、環境だけどどの時代も楽しく生きられるように努めたい💪
⬇良かったらピーちゃんずもよろしくね🙇🙇🙇
リモコンが主役みたいになってるかもだけどテレビの進化も目まぐるしく便利になりすぎてるなーと思う味噌ラでしたw
- << 124 4649おねげ~します。 2010年代”後半”に戻れれば戻りたいなぁ。
>> 121
味噌ラちゃん おはよう☀️🙋♀️❗
ありがとう😉👍🎶
昨日もしっかり寝たから、少し楽になったよ☺️
でも 朝5時30分に…
太陽スリスリ((*´∀`)´ω`*))ヒゲジョリジョリ
しっかり寝れたみたいで良かった♬︎
味噌ラもさっきおしっし満タン起床w
まだ眠いから寝たい所だけどピーちゃんずがハラヘリーズだから動き出さなきゃ(●´ω`●)
姪っ子ちゃんそれは怒って当然!
ライセンスのない味噌ラには分からないけど交通ルールは守ってもらわないと運転する側も徒歩や自転車、バイク乗ってる人達危険だしね🚨⚡⚡
どうかそれに懲りておじさんが改心してますように(。>人<)
今日もお家のことやって外には出ず冷蔵庫の中の物でやりくり予定♬︎
ワクチン接種一回目2日後に迫ってるから安静✨✨
- << 128 味噌ラちゃん 同じだね☺️ 私も 今日は大人しく家に居ます✨ 居ると言うより 昼寝してそうだけどね☺️ 姪っ子 凄いもん私は乗りなれた自分の車だけど、母親のも乗るし 私のも乗るし、挙げ句に息子の アルファード迄乗ってしまう‼️😨 感覚違うから、人の車乗りたくないのに😖
青空*
∩ ∩
(๑^◡^๑)
┏♪━・━〇━・〇・━+☆+┓
♥♥〜おはよ〜♥♥
┗+☆+━・━・━・━・━♬┛
今日の千葉はどう?
横浜は晴れで33度まで上がるらしい♬︎
昨日は匿名52さんが差し入れ持って遊びに来てくれたんだよ(●´ω`●)
見てくれた?|´-`)チラッ
青空のもとってあるから🍔🍖🍹置いとくね♬︎
⬇今日の一枚
ドラクエと鳥好きな味噌ラには堪らない(* ̄ii ̄)ハナジブォォォ
名無しんやお兄見てたら喜びそう( ´艸`)ムププ
>> 124
4649おねげ~します。
2010年代”後半”に戻れれば戻りたいなぁ。
せんスリスリ((*´∀`)´ω`*))ヒゲジョリジョリ
こちらこそ4649おねげ〜します(*´>ω<))ω`●)むぎゅ
2010年代”後半”に戻れればまず何したい?
未来を変える?
そのまま同じ道を歩む?
どっちもいいけど違う人生も楽しいだろうな〜♬︎
- << 130 1. (言いたい事 行ってやりたい事。)その頃の30代の自分へ(33~38歳)カツを。 性格を直しなさい。親や旦那へ迷惑を掛け、 自分勝手をして、自分だけを正しいだなんて思わないでね! LINEや掲示板への依存(今よりずっと酷く、ネトウヨ 半引き籠りでした。 その間 あまりミクルに私は行けなかったのは、 精神科に入院を何回もしてたからです。) 人の助言をもっと聞こう。 大学までの先生や先輩の言う事を信じもっと学校の教育をタイセツにすると、 職場でも正社員の新卒の企業を1年3ヶ月で解雇をされないし、 派遣のいじめがもっとある(派遣→派遣 同じ立場。) 嫌なブラックとか賃金の安いのとか、賠償とかの関係の、 企業に内定はしない。
- << 133 3. 自分の今の気持ち良さに快楽に逃げて、ネット掲示板やスマホの依存になる・・・ あ、今日はコロナ件数で自分の講義は学校からお休みの指示を頂いたんですね。 休みですのでここはまだ1ペなしかついてない為 少し、書けるかと思います。 よく投稿禁止に自分の言い方が問題だとか人をイラつかせると言われて ミクルでも隣の姉妹サイトのマンション系のBBSでも、 ”あなたみたいなのがいるので閉鎖をした 琴線に触れる 刺激になる いじめられたじゃなく いじめしている。・・・などなど” 管理人の方に怒られて閉鎖を2021年の明けだか春だかにされてしまいました。 他の利用者の精神的負荷になる。 言い方が嫌だ。怒ってクレーム入れた中学生、学生(専門生とか大学生) 小学生が居ます。あなただけ投稿停止にすると可哀想だから 一斉に誰もできないように 2021年X月で ここは閉鎖をします。 と手紙?が来たり。 今空いてる掲示板でしか思いの丈を書けないんですね。 あまり発散のし過ぎも良くないから、言動には気をつけようと思います
味噌ラファミリーROM様へ*
おはよぉ(*´ω`*)ノ))
いつも味噌ラやファミリーへの共感ありがとう♥
良かったら挨拶し合うことから始めてみませんか?
余計なお世話だ(´・ω・`)バカヤローと思った場合は末永くお付き合いよろしくお願いします(*´>ω<))ω`●)むぎゅ
今日も一日健やかな日でありますように🍀*゜
>> 130
1.
(言いたい事 行ってやりたい事。)その頃の30代の自分へ(33~38歳)カツを。
性格を直しなさい。親や旦那へ迷惑を掛け、…
せんスリスリ((*´∀`)´ω`*))ヒゲジョリジョリ
大変だったんだね(`・ω・)ノ( ´д`*)なでなで
せんは学ぶ事の出来る、改善するポイントを捉えており行動に移そうとする素晴らしい人✨✨
味噌ラも読んでいてグサグサ刺さった点がいくつか💦w
まず性格を直しなさいの最初から大きな矢が飛んできました💦💦w
味噌ラも見習えるように自分の出来ることを一生懸命頑張ります💪
自分を大事にする気持ち、人を大事に思う気持ち生きる上では必須だから当たり前とは思わずやっていきたいよね!
>> 132
2.
辞退することすら不能で、派遣社員の仕事と結婚をした様なもの。
1年3ヶ月で辞めるようになった正社員の時の自分、解雇されて内…
せんスリスリ((*´∀`)´ω`*))ヒゲジョリジョリ
危なく見逃す所だった🙇🙇🙇
せんは真面目(`・ω・)ノ( ´д`*)なでなで
頑張りすぎまくる時があるのかな〜
他所の家庭が羨ましく思う時ってきっと一度はあるのかな〜
人生って面白くてまだ半分も生きてないけど*
自分の選択が自分や周りに影響するから正しくても間違っていても時は流れる*
やり直しは何万回もきくしスラムダンクの安西先生いわく諦めたらそこで試合終了*
向き合うって大事だよね♬︎
>> 133
3.
自分の今の気持ち良さに快楽に逃げて、ネット掲示板やスマホの依存になる・・・
あ、今日はコロナ件数で自分の講義は学校からお休…
せんスリスリ((*´∀`)´ω`*))ヒゲジョリジョリ
見っけ♬︎
今日の講義は中止なんだね!
予想通りだけどオリンピック始まって物凄く増えてるもんね💦
味噌ラは横浜に住んでるけどやはり増えています*
夏休みもあり他県ナンバーの車はガンガンいるし幸せそうに帰っていく姿を見ると良かったのかなって一瞬思ってしまうw
1ペナしたの?
味噌ラは今のところ運がいいらしくついておらず♬︎
言い方や捉え方で本当に伝えたかったことが変わっていくのがこの文字の凄さと厄介さだよね〜
文字だけの会話になるけどせんの本当の言いたいことが皆に届きますように(*´ー`*人)
- << 138 いいですね。横浜。私のアルバイト先の工場・物流のあるところです。 身内も友達も居ます。将来入りたい専門学校もありますね。 私は言い方が悪いと指摘をされます。LINEでもそうでした。 さびしがりやだけど人があまり好きじゃない口下手で吃音の病気も持ち 無口な方だから こういう場所を借りて 言いたい事を2000年代から言うようにしてますね。 入院中もあなたみたいなミクルの方と話したかった。禁止をされていてダメでした。 (でも今の令和の病院はそういうのにも対応 pCスマホタブレット持参可能と言う 病院もあるので、びっくり。) ペナルティー もう 慣れっこ だけども やはり なんにも書けないとか 閲覧になると 少しさびしくなります。 他の掲示板だってできる場所 できる範囲で 周りの迷惑にあり 怒られないように 不快にさせるクレームで 目もつけられないように しよう。 最終2行 私も同感です
>> 138
せんスリスリ((*´∀`)´ω`*))ヒゲジョリジョリ
身内も友達も横浜なんだね♬︎
お友達だったりして( ´艸`)ムププ
今のところ言い方が悪いなんて思わないけどな〜
皆目や基準が厳しいのかな〜
せんに言ってきた人達はお行儀がよく言い方が素晴らしいの?
よっぽど汚らしい言葉でない限りそれがその人の言葉で言霊なのにね♬︎
味噌ラの性格は人間が好きw
あと能天気で動じない♬︎w
味噌ラは死なない限りスレ閉鎖しないから安心して👍🏻👍🏻✨
ミクル潰れたり運営側に消された場合どうしようもないけどw
味噌ラの2015年は癌が見つかりその年に臓器と共に全摘、副甲状腺を首の筋肉に移植♬︎
12センチ切るので済んだの♬︎
毎年腫瘍マーカーの検査、全摘後の部位に超音波をして今に至る♥
親より先になるなんて思わなかったよw
生きるって素晴らしいよね♬︎
生きられるって本当に素晴らしいと思う♬︎
今こうしておしゃべり出来るのも当たり前なことではなく携帯のある環境、出会えた奇跡、レスをくれる有り難さ幸せがたくさんつまってる✨✨
2015年から2019年せんは好きなんだよね?
味噌ラも好き♥
寂しがり屋で人が好きじゃないかもしれないけど無くなると寂しいのを知ってるせんだからこそ!
これからはペならないように自分の居場所を守ってね♬︎
- << 142 なんか、早いところ、 いじめを受けやすい体質みたいですね、私。 性格だって悪いんです。 どうしても一人で暮らさないとやっていけなくなりました。 ”脇見恐怖症”と言う病気です。
>> 141
味噌ラさん、おはようございます☀️🙋❗。
外出時は必ずコルセットで外出しています✨🙋。
ミクルは運営がしっかりしている掲示板なの…
おっさんスリスリ((*´∀`)´ω`*))ヒゲジョリジョリ
今日の大阪はお天気どうですか?
横浜は雲が多いけど晴れ♬︎
ミクルと出逢って2年が経った(●´ω`●)
本当に使いやすくなったし大きい画像が貼れないのは困ってるけどw
小さくカットして載せてる♬︎
おっさんと出会ったのは山形の主さんの所だよね✨✨
うちらも何気長い(`・∀・´)エッヘン!!w
お昼食べた?
味噌ラは共食いでw
味噌ラーメンにレタス、新生姜、たまごをおとしてパパっと食べた♬︎
- << 168 味噌ラさん、こんにちは✨😃❗。 今日の大阪は朝から晴れでたくさんのセミが鳴いていました✨🙋 おっさんのミクルの初のスレ立ては、『おっさん劇場相談室』だったかなと思います✨🙋。 おっさん劇場相談室から4年、おっさん劇場相談室やおっさん人生相談室でスレが荒れて、もうこれ以上ミクルをするのは無理かなと思った時に、おっさんのスレを観てくれていたミクルの皆さんの応援が有り、ミクルが続いていますね✨🙋。 味噌ラさんとのミクルでのやり取りは、活字を観るとお互いにミクル歴は長いですね✨🙋。 おっさんの昼食は、丸美屋の炊き込みご飯・ソーセージとキャベツの野菜炒め・納豆を食べました✨🙋。
>> 142
なんか、早いところ、
いじめを受けやすい体質みたいですね、私。
性格だって悪いんです。
どうしても一人で暮らさないとやって…
せんスリスリ((*´∀`)´ω`*))ヒゲジョリジョリ
いじめを受けやすい体質か〜
味噌ラは性格良くないし悪いところもあるよw
人間だものみつをならぬ味噌をꉂ(ˊᗜˋ*)ヶラヶラ
いい所に目を向けず悪いところにだけを見てたらその人の本当の部分は見えない*
一人暮らし楽しくない?
自分だけの城だし食べる時間もお風呂の時間も寝る時間も自由だし人の面倒見なくていいし自分だけの世界✨✨
人の話を聞くのは苦手かな?
話し下手で寡黙みたいなこと言ってたけど自己紹介とっても分かりやすく上手だと思うよ♥
ここではおはようとかご飯何食べた?とかあれ美味しかったよ等などおしゃべりしたりゲームの話したり内容は様々♬︎
独り言のようにレスする人w
返レスない人w
話しかけられなければ話しかけない人w
⬆これっていい風に見える?
悪い風に見える?
結局人それぞれ感じ方があるから答えは無限♬︎
うちにそういうファミリー居るけど悪気はないしその人らしさ✨✨
癒し空間★きずなを清く正しくそれぞれが使ってくれるから味噌ラはここをスレ主として管理する♬︎
ファミリー同士が仲良さげに話してたら控えたり誰もいなくても皆に挨拶したり♬︎
自由に使ってね(*´>ω<))ω`●)むぎゅ
- << 149 私も今日はお休みですが、フリーな時しか、ここは来ません。 外出だってします。すぐ近所の個人商店とか駄菓子屋とかコインランドリーに。 少し古い町並みの商店街がお気に入りで自転車とか車で一人颯爽と。 あまり友達いないのですが。せいぜい、旧い老舗の文具店のおばあさんを冷やかすとか、 美容室の70代のおかあさん世代のおばさんやおばあさんと会話をするとか、 あまりさらけ出すのも難だから人と話をする楽しさが、分かりました。って感じです。 学校もアルバイトもあまり多くは語らず、自分だけが年上故 社員でも正規の高校を卒業をしてから入学をした若い学生ではない為 気をあまり使いたくはないので、 やっぱり無口な方でおります。課題 勉強 クラス分けされてないので、精神的に楽です。 あと書店でスキルアップ等はしてて、100円ショップにもいろいろな教則本やテキストが有り、 楽なのは直ぐにネット環境が整って、調べられる事。95年から画期的だ!中2の頃からパソコンに興味は有ります、不得意でしたが。目の悪いせいにしちゃっててね。でもゲームや掲示板は引きこもりの登校拒否をしながら 書いてたり 何度かシスオペの仕事もしていた事もあります。 今40歳ですが若い時に。2000年代辺り、1999年頃からでした。
- << 150 最悪の事態に合わせて、28日周期での精神科通いをしてます。 勉強(六大学のhがつく大学 52位 T本線又はT高速又は 新幹線で都内へ通勤。)テキトウに午後はフリーで12時頃で終わったり、 スポーツジムや温泉で発散をしたり、バッティングセンターやテニスをしたり、 あと授業・・午前中講義の 反対に13時から18時頃までの午後~夕方の授業でしたり、 様々なカリキュラムです。 専門学校はまた他の目的で通う予定ーー 朝8時40分頃から、18時まで週5日まるで仕事みたいにあるそうですが(未来に卒業をしたくて通うよ。) 複数 未来に、自分への可能性をシンジて、スキルUPしたくて、通うんです。 (職場でまた高卒の子にバカにされないように気をつけます。) 後、アルバイトは深夜です。夜勤と言うの? 調節可能なシフトで毎日有りません。 後、英会話レッスンが特定の曜日に、本場外国人( (イスラエルの男の人 50歳の先生。190㎝です。) に自宅の直ぐ近所の一軒家の教室で和気あいあいとピザ食べて自販機や個人商店の、 駄菓子屋でお菓子買って、レッスンを19時台から21時までするんです。 ストレスは家では、一人暮らしで落ち着ける為、ない。 同居時代は、同居するがための、ストレスが、本当に有りました。
>> 149
私も今日はお休みですが、フリーな時しか、ここは来ません。
外出だってします。すぐ近所の個人商店とか駄菓子屋とかコインランドリーに。
…
せんスリスリ((*´∀`)´ω`*))ヒゲジョリジョリ
きずなに来るのはいつでもいいんだよ♬︎
皆もそうしてるしリアルが一番大事だからリアル優先で帰りたいと思ったらいつでも帰っておいで👍🏻👍🏻✨
駄菓子屋近所にあって行くの?|´-`)チラッ
何が好き?♥
味噌ラ今はコロナだし知らない人とほとんど話さなくなったけど本当は外出時出会った人と話すの大好き♬︎
シスオペの仕事もしてたの!?
凄い!(*゚Д゚艸)
勉強好きなんて次元じゃないね👀
味噌ラは勉強が苦手w
ってより勉強が味噌ラを嫌いなのかも( ´艸`)ムププ
- << 153 それでも、成績がIQ無い為 一般常識も無く あまりテレビも新聞も読む人じゃなく PCの方が こういう掲示板行くのや、LINEの方が好きですから、 なかなかできないんです。資格も他の人より少なくて、大学を出ているけども、 高卒か短大卒のような人に勘違いをされるんだ。 専門卒って感じもしない。 で、理数系とかPCが出来そう(excelとか) スポーツ系 男っぽい OLっぽい 人によっては綺麗またはブスで容姿が分かれ 暗そう 大人しそう 元気そう 全て言われて 身長も高いんだけど、今167cm有りますが、 162cm位の頃にも、170だのありそうなように背が高いって デブスで短足だけども言われていた。初潮も小5で小学校の頃から152cmとか有りまして、 50kgあった、身体が大きくて太っています。 あとはマックが好きです。フライドポテトとか、コンビニカツとか、貧乏に慣れ、簡単な料理とかスナック菓子、昔の戦争中の配給の様な感じのジャガイモとか好きかな。
>> 150
最悪の事態に合わせて、28日周期での精神科通いをしてます。
勉強(六大学のhがつく大学 52位 T本線又はT高速又は
新幹線で都…
せんスリスリ((*´∀`)´ω`*))ヒゲジョリジョリ
クリニック通ってるのは偉いね(`・ω・)ノ( ´д`*)なでなで
病院にかかれる環境って幸せだよね♥
奇遇にも兄貴二人いるんだけど同じ大学だよ♬︎
学部は経済だけどね♬︎
今から大学に行って勉強するって並大抵じゃないし凄く尊敬✨✨
やりたい事に尽力する人って魅力的だしカッチョイイよね(●´ω`●)
しかも体動かすのも好きみたいで超アクティブ♬︎
味噌ラは小さい時から体が強くなかったスポーツは一切してないw
さっきYouTube観て筋肉付けるために踊ったよ♬︎
明日100ぱー筋肉痛w
英会話をイスラエルの先生に習ってるの?
語学味噌ラも好きだけどバイリンガルとかトリリンガルじゃないよw
今はYouTubeでやってる味噌ラチャンネルで英語、イタリア語、アラビア語、ロシア語の言語を話す人達とコメントやりとりしてる♬︎
もちろん翻訳機翻訳アプリ使ってねꉂ(ˊᗜˋ*)ヶラヶラ
外国語って楽しいよね♥
- << 162 どちらかと言えば、文系ですか?私も一応文系です。 日本史 国語 英語の方が 好きです。外語もです。 地理歴史が好き。 経済学なんてカッコいいね。 それは専門学校(未来に通う2~3校 横浜 馬喰町 神田/新日本橋の方面。) で習うんです。マナー講座? ?の時間に。それは昔から伝統だそう。 楽しみです。 ところで、 私は理系に見られるけど、 成績が優秀って感じにも見られず でも、真面目そうとか言われます。 色白のデブスだけど人によってはブス 人によっては綺麗とか言われている。 長身の眼鏡。スーツが似合う事も言われますが 学生のジャージやズボンやシンプルなボーイッシュなスタイルが似合う ショートカットが似合う って感じだけど、、、なんか あんまりかわいくないんだ。 文系とは言え あまりそうは見られたことはなく、基本無口だから、 英語なんてできそうに見えないって言われている。 パソコンが得意な感じがする 事務職って印象がある 先生業務が似合う だいたいにおいて、こう言われるが 内面は、年齢の割に幼い部分ばかりで 本当に仲良くなる人 身内から絶交をされました。見た目が地味で大人しそうな割にねとか言われるんだ。
>> 152
駄菓子 ほとんど好きです。不味くなかったら。
不味かったら興味があり、1回だけにして、買わない。食べない。忘れてしまう。って感じです。…
せんスリスリ((*´∀`)´ω`*))ヒゲジョリジョリ
せんって本書けそう♬︎
せんの指からせんの字からせんはこういう人だよって伝わる✨✨
この間記事で見たけどどっかの学食で斬新なもん売られてた👀
米の上にうなぎの蒲焼のタレだけかかってて上に駄菓子屋の蒲焼さん太郎乗っかってwww
それを売りに出しちゃう購買部ウケるw
確かに駄菓子屋の破格な値段は半端ないよね👀
採算とれてるから売るんだけど未だに語り継がれて買ってもらえる素晴らしい商品✨✨
今までやった習い事でこれは良かったって何?
- << 160 ワード、エクセル、上級の資格が有ります。 タイピングが速いです。 派遣の入力 データクレンジング、データエントリー 経験があります LINEも好きです よくします アクセス、パワポも所有。 英検2級があります でも活かせないし 優秀には見られないんだ。 習い事・・ ピアノ 英会話 テニス 野球 水泳だね。 塾は勉強がなかなか覚えられない。怒られてばかり いじめもで 苦労しました
>> 153
それでも、成績がIQ無い為 一般常識も無く あまりテレビも新聞も読む人じゃなく
PCの方が こういう掲示板行くのや、LINEの方が好き…
せんスリスリ((*´∀`)´ω`*))ヒゲジョリジョリ
社会に出ると未だにどこの大学卒とかの目で見られるんだね👀
そういう考えが抜けないと馬鹿にする人や馬鹿にされる人がいつまで経ってもなくならないんだね(。´-д-)ハァー💨
もっと賢い距離感でマウントとかなく仕事の効率あげるための行動に移す方がモチベーションも会社の売上も違うのにねw
まー仲良しこよしって馴れ合いも会社には必要ないのかもだけど〜
身長167?✨✨
味噌ラも近いよ♬︎
172♬︎
デカすぎだよってつっこんでもいいからねw
味噌ラは初潮中2ꉂ(ˊᗜˋ*)ヶラヶラ
体重あの頃無さすぎだったんだろうな〜
友達にはもう来てること隠さなくていいよって言われたけどまじ嘘じゃないw
小学校6年生の時160中3で170社会人になってから神奈川県立がんセンターに入院してる時172に伸びてて看護師さんと家族と大爆笑www
- << 159 あ、私、実は、170欲しかったんだ~。 だから、昨年まで、162~3だったのが、 なぜなのか、でかく見られる事が多かった・・・とは思ってた。 167になってよかった。 でも前の身長の値の方が、ちょうど良かったけどね~って言われてます。 自分でもちょうどいいって思ってました。 初潮が遅いって事は細かったのかしら? スタイル、いいでしょう? カ~コイ~! 私 小さい頃からデブでした。発育早かったんです。 で、後ろに何人か背の高い人が居て、3番目、4番目の位置の後列が中学で 高校では7個目になり(主さんぐらいの170cm位の人が居て) 小学校では5番目位かな。幼稚園もそう。 中学では大きい子があまりいなかったってのもある。 一番背が伸びたのは小学校です。
今日母上様が近くで会議で役所戻らず直帰だからうちに来る予定♬︎
夜ご飯お家だけど食べる♥
お風呂入って支度してお出迎え準備するね〜✨✨
o ○。♪ o
○ o。♪o
♪ o o o ○
○o /⌒ヽ o○。
// ((* ・ω・) ̄
|ヽーーヽ⊃---o--/|
| | ̄ ̄ ̄ ̄○ ̄| .
ヽ.|__o___o|/
<<<<< < <
>> 162
どちらかと言えば、文系ですか?私も一応文系です。
日本史 国語 英語の方が 好きです。外語もです。
地理歴史が好き。
経済学なんて…
せんおはよぉ(*´ω`*)ノ))
170超えると物取りやすいけど頭はぶつけるしガン見されるよw
初潮時は体重が減少してっちゃう持病あったから太れなかったんだよ〜
それが無かったら年頃太ってたし早めに来たと思うw
幼稚園の時から頭一個分出てたww
せんは資格マニアでスポーツも出来るし万能さん✨✨
味噌ラはどちらかというと文系だけど勉強はそんなに出来ないw
色白眼鏡?
色白羨ましいし知的で知識豊富でカッチョイイ♬︎
人からの評価はたくさん書いてあるけど自分ではどう思ってる?
味噌ラは人間好きのジャンボさんꉂ(ˊᗜˋ*)ヶラヶラ
女子力が低いためネイル自宅でやったり髪巻いたりするw
人からの評価は気にしすぎず自分が認めてあげて褒めてあげてね(`・ω・)ノ( ´д`*)なでなで
味噌ラもマック好きだよ♬︎
引越して近所にないから今度デリバリーする予定🍔
マックでのお気に入りは?
習い事やお勉強頑張ってね👍🏻👍🏻✨
今日も一日健やかな日でありますように🍀*゜
>> 168
味噌ラさん、こんにちは✨😃❗。
今日の大阪は朝から晴れでたくさんのセミが鳴いていました✨🙋
おっさんのミクルの初のスレ立ては、『…
おっさんおはよぉ(*´ω`*)ノ))
セミ👀
うちもセミ鳴いてる((´д`)) ブルブル…
おっさんは怖くないもんね?
おっさん初スレ立てたの4年前なんだ👀!
やはりスレ立てると立ててるなりの苦労あるよね♬︎
分かるよ(`・ω・)ノ( ´д`*)なでなで
きずなでは気軽に遊んでってね✨✨
炊き込みご飯いいね👍🏻👍🏻✨
お腹減ってきたw
YouTubeでダンスしてから食べよっと♬︎
いよいよ明日ワクチン接種一回目(●´ω`●)
今日はのんびりする〜♬︎
- << 172 味噌ラさん、こんにちは✨😃❗。 毎年、洗濯物にセミが止まっていて、ビクッとすることがあるので止めてほしいですね✨🙋。 記憶ではスレ立て前からおっさんは、ミクル劇場をしているのでミクル歴は5年以上になりますね✨🙋。 スレ立てでは、おっさんは他の誰よりも暴言を受けていると思います劇場ですね✨🙋。 一回目のワクチン接種なんですね✨🙋。 おっさんの一回目のワクチン接種は、接種箇所の痛み・倦怠感・謎の吐き気がありましたが、接種日と翌日が過ぎるといつもの元気なおっさん劇場に戻っていました✨🙋。 おっさんも8月3日に二回目のワクチン接種なので、また何かしら倦怠感などがあるのかなと思いますが、抗体ができることでコロナ感染しにくくなるのでワクチンは必要劇場ですね✨🙋。 ワクチン接種日と翌日は、何かしら倦怠感などがあると思いますのでお家で安静にして過ごした方が良いと思います劇場です✨🙋❤。
青空*
____
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∥::おはよ♬︎
ガ∥: ∧ ∧
チ∥ ( ・ω・)
ャ∥ |o つ
\∥ しーJ
今日横浜はいいお天気だよ♬︎
千葉はどう?
最近変わったことある?
味噌ラは明日ワクチン接種一回目する日♬︎
あれこれまた報告するね✨✨
⬇今日の一枚
こんなウィンクされたら即ハグしちゃう♥
>> 172
おっさんおはよぉ(*´ω`*)ノ))
さすがのおっさんもお洗濯に付いてたら怖いよねw
味噌ラだったら叫んで気を失ってるww
ミクル歴五年以上👀
大先輩♥
ここでは暴言吐くような人いないから大丈夫だからね(`・ω・)ノ( ´д`*)なでなで
おっさんまもなく二回目接種だ✨✨
二回目の方が副反応出ることもあるから直帰で食料は予め用意して万全を期そうね♬︎
味噌ラはそろそろ行ってきます🚕
いつも的確なアドバイスありがとう♬︎
- << 175 味噌ラさん、こんにちは✨😃❗。 昨日と今日も暑いので、水風呂劇場をしました✨🙋。 水風呂は寒くなくて気持ちが良いお風呂となりました✨🙋。 味噌ラさんも水風呂劇場ができる季節になりましたので、水風呂劇場はオススメ劇場だと思います✨🙋。 二回目のワクチン接種の情報収集で熱が出るとの情報がありましたので、冷えピタ先生を購入しました✨🙋。 二回目のワクチン接種に備え、食料の用意了解劇場致しました✨👮👍❤。
青空*
オハヨー!!
∧∧ ∩
(`・ω・)/
⊂ ノ
(つノ
(ノ
___/(___
/ (___/
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
今日はワクチン接種一回目だから早起き味噌ラ( ¯꒳¯ )眠…。
もう起きたかにゃ?
10時半だからそろそろ行ってくる💪
帰りご褒美にマック買って直帰する🚕♬︎
⬇今日の一枚
美しい黒猫たんぬ♥
ご主人様とどこにお出かけするのかな(* ̄ii ̄)ハナジブォォォ
青空今だったらどこに行きたい?
>> 177
味噌ラさん、こんにちは✨😃❗。
シャワーの水風呂で浴槽には浸かりませんでした✨🙋。
午後になり食器を洗っていると、水がぬるま湯に…
おっさんおはよぉ(*´ω`*)ノ))
水風呂の正体はそれだったのかw
味噌ラも時間ある時やってみよ♬︎
冷食にハンバーグとかあると思うし目玉焼き乗せて熱々ご飯の上にオンしたらロコモコ完成✨✨
お腹減ってきたw
今日のうちのお昼ご飯はワクチンの翌日ということでお休みを頂いたので牛丼屋さんに注文するんだって♬︎
超ーーーーーー久しぶり♥
1人では牛丼屋さん食べに行かないしレア飯♬︎
ファイザー一回目の副反応はそこまでなくお熱も36、8♬︎
おっさんの言うように腕は痛いけど痛み止め飲むレベルじゃないし昨日寝返り打つたび目覚めたけどw
平気(●´ω`●)
- << 183 味噌ラさん、こんにちは✨😃❗。 今日も水風呂シャワー浴で入浴を済ませました✨🙋。 牛丼いいですね✨🙋。 おっさんは牛丼を長い間食べてないです✨🙋。 5年以上牛丼を食べてないと思います✨ 🙋。 おっさんの昼食は、ピーマンと豚肉の味噌野菜炒め・豆腐・納豆を食べました✨🙋。 腕の痛みは明後日には消えて無くなるので、何の心配もないと思います✨🙋👍❤。
青空*
∧∧ おはよ♬︎
(*・ω・)
_| ⊃/(___
/ └-(____/
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
今日のご気分はいかがですか?✨✨
味噌ラはワクチン接種一回目して少し腕、筋肉?が痛いくらい♬︎
次打つのは8月20日9時💉
次が早くて朝弱い味噌ラは…な気持ちw
⬇仲良く眠る孫♀ナナ♂ピンキー♥
結ばれるのかただのお友達なのかまだ恋愛に発展はしてないみたいw
恋の季節キャ───(*ノдノ)───ァ
ROM様おはよぉ(*´ω`*)ノ))
いつも味噌ラやファミリーへの共感*
♡ ♡ ♡ ♡
♡ ♡ ♡
♡ あり ♡∧_∧
♡ がと ♡ ・ω・)
♡ ♡ ⊂ノ
♡ ♡ しーJ
♡
誰も来ない日があっても見てくれてるって思うと1人でペラペラꉂ(ˊᗜˋ*)ヶラヶラ
たまには遊びに来てね♥
⬇味噌ラ甘いものは口にしないんだけど可愛いから連れて来てみた🍮🍩🍰
どれがいい?|´-`)チラッ
>> 187
おっさんおはよぉ(*´ω`*)ノ))
昨日もリハビリお疲れ様でした🙇🙇🙇
やっぱり大阪人出多い?
大阪も感染者1000人超えたんだよね💦
神奈川もそう💦
てか即席味噌汁用の味噌だったの!?
目からウロコ👀✨✨
家に味噌切らした(゚◇゚)ガーンって時役立つよね♬︎
なんつうかおっさん天才(●´ω`●)
味噌汁作ってる時味噌足らないって時あって少し醤油で誤魔化す時あるけどw
それありね👍🏻👍🏻✨
- << 190 味噌ラさん、おはようございます✨😃❗。 大阪のコロナ感染者数1000人超えは、5月以来の感染者数と昨日ニュースで言っていましたね✨🙋。 おっさんは最近繁華街には行っていませんが、この間日曜日に海釣りに行きましたが、日曜日の海釣り客は多かったです✨🙋。 海釣り客が多いにも関わらず、マスク無しの海釣り客が多かったので困ったもん劇場でした✨🙋。 即席味噌汁は、しじみ味の物を冷蔵庫に切れること無く冷蔵庫に入れており、しじみの味が付いているので料理にも合い即席味噌汁(しじみ味)を使うことによりワンランク上の料理になっています✨🙋。 即席味噌汁(しじみ味)はスーパーで1袋8食入りで、だいたい¥59~79ぐらいで販売していますので試しに購入してみるのも良いと思います✨🙋❤。
青空おはよぉ(*´ω`*)ノ))
よく眠れたかな?
味噌ラはおっさんの言う通り腕の痛みも無くなりグッスリ眠れたよ♬︎
今日は相方の弟が問診票を届けに初めて新居に来るんだけど10時半頃らしく早いのw
眠いけど床や扉アルコール消毒して待つ予定✨✨
⬇今日の一枚
まぁの好きなフクロウさん♥
味噌ラあぐらするタイプだけどw
あぐらかくミミズクは初めて見たよ(* ̄ii ̄)ハナジブォォォ
今日も一日健やかな日でありますように(*´>ω<))ω`●)むぎゅ
>> 192
味噌ラさん、こんにちは✨😃❗。
釣り人にはいろんな人がいて、マナーにうるさい人がいるし、マナーが原因で知り合いの釣り人が海釣りに来なく…
おっさんおはよぉ(*´ω`*)ノ))
釣りにもマナーあるんだね👀
マナー守りながら正しく釣りする方がお互い気持ちよく出来るし楽しいもんね✨✨
来れなくなっちゃった残念だけど別のどこかで釣ってるかも?🎣
マスク焼け!?
日傘的なパラソルとか日焼け止め塗らなきゃだね♬︎
- << 207 味噌ラさん、こんにちは✨😃❗。 海釣りに来なくなった人は車で釣りに来ていた人なので、どこかで海釣りを楽しんでいる思います✨🙋。 今日もマスクをして海釣りをしましたので、さらにこんがりマスク焼けのおっさんになりました✨🙋。 おっさんはおっさんなので、こんがりマスク焼け人間になってもエエわという感じのおっさんになっています✨🙋❤。
>> 200
お疲れ様。
あらよ と 思っているまに新人さんがきてくれたり、王道さんとライデンの釣りトークなど話題が満載になっておりますぞ😳
…
まぁおはよぉ(*´ω`*)ノ))
痩せて見えた?
それはとってもいい効果♥w
もう少し痩せた方がいいかな〜とは思ってるけど50キロ台キープって感じでいいかなって♬︎
⬆自分に甘いヤツ( ´艸`)ムププ
まぁ夏バテかな?
ちゃんとご飯食べてる?
心に余裕がない時は人の愚痴や悩みって聞くの難しいよね(`・ω・)ノ( ´д`*)なでなで
秋からは呼吸法も始められるしもう少しの辛抱✨✨
おっ!
歯医者行ったんだね♬︎
歯槽膿漏は人間が歩む道*
嘘かホントか分からないけど歯槽膿漏用の歯磨き粉使う?
味噌ラ通信♥
歯周病菌を減らすために、よく噛んで、唾液をたくさん出し、お口の浄化作用・殺菌作用を高める食品がおすすめです♬︎
野菜全般をはじめ、キノコ類にも食物繊維が豊富です。
細菌に感染しない力をつけましょう💪
ニンジン、ピーマン、ほうれん草、小松菜、ブロッコリー、トマト、じゃがいも、いちご、みかん、大豆製品などがおすすめです♬︎
⬇体温が42度と高いから手で寝かせるとあっちっちで開口呼吸する孫ザクロ♂とラブラブ寝のピンキー♂ナナ♀♥
青空おはよぉ(*´ω`*)ノ))
激二日酔い味噌ラです💦w
中々何もする気にならず倒れてますww
青空お酒は全く飲まないんだっけ?🍶🍷🍸🍹
昨日は相方の弟が来てたんだけど二人におつまみとかご飯のおつかい頼んだら大変なことになりました(;´Д`)
⬇928円もするレモンを買ってきた(´×ω×`)
そんなもん存在する!?って思ったよw
二人ともレジでビックリしたらしいけど買ったんだってww
味噌ラだったらすいません!って言って戻してきちゃうなꉂ(ˊᗜˋ*)ヶラヶラ
世の中にはまだ知らないこといっぱいだよねw
>> 211
味噌ラさん、こんにちは✨😃❗。
おっさんは、カップヌードルを長い間食べてないです✨🙋。
カレー味のカップヌードルを食べたら、元気…
おっさんおはよぉ(*´ω`*)ノ))
カップヌードルカレーは神って呼んでてw
二日酔いの時にウコン的な感じで信じてるww
ネギ入りの素麺、納豆、豆腐いいね👍🏻👍🏻✨
今日は胃袋も肝臓も元気だからw
栄養のあるもの食べたいな(●´ω`●)
相方がワクチン打った翌日だから何か栄養たっぷりのもの作るかな💪
最近豚汁作ってないし野菜たっぷりの豚汁は決定♬︎
- << 217 味噌ラさん、こんにちは✨😃❗。 カレーにはウコンが入っているので、おっさんも疲れてるなという時にはカレーを食べています✨🙋。 おっさんは今日二回目のコロナワクチン接種をしましたが、今現在特に変わり無しです✨🙋。 おっさんの昼食は、ピーマンと豚肉の野菜炒めと冷やっこにしました✨🙋。 野菜たっぷりの豚汁、おっさんも食べたくなりました✨🙋❤。
青空*
* *
* + おはよ♬︎
n ∧_∧ n
+ (ヨ(* ´∀`)E)
Y Y *
二日酔いから解き放たれた味噌ラ登場w
今日のご気分はいかがですか?
せっせこ家事してちょっと休憩♬︎
⬇今日の一枚
(* ̄ii ̄)ハナジブォォォ
将棋出来ないけどこれなら付き合ってあげちゃう♥w
>> 219
味噌ラさん、こんにちは✨😃❗。
ワクチンの接種箇所が1時間前より痛み出しました✨🙋。
一回目のワクチン接種時に比べ、痛み出す時間…
おっさんおはよぉ(*´ω`*)ノ))
一回目より二回目の方が腕の筋肉痛のようなものが早く喉の痛みもあるみたいだけどその後体調どうですか?
大丈夫?
相方は一回目やって翌日仕事終わって帰ってきたら少し腕が上がりにくくやはり腕が少し痛いみたい*
それ以外の副反応なく痛みも減ってるみたい*
打った翌日だし大丈夫と思わずにしっかり体休めしてね(`・ω・)ノ( ´д`*)なでなで
いつも紹介してもらってばっかだしおっさんピーマン好きみたいだからお味噌汁紹介してみたw
細くスライスしてガッツリ火を入れずにあっという間に完成✨✨
味噌は発酵食品だし昨日の具だくさん豚汁は大成功ε-(´∀`*)ホッ
注射嫌いだからw
ワクチンのご褒美にかなーーーり奮発して松坂のサーロインとヒレ買って焼いたら打った甲斐が有ったって喜んでたww
おっさんも今日はなるべく栄養価の高いものを食べるように心がけてね👍🏻👍🏻✨
- << 224 味噌ラさん、おはようございます☀️🙋❗。 二回目のコロナワクチン接種ですが、朝目が覚めると、倦怠感・頭痛・筋肉痛が有り、熱を測るとKT=36、6℃からKT36、8℃に上がり出しましたので、おでこに冷えピタを貼って対応しています✨🙋。 おっさんの平熱は、いつもKT=36、1℃なので倦怠感を強く感じています✨🙋。 家のこと、食器洗いや洗濯物たたみをしているとだんだんと倦怠感出て来て熱が上がってきました✨🙋。 冷えピタを貼ると少しマシにはなりましたが、倦怠感を感じています✨🙋。 二回目のコロナワクチン接種の副反応は、高熱の無いインフルエンザという感じです✨🙋。 ピーマンのお味噌汁作ってみます、レシピありがとうございます✨🙋。 おっさんもお肉を買って食べて寝て元気になろうと思います✨🙋。 おっさんはおっさんなので、強く副反応が出ましたね✨🙋。 コロナワクチン接種で参った、参った、参ったコロナワクチン接種です✨🙋❤。
青空*
_____
|おはよう|
 ̄ ̄∨ ̄ ̄
∧_∧
(´・ω⊂ヽ゛
/ _ノ⌒⌒ヽ
、( ̄⊂人 ノシ⌒ ノ
⊂ニニニニニニニニニニニ⊃
昨日は寝るの遅くなっちゃって激ネム(ρω-).oO
よく眠れたかな?♥
ライデンの絵可愛いしほっこり♬︎
また風鈴とかもあって粋(●´ω`●)
夏らしいものがあの絵の中に散りばめられてる♬︎
青空にとって今年の夏はどんな感じ?
味噌ラは引っ越して初の夏だけど空をたくさん見るようになって撮るようになった♬︎
お互い住まいは違うけど空は繋がってる(*´>ω<))ω`●)むぎゅ
味噌ラはここにいるからね(`・ω・)ノ( ´д`*)なでなで
⬇今日の一枚
超すごくない?
ギネスじゃないけどこんなの作ってたら手伝わせてくださいって言いたいw
>> 224
おっさんスリスリ((*´∀`)´ω`*))ヒゲジョリジョリ
無事で良かった!
冷えピタ役に立ったね♬︎
高熱のないインフルエンザって分かりやすいφ(・ω・`)メモメモ
副反応で少しお熱出たり倦怠感でるのは若い人に多いみたいだからおっさん若い証拠✨✨
頭痛とちょい微熱だけどお薬は飲まない感じ?
無理しないでゆっくり休んでね(`・ω・)ノ( ´д`*)なでなで
, -∧,,∧-- 、
/ (-ω-` ) /
r-くっ⌒cソ、 /
ノ '、 , 、 _, ' / /
.(_,. ././
,(.,_ `'ー-、_,,..ノ/
~`''ー--‐'
⬆お布団かけてあげたつもりw
家事お疲れ様です🙇🙇🙇
キツかったら翌日にまわしてもいいと思うよ👍🏻👍🏻✨
味噌ラの二回目8月20日9時だけど早く打ちたい💉
青空*
∧ ∧
(.*゜▽゜) おはよ♬︎
~OUUつ
まだまだ激ネム子さん(ρω-).oO
今月兄貴の誕生日なんだけど毎年兄貴の子供たち2人に贈り物してるの♬︎
女の先輩も今月誕生日でそちらは手配済み✨✨
相方も今月誕生日で注文しといたものが今日14時16時届くから今日買いに行くか迷い中〜
今回はおチビ達にどんなオモチャ買おうかな♥
味噌ラ貯金おろしてこなきゃ♬︎
青空の予定はどんな感じ?
新コロもそうだけど暑いから熱中症対策も同時によろしくね👍🏻👍🏻✨
⬇今日の一枚( ´艸`)ムププ
可愛いすぎるよね♥
大物になる感満載w
プール行きたーーーーーい💔
∧∧
/⌒ヽ)
i三 ∪
〇三 |
(/~∪
三三 トボトボ・・・
三三
三三三
まぁおはよぉ(*´ω`*)ノ))
よく眠れたかな?
味噌ラは寝すぎw
レディースデー前だからお眠(ρω-).oO
可愛いスタンプありがとう♥
白文鳥とノーマル文鳥のあるんだね✨✨
今日はどこ行く予定かな?
外はあっちっちだから水分補給しっかりして暑さ対策もコロナ対策もしっかりして行くんだよ(`・ω・)ノ( ´д`*)なでなで
⬇寝る寸の孫ザクロ♂ナナ♀
+ *
∧∧ . ∧∞∧ *
* ヽ(=´ω`)人(´ω`*)ノ
.~( O x.) ( O)~ +
。* ∪ ∪
>> 240
味噌ラさん、こんにちは✨😃❗。
介護施設で働いていた時にインフルエンザワクチン接種を毎年していましたが発熱は一度も無かったので体が楽で…
おっさんおはよぉ(*´ω`*)ノ))
ワクチン三回目って話聞いた?
確かかは分からないけど*
そんな話も出てるからこのコロナ大戦は長く続くから今まで通り感染対策しっかり生活しようね💪
ステーキいいね♥
今日はそろそろ腕の痛みもひいたかな?
- << 245 味噌ラさん、こんにちは✨😃❗。 テレビを観ていましたら、ワクチンは長くは効かないと聞いていましたので、三回目のワクチン接種もしないといけなくなるでしょうね✨🙋。 腕の痛みは無くなりましたよ✨🙋。 いつものおっさん劇場の体調に戻っています劇場です✨🙋🎶💖。
青空*
____
\::::::|
∥::おはよ♬︎
ガ∥: ∧ ∧
チ∥ ( ・ω・)
ャ∥ |o つ
\∥ しーJ
今日はたっくさん寝た♬︎
昨日は甥っ子姪っ子に誕プレ買いに行った🎁
一歳と四歳の✨✨
こんな時だしぱぱっと決めて帰るつもりがかなり吟味してしまった😅
喜んでくれるといいな(●´ω`●)
⬇今日の一枚
昨日の夕日が沈む時空が七色になってたの👀
編集してないよw
凄い美しかったから連れてきたよ♬︎
また綺麗な空撮れたらまた連れてくるね♥
良い一日を(*´>ω<))ω`●)むぎゅ
まぁおはよぉ(*´ω`*)ノ))
可愛いスタンプありがとう♥
まぁの所お天気どう?
こっちは台風の影響で雨が降り始めたよ〜
喘息が昨日からあるからお薬準備万端✨✨
世の中的にはお盆休み6日から10日ほどある人もいるらしいよ♬︎
そっちは人々で溢れかえってる?
⬇今年1月産まれた孫コロ♀
まだ幼げ(* ̄ii ̄)ハナジブォォォ
青空*
∧∧∩ おはよ♬︎
__(´・ω・)ノ
||\∪ ̄ ̄\
||\|| ̄ ̄ ̄||
.|| ̄ ̄ ̄||
千葉のお天気はどう?
横浜は雨が少し降り出してるみたい;(´•௰•`)☂
今夜にも関東に接近するみたいだから念の為警戒してね!
台風から離れてても激しい雨って書いてあったからこもる準備万端でよろしくどうぞ(*`・ω・)ゞビシッ!!
今日はどう過ごす?
味噌ラはお休みの日だしお家で大人しくしてる予定✨✨
⬇今日の一枚
ヤバくない?|´-`)チラッ
じわらない?|´-`)チラッ
出現率6パーセントなんてマジ激レアw
味噌ラも今度買ってみようかな🍀
青空も嫌いじゃなければ一緒に買ってみない?( ´艸`)ムププ
>> 257
おっさんスリスリ((*´∀`)´ω`*))ヒゲジョリジョリ
φ(・ω・`)メモメモ
むね肉の唐揚げは揚げずフライパン?
トースターとか?
冷凍庫に鶏もも入ってるし何かしら粉あるしうちも唐揚げにしようかな🤔
味噌ラ通信♥梅干し編
梅干しは夏バテ防止だし植物性乳酸菌が含まれています♬︎
植物性乳酸菌の効果として腸内環境を整えることによる便秘予防、肥満や糖尿病予防、免疫力アップ、抗アレルギー効果などが期待されています♬︎
釣りはお天気と相談だね✨✨
洗濯物守ってーw
>> 261
揚げずにからあげの裏側劇場です✨🙋🎶❤。
おっさんおはよぉ(*´ω`*)ノ))
揚げずに唐揚げ粉の詳細ありがとう✨✨
いつも助かってます♬︎
油も大量に使わなくて済むしカロリーオフだしいい事づくめ♥
今度見てこよう(●´ω`●)
おっさんはクッキングシートの達人だもんね♬︎
横浜はお天気悪い;(´•௰•`)☂
便秘気味なの?
食物繊維足りてる?
味噌ラ通信♥
便秘を防ぐ生活習慣
水分を十分に摂る 1日1.5Lを目安に、水分摂取を心がけましょう。
適度な運動をする散歩などで体を動かすと、腸が活性化します。
1日3食しっかり食べる規則正しい食生活で、腸の動きを促しましょう。
排便の習慣をつける便意がなくても、トイレに座る習慣をつけましょう。
今日閉会式なんだ👀
あっという間な気もしたけどこれで終わりじゃないんだもんね?🏃🏻💨💨
- << 269 味噌ラさん、こんにちは✨😃❗。 大阪は天気は晴れです✨🙋。 おっさんが便秘ぎみなのは精神科のお薬の影響で便秘になっています✨🙋。 味噌ラ通信劇場ありがとうございます😉👍🎶。 今日のおっさん劇場は1日中眠たくて昼食後は寝ていました✨🙋。 オリンピックの閉会式の後は、パラリンピックが始まりますね✨🙋。 今日は1日中爆睡劇場のおっさんでした✨🙋❤。
青空*
∧∧∩ おはよ♬︎
__(´・ω・)ノ
||\∪ ̄ ̄\
||\|| ̄ ̄ ̄||
.|| ̄ ̄ ̄||
二つの台風が来てるって見た?
こちらは;(´•௰•`)☂
今日もどこ行く予定も立ててないしお家で過ごす〜✨✨
特別にすることといえば鳥かご3台の掃除♬︎
日光消毒してあげられないのが申し訳ないけどがーしゃんがたまご産みそうだから産んだら開始♥
今年の産卵期も無事に終わりますように(-人-)
⬇今日の一枚
可愛くない?♥
しかも本物のチンチラの横チンチラのお人形だよね?
初めて見たよ✨✨
>> 269
味噌ラさん、こんにちは✨😃❗。
大阪は天気は晴れです✨🙋。
おっさんが便秘ぎみなのは精神科のお薬の影響で便秘になっています✨🙋。…
おっさんおはよぉ(*´ω`*)ノ))
お薬の副作用あるんだね(`・ω・)ノ( ´д`*)なでなで
お昼寝三昧で疲れは少しとれたかな?
味噌ラ通信♥
夏は、のどごしのよいそうめんや冷麺などを食べる機会が多く、炭水化物に偏った食事になりがちです。 夏バテ予防のためには、不足しやすいタンパク質やビタミン、ミネラルなどを意識して取る必要があります。 肉や魚、卵、大豆製品などのタンパク質が多い食材と、ビタミンやミネラルを含む野菜も毎食取り入れましょう。
台風9号の影響で釣りはおあずけだから今度はパラリンピック楽しんでね👍🏻👍🏻✨
念の為厳重警戒よろしくお願いします🙇🙇🙇
- << 273 味噌ラさん、おはようございます☀️🙋❗。 昨日は、よく寝たので疲れはマシになりました✨🙋。 昨日は小サバを食べたので、良い感じ劇場ですね✨🙋。 味噌ラ通信、ありがとうございます😉👍🎶。 大阪は天気が悪く曇り空劇場です✨🙋。 曇り空劇場なので、今日もおっさんは引きこもり劇場をします✨🙋🎶❤。
青空*
゚⌒☆
☆⌒┏━━━━━┓⌒☆゚
┃おはよう♬︎┣━┓
☆┗┳┳┳━┳┛♡┃
:: ∮ ┗━━☆
: ♪ ∧,,∧ ⌒☆
♬ (・ω・。)
ΘUUΘ
☆⌒☆⌒*⌒☆⌒*⌒☆
千葉大丈夫だった?
こっちは途中から雨がやんで特に被害はなかったよ*
もう1つ台風来てるから念の為気を付けようね(`・ω・)ノ( ´д`*)なでなで
今日は相方の誕生日🎂
日頃の感謝の気持ちをたくさん示すとき♬︎
外食もお出かけも出来ないから腕によりをかけて夜ご飯気合い入れて作ります(●´ω`●)
プレゼントは用意してあるから準備OK👍🏻👍🏻✨
今日も一日健やかな日でありますように🍀
>> 275
味噌ラさん、こんにちは✨😃❗。
魚はおっさんの親にあげてもあげても冷凍庫から減らない劇場なので困ったもんです✨🙋。
おっさんは最…
おっさんスリスリ((*´∀`)´ω`*))ヒゲジョリジョリ
食べる量より釣る量の方が膨大だもんねw
幸せな悩み♬︎
ゲラゲラ笑える動画あるっていいね👍🏻👍🏻✨
すべらない話一度も見たことないw
男子は見る率高そうだね(●´ω`●)
思い返せばお笑いを見ていない事に気が付いたww
関西の人は笑いに厳しいって聞いたことあるけどやっぱり周りもそう?
- << 281 味噌ラさん、こんにちは✨😃❗。 魚を毎日食べるのはキツいです✨🙋。 おっさんもお笑いをあまり観なくなったけど、サンドイッチマンや爆笑問題はテレビやラジオで観たり聴いたりしているとひとりで笑っている時があります✨🙋。 芸人さんで、すべらない芸人さんはいますがホンの一握りしかいないですね✨🙋。 おっさん自身はあまり笑わないので、笑いに厳しいかも知れませんが笑う時には笑っていますね✨🙋🎶❤。
>> 281
味噌ラさん、こんにちは✨😃❗。
魚を毎日食べるのはキツいです✨🙋。
おっさんもお笑いをあまり観なくなったけど、サンドイッチマンや…
おっさんおはよぉ(*´ω`*)ノ))
やはり笑いに厳しいんだ👀
味噌ラは動物ペット系番組とか観てると可愛い〜♥とかやばーい♥って言ったり超笑ってるw
そっち系あると即録画ww
お魚はバーグにしてもいいね♬︎
味噌ラ邸昨日はハンバーグだったけど大成功(●´ω`●)
残りがあるからそれを潰して今日の〆ははミートドリアかミートスパにする予定♬︎
おつまみはまだ考え中💦
- << 293 味噌ラさん、こんにちは✨😃❗。 おっさんもNHKの猫動画が好きでチャンネルを変えずに観ていますね✨🙋。 何年か前に近所の子猫をモフモフしていたら、指をチュ~チュ~吸われたことがありました✨🙋。 近所のお寺の猫もモフモフさせてくれるので参拝の際よくモフっていました✨🙋。 魚バーグ、トライしてみようと思います✨🙋。 おっさんは、チューハイのおつまみにカルパスにはまっています✨🙋。 ここ2~3日、チューハイを呑まないおっさん劇場で生活をしています✨🙋。 子供劇場のようなおっさん劇場で過ごしています✨🙋。 引きこもっているのでストレスが無いおっさん劇場になっています✨🙋🎶❤。
連投魔王ここに降臨|´-`)チラッ
青空*
*∧ ∧:・。゚✨✨
⁽(˶> ᎑ <˶) ⁾⁾ ゚ *。*
*〇 〇ʚ🍓ɞʚ🍓ɞʚ🍓ɞ
✨♬︎♬︎おはよう♬︎♬︎✨
ʚ🍓ɞʚ🍓ɞʚ🍓ɞʚ🍓ɞʚ🍓ɞ
昨日は相方バースデー大成功だったよ♬︎
日頃の感謝を伝えられたと思う💪
今日は毛先が茶色に戻ってきちゃったからお風呂で染める予定♬︎
コロナ前の毎月行ってた美容室が今では懐かしい(>︿<。)💔
ワクチン二回目打ち終わって落ち着いたら美容室と歯医者さんは再開させたいなと思ってるんだ〜
皆は普通にやってる事だと思うけどさw
青空はワクチン打ち終わったら何かやりたいことある?
県をまたいで遊びにも行きたいけどこれはまだまーだおあずけ*
その日を励みに乗り切る✧ ٩( ๑•̀o•́๑ )وエイエイオー!!
⬇孫ピンキー♂ナナ♀ザクロ♂ポポパパ
相変わらずナナはモテモテ♥w
>> 295
味噌ラさん、こんにちは✨😃❗。
韓国冷麺見つけましたね✨🙋。
辛いので味噌ラさん好みだと思います✨🙋。
業務スーパー以外で…
おっさんおはよぉ(*´ω`*)ノ))
昨日はイライラしちゃったんだね(`・ω・)ノ( ´д`*)なでなで
大丈夫?
今日はいいことあるといいね♬︎
いつも行くスーパー物凄く広くて品揃え尋常じゃなくて助かるんだけど一つのものを探そうと思うと見つからないし途方に暮れるw
常にガン混みでお買い物するだけで超ーーー歩くし疲れるww
そんな中あの冷麺に出逢えたのまじ奇跡✨✨
いつも詳細な写真までありがとう(●´ω`●)
- << 302 味噌ラさん、おはようございます☀️🙋❗。 今日もリハビリが休みなので、インドアで過ごします劇場です✨🙋。 朝から先ほどまで断捨離劇場をしていましたので、お部屋がスッキリとしたので気持ちが良くなりました✨🙋。 おっさんも韓国冷麺が2つあるので、近いうちに食べようと思います✨🙋。 大阪は明日から6日間雨が続きますが、海釣りに行けないので面白くない劇場です✨🙋。 おっさんは夏バテぎみなので、お昼ごはんは昨日買ったハラミのお肉を食べて元気になろうと思います✨🙋🎶❤。
>> 296
おっさん、こんばんは
(*・o・+)ノ
おっさんは何のチューハイが好きですか?
定番の🍋レモンハイですかね
僕は、夏はテキー…
ライデンおはよぉ(*´ω`*)ノ))
自宅でテキーラのソーダ割👀!
ホッピーの黒👀!!
ライデンまじ酒強そうw
両方とも飲んだことないけどコロナ前はインドの友達の飲食店に行ってテキーラよくご馳走してもらってたw
でも超苦手でショットで来るから一気しかないww
ちびちび飲んでたら吐いてしまう💦
なんて言ったか忘れたけどビールにそのショットごと入れて飲むこともあったな〜
今では懐かしい(>︿<。)💔
でも毎日晩酌を楽しむちゃっかりものの味噌ラでしたw
青空*
+゚‥*‥*☆*‥*‥゚+
.゚*.。*゜゚*。.*゜
. : : : :
∧_∧
(*^∇^*)
┏∮━〇☆〇━☆┓
.♥おはよう〜♥
┗☆━・・━・・━♪┛
よく眠れたかにゃ?|´-`)チラッ
夏空は今日までらしく明日以降はずーっと雨でスッキリしないお天気が続くから;(´•௰•`)☂
今日は日差しの有効活用がオススメだって♬︎
うちはバルコニーに干したらいけないルールだから無理だけどお布団とか干すにはいい日だよ✨✨
太陽の匂い、ふかふか具合懐かしい♥
13時頃ちょっとお出かけしてくるね(*´>ω<))ω`●)むぎゅ
⬇今日の一枚
たまにはお花を連れてきてみたよ♬︎
このひまわり畑はどこなんだろう👀
>> 302
味噌ラさん、おはようございます☀️🙋❗。
今日もリハビリが休みなので、インドアで過ごします劇場です✨🙋。
朝から先ほどまで断捨離…
おっさんスリスリ((*´∀`)´ω`*))ヒゲジョリジョリ
断捨離いいね👍🏻👍🏻
お部屋綺麗なのは心の清潔も保てるからオススメ(●´ω`●)
味噌ラも整理整頓断捨離するの好き♥
断捨離するものを母上様や使う人に貰ってもらって楽しんでる♬
韓国冷麺辛くないプレーンあるんだよね?
横浜も今日まで晴れてずーっと雨みたい;(´•௰•`)☂
作物のこともあるしたまには降ってくれないと日照りも水不足もあるからちょうどいいね✨
夏バテ?!
大丈夫?(`・ω・)ノ( ´д`*)なでなで
栄養補給、十分な睡眠、適切な温度湿度で過ごしてね👍🏻👍🏻
ハラミ好きだよ♥
もう何年行けてないか謎だけど💦
焼肉屋さん行ったらハラミ絶対食べる♬
タンもだーい好き♬♬
- << 309 味噌ラさん、こんにちは✨😃❗。 おっさんも使わないパスタ入れや、食器がたくさんあるので、実家に持って行き使うかどうか聞いてみようと思います✨🙋。 韓国冷麺は辛くない(プレーン)もあるので、食べ比べてみるのも良いと思います✨🙋。 焼き肉のタレがなかったので、ハラミが美味しさ半減劇場でした✨🙋。 焼肉屋さんで食べる焼肉は美味しいですね✨🙋。 おっさんも焼肉屋に食べに行きたい劇場です✨🙋🎶❤。
>> 303
あっこんな時間なんだね。
最近、よく眠る。しばらく眠っても眠ってもつらくて。
それだけ薬💊と心身ともに疲れがたまっていることがつらいんだ…
まぁお帰りなさい♥(*´>ω<))ω`●)むぎゅ
お兄に怒られちゃったの?(>︿<。)
実家のためにご両親のために一生懸命やってるまぁを認めてほしいな*
味噌ラはちゃんと知ってるよ✨
ご両親思いのまぁを♬
よく頑張ってるね(`・ω・)ノ( ´д`*)なでなで
見てる人は見てるから忘れないでね👍🏻👍🏻
体調良くない時あるみたいだけどくれぐれも無理はしないようによろしくお願いします🙇🙇🙇
⬇今日の母上様のお昼ご飯♥
🚨緊急事態宣言🚨かかってるからランチの外食はやめてお弁当作ってるらしい♬
栄養補給は体の資本だからしっかり食べてねスリスリ((*´∀`)´ω`*))ヒゲジョリジョリ
>> 304
関係ないけど。
篠原涼子さん別れちゃったね。大好きだったんだけど 市村さんとの年齢の差やいろんなので疲れちゃったんだね。
今は、…
まぁスリスリ((*´∀`)´ω`*))ヒゲジョリジョリ
芸能ツウのまぁにはなんでもお見通しだね♬
やはり歳が離れすぎてると大変なことも多いのかな?
味噌ラは相方と同い年だけど思いやりや感謝の気持ちをいつまでも忘れないようにお互い努めています🙇🙇🙇
まぁにはきずなの皆や名無しん、味噌ラがいるからどんな時でもいつでも帰っておいで♬
いつでもホカホカにしてお待ちしています(*´>ω<))ω`●)むぎゅ
⬇7人お昼寝w
全員見つかったかな?|´-`)チラッ
>> 309
味噌ラさん、こんにちは✨😃❗。
おっさんも使わないパスタ入れや、食器がたくさんあるので、実家に持って行き使うかどうか聞いてみようと思い…
おっさんおはよぉ(*´ω`*)ノ))
今は実家暮らしだけどもしかしたら9月に転勤になるかもしれない友達がいて*
1から暮らすし何かあげられればと思ってるから味噌ラもお家の中のものを見直す予定♬︎
その友達には引っ越す時テレビ、冷蔵庫、テーブル、棚あげて物凄く喜んでくれて大事に使ってくれてるから応援したくて(●´ω`●)
焼肉はおっさんタレ派?
男子宅には焼肉のタレは常にあるイメージw
焼肉屋さんは各テーブルに換気扇あるし今の環境下だと行きやすい外食先になるかな?
- << 321 味噌ラさん、こんにちは✨😃❗。 断捨離をしたいのですが、朝から雨なので実家にいらない物を持って行けない劇場です✨🙋。 全国的に雨が降り続くので災害が発生しなかったらいいのですが、どうなることやら劇場です✨🙋。 大阪は大丈夫なのかなと思っています✨🙋。 おっさんは焼肉はあまり食べないおっさんなので、昨日はハラミがあまり美味しくなかった劇場でした✨🙋。 おっさんは焼肉はタレで食べていますよ✨🙋。 焼肉屋さんに食べに行くのは今日みたいに雨が降っている日に行くのは雨の湿気でコロナウイルスが殺られているので良いかもしれませんが、おっさんとしましては雨が降っていてもコロナが気になりますね✨🙋。 お肉を買ってお家で食べた方が良いと思います✨🙋。 東京と大阪が最近になって、過去最多のコロナウイルス感染者数になっているので、お店に行き焼肉を食べるのは控えた方が良いと思います✨🙋❤。
>> 314
味噌ら ありがとう。
ぴーちゃんたちもたくさんいて楽しそう。癒されます。
母上さまのお弁当すごい美味しそう。
食べたいなぁ。
元…
まぁおはよぉ(*´ω`*)ノ))
∧_∧ テク
(・ω・* ) テク
⊂( ⊃
⊂ーJ...
∧_∧≡=-
(ーωー* )-=-
⊂、⊂ヽ≡=-
⊂ー、_)≡=-
シュタタタタ…
∧_∧_∧
(๑・ω・)ω<๑)
/⌒ づ⊂⌒ヽ ぎゅ❤
食べ物は全ての生き物にとって元気の源✨✨
味噌ラも栄養が偏らないように食事には気をつけようと思う💪
市村さんの所は25歳差だったんだって!
恋愛はいくつになっても難しいもんだけど結婚出産ってゴールじゃなくスタートだから何があろうとも共に乗り越えられる強さは必要なんだろうね♬︎
青空は大丈夫(●´ω`●)
絶対に負けないし信じてるから♥
心の実家、拠り所と思って癒し空間★きずなに戻ってきてほしいな♬︎
⬇7羽と味噌ラはいつも一緒♥
味噌ラは木みたいꉂ(ˊᗜˋ*)ヶラヶラ
青空*
♡ ♡ ♡ ♡
♡ ♡ ♡
♡ おは ♡∧_∧
♡ よう ♡ ・ω・)
♡ ♡ ⊂ノ
♡ ♡ しーJ
♡
今日は朝から味噌ラチャンネルのユーザー様とやりとりして久しぶりにYouTube載せた♬︎
YouTubeアップしてすぐユーザー様からコメントがありせっせこw
Netflix観ながらお洗濯待ち(●´ω`●)
青空は何してますかー?
もう少しでお昼ご飯の時間だけど何しようかな˘•ω•˘ ).。oஇ う〜ん
何か作って〜w(⌒□⌒*)あーんww
⬇今日の一枚
超可愛くない?
味噌ラジャンボさんだから入れないか〜ꉂ(ˊᗜˋ*)ヶラヶラ
おっさんスリスリ((*´∀`)´ω`*))ヒゲジョリジョリ
こちらは雨降ってないみたいで曇り☁*°
長崎の方では避難勧告出るほどらしく心配(>︿<。)💔
相方と外食なんて2019年が最後で自分の真面目さに気がついたよw
毎年恒例の母上様とのうなぎランチも行けず今度うなぎ配達してるお店見つけてUberEATSでもしようかなって♬︎
いろんな工夫ができる世の中だから助かる✨✨
その分外出が極端に減り超ーーー運動不足、人と直接関わらなすぎ😅
まさかこんな人生を歩む日が来るなんて夢にも思わなかった💦
1日も早い終息を願いたいけど予想通り感染者は膨れ上がるばかり*
医療崩壊も見えてきてるから今度ワクチン打つ日にアレルギーの薬喘息の薬大量に貰ってくる予定♬︎
備えあれば憂いなし✨✨
頑張ろうね✧ ٩( ๑•̀o•́๑ )وエイエイオー!!
>> 325
味噌ラさん、こんばんは🌙😃❗。
大阪は再び雨が降っています✨🙋。
速報、大阪で新たのコロナ感染者が1654人出ました✨🙋。
…
おっさんおはよぉ(*´ω`*)ノ))
各地で感染者爆発してるね💦
初めての🚨緊急事態宣言🚨あたりは学校休校にしたり休業要請とかあったけどもう何もないし💦💦
2回目のワクチン接種でコロナ感染しない確率93パーセント!?
それは頼もしい心強いニュース✨✨
東京都は20代30代限定でポイントが貰えるキャンペーン始めたよ👀
味噌ラが打った時も体に抗体がしっかり出来るといいな♬︎
炊き込みご飯おにぎりいいね👍🏻👍🏻✨
ごまふって海苔巻くだけでもグレード上がって美味しいよ♬︎
今日も横浜は曇り空でたまに降ってるみたい;(´•௰•`)☂
- << 330 味噌ラさん、こんにちは✨😃❗。 昨日大阪は新たなコロナ感染者が過去最多になりました✨🙋。 空気が乾燥しているので、コロナ感染者が増えているのだと思います✨🙋。 二回目のワクチン接種でコロナに感染しない確率がほぼ100%みたいなものなので頼もしいですよ✨🙋。 若い人がワクチン接種をしないですね✨🙋。 困った劇場です✨🙋。 おっさんは先ほど早めの昼食を食べましたが、昼食はチャーハンと小サバの塩コショウ焼き・トマトを食べました✨🙋。 久しぶりに小サバの塩コショウ焼きを食べると美味しかった劇場でした✨🙋。 夕食は小サバの塩コショウ焼きと納豆、キャベツとハムの野菜炒めにしようと思います✨🙋❤。 大阪も雨が降ったり止んだり劇場しています✨🙋。
青空*
+ ⊂⊃ +
∧〟∧
。*゚゚゚*。(。・ω・。)。*゚゚゚*。
:○○○・ ・ ・○○○:
゚*。。。*゚。゚∪∪゚。゚*。。。*゚
★・。。*゚おはよう**。。・★
: ∧ .∧ .∧ ∧ :
:(。・ω・。)(。・ω・。):
† (__)V(__) †
今日のご機嫌はいかがですか?
味噌ラは朝から床、扉のアルコール消毒完了してお昼どうしようか考えてる♬︎
パスタあるからペペにでもしようかな🍴
ニンニクくさくさ味噌ラ( ´艸`)ムププ
⬇縦一列でポポパパ、孫ナナ♀ザクロ♂
モテモテナナしゃん♥
>> 330
味噌ラさん、こんにちは✨😃❗。
昨日大阪は新たなコロナ感染者が過去最多になりました✨🙋。
空気が乾燥しているので、コロナ感染者が…
おっさんおはよぉ(*´ω`*)ノ))
味噌ラの周りのお友達も打たない派いるし知り合いのお医者様で打たない派いる😅
ポイントあげる作戦が吉と出るかどうかだよね〜
おっさんは偉いね✨✨
いつも自炊心がけて体のことしっかり考えてて💮💯🙆🎊
味噌ラももっと見習います♬︎
こちら横浜お天気は;(´•௰•`)☂
- << 343 味噌ラさん、こんにちは✨😃❗。 ワクチンを接種しない人は大丈夫なのかなと思います✨🙋。 昨日の東京の新たなコロナ感染者は5773人で過去最多とのことで、全国のコロナ重症者も1478人で過去最多劇場でした✨🙋。 今日はリハビリ&買い物に行ってきましたが、買い物に行く途中にずぶ濡れになりましたが買い物が終わり家に帰る頃にはあまり濡れずに帰ることができました✨🙋。 おっさんのお昼ごはんは、豚肉とキャベツの野菜炒め・納豆・キムチにします✨🙋🎶❤。
青空*
* *
* + おはよ♬︎
n ∧_∧ n
+ (ヨ(* ´∀`)E)
Y Y *
こちらは雨模様☔
どんな風に過ごしてますか?🍀
逢いたい♬︎
⬆贅沢味噌ラw
⬇今日の一枚
甘いものは口にしないけど超可愛くない?♥
(* ̄ii ̄)ハナジブォォォ
>> 347
味噌ラさん、こんにちは✨😃❗。
今日のおっさん野菜炒めは、久しぶりに豚丼味にしました✨🙋。
みりんとつゆの素を使い、豚丼味劇場に…
おっさんおはよぉ(*´ω`*)ノ))
大阪お天気はどうですか?
横浜は警報がいくつか出てて大雨です;(´•௰•`)☂
豚丼もざるそばいいね👍🏻👍🏻✨
つゆの素って麺つゆのことかな?
昨日の里芋はイカいれて煮て大成功に終わりました♬︎
まぁおはよぉ(*´ω`*)ノ))
スタンプありがとう♥
横浜は大雨で土砂災害、河川洪水の警戒レベルは3相当、雷、強風、波浪は注意報で出てる;(´•௰•`)☂
まぁのところは大丈夫?
外出すると思うけどお外出る時気を付けてね!
⬇母上様の浴衣の裾に入るジジパパ(* ̄ii ̄)ハナジブォォォ
青空*
_____
|おはよう|
 ̄ ̄∨ ̄ ̄
∧_∧
(´・ω⊂ヽ゛
/ _ノ⌒⌒ヽ
、( ̄⊂人 ノシ⌒ ノ
⊂ニニニニニニニニニニニ⊃
千葉も大雨かな?
あるのであれば雨戸閉めたり戸締りしっかりね(`・ω・)ノ( ´д`*)なでなで
レディースデー前だから眠い*
支払いに行きたいけどこんな天気だしどうしようかな˘•ω•˘ ).。oஇ う〜ん
青空今日はどんな風に過ごす?
味噌ラはやる事やったらゲームしたりNetflix見たりする予定♬︎
⬇お饅頭みたいに眠るガガママ(* ̄ii ̄)ハナジブォォォ
ROM様おはよぉ(*´ω`*)ノ))
連投魔王味噌ラ降臨|´-`)チラッ
いつも味噌ラやファミリーへの共感*
♡ ♡ ♡ ♡
♡ ♡ ♡
♡ あり ♡∧_∧
♡ がと ♡ ・ω・)
♡ ♡ ⊂ノ
♡ ♡ しーJ
♡
今日も一日穏やかな日でありますように(●´ω`●)
⬇来週もこんな感じで頑張ろ〜w
>> 354
味噌ラさん、おはようございます☀️🙋❗。
大阪も雨が降っています✨🙋。
強く雨が降ったり止んだり劇場しています✨🙋。
つゆ…
おっさんスリスリ((*´∀`)´ω`*))ヒゲジョリジョリ
今日はお出かけする?
大雨になるかもだからお出かけ時は視界は悪いし滑るといけないし気を付けてね!
麺つゆ便利だよね♬︎
昔は煮物するのに割合が分からず麺つゆでやってた(●´ω`●)
今日は何にしようかな〜
- << 360 味噌ラさん、こんにちは✨😃❗。 今日は雨でリハビリが無いので、お家で過ごしています✨🙋。 麺つゆは、いろんな料理に使えますので助かりますね✨🙋。 おっさんは今日もお昼ごはんに炊き込みご飯を炊きました✨🙋。 キムチと納豆をおかずにし、コロナ感染予防の為にこれらの食べ物を食べました劇場です✨🙋❤。
>> 363
味噌ラさん、こんにちは✨😃❗。
大阪は06時の気温が21、6℃だったですけど爆睡劇場していました✨🙋。
雨が降り続いているので、…
おっさんおはよぉ(*´ω`*)ノ))
大阪は土曜日まで雨なの?
横浜は火曜日まで雨マークだけどそれ以降は☁*°だらけ〜
下の方は被害が凄い出てるみたいだもんね(>︿<。)
釣りの予定も立てたいだろうし一刻も早く雨あがるようにお祈りしています🙇🙇🙇
確か12月くらいまでは釣りするんだっけ?
- << 370 味噌ラさん、こんにちは✨😃❗。 今現在も明日から土曜日まで雨予報劇場です✨🙋。 今日もリハビリに行ってきましたが小雨が降っていました劇場です✨🙋。 海釣り劇場は来週の月曜日か火曜日には行けそうな感じですが、どうなることやら劇場です✨🙋。 海釣り劇場は12月の年末まで出来るので、あと4カ月は海釣りが楽しめます劇場です✨🙋🎶❤。
>> 364
ミソラ、おっさん、こんばんは
(*・o・+)ノ
今年は大きな鳥をよく見ます。
近くの♨️温泉(車で15分)
に行く途中、田んぼの…
ライデンおはよぉ(*´ω`*)ノ))
車で15分の所に温泉あるの!?✨✨
羨ましい♬︎
温泉なんかもう随分行けてないな〜💦
これはアオサギ?
サギはカエルやドジョウ食べるんだ👀
こんなのどかで美しい場所に暮らしてるんだね(●´ω`●)
しかも田んぼのあぜ道で鴨が寝てるとか想像するだけで(* ̄ii ̄)ハナジブォォォ
- << 376 (*・o・+)ノ 今年は6月に♨️温泉に行ったのだ 料金は大人¥350円です とても大きな露天風呂があるよ。 少しコロナが落ち着いたら、また行きたいなぁ~ 🎀
まぁおはよぉ(*´ω`*)ノ))
味噌ラは元気にしてるよ♬︎
岐阜で地震あったの?
横浜は雨が沢山降るくらいで問題なく過ごせています🙇🙇🙇
関東のロックダウン、非常措置があったとしたならば報告するね!
いつも可愛いイラストありがとう♥
秋になったら呼吸法出来るしまぁが落ち着いたら✉️💌いつでもしておいでね(`・ω・)ノ( ´д`*)なでなで
きずなでも皆で待ってます(*´>ω<))ω`●)むぎゅ
⬇おデブさん♥(* ̄ii ̄)ハナジブォォォ
顎の下からしっぽまでモフモフしまくりたいよねw
青空*
+ +
+ +
∧_∧ /
+ ( n ´ ∀ ` n ォハョ-
/ ノ \
+(__)_)+
お休みという事もあって数日前から本当によく飲んだw
明日から通常通り真面目味噌ラに戻ります(*`・ω・)ゞビシッ!!
最近調子どう?
台風だったり低気圧の関係で体調に変動あると思うからのんびり過ごそうね(`・ω・)ノ( ´д`*)なでなで
⬇可愛くない?♥
風なかったら超ーーーモフモフなんだろうね✨✨
>> 374
お疲れ様。みんな元気そうで良かったよ。デルタコロナやいろんな種類のコロナがはやっていてたくさん重いものごとを運んでくれるので憂鬱になるけど。…
まぁおはよぉ(*´ω`*)ノ))
味噌ラのワクチン接種2回目は3日後の20日♬︎
100%の発症予防効果が得られるわけではないけどワクチンを2回接種した場合の有効率は約95%と報告されてるから待ち遠しい(●´ω`●)
昨日まぁの所は晴れたんだ✨✨
久しぶりにあちこち行って疲れたんじゃない?
公的系の書類はとにかく文字数が多く内容が難しかったりするんだよね😅
超分かる♬︎
昨日は本当にお疲れ様でした🙇🙇🙇
また雨がたくさん降るみたいだからお出かけ時気を付けてね!
⬇キジバトさんだって(* ̄ii ̄)ハナジブォォォ
こんなの見せられたら子育て終わるまで自転車あげちゃう♥
>> 376
(*・o・+)ノ
今年は6月に♨️温泉に行ったのだ
料金は大人¥350円です
とても大きな露天風呂があるよ。
少しコロナが落ち着…
ライデンおはよぉ(*´ω`*)ノ))
6月は味噌ラのお誕生日月♬︎
350円!?
超ーーー安い✨✨
露天風呂いいね(●´ω`●)
ペンペンとカッパさんも気持ちよさそう♥
山形は雪が沢山降るだろうから雪景色の温泉も美しいよね♬︎
また行ける時を楽しみに過ごそうね✧ ٩( ๑•̀o•́๑ )وエイエイオー!!
- << 388 なんと❗️❗️❗️ さっそく今日の午前中に行ってきたのだ🎵 ♨️(*´∀`)ノ 山形県最大級の露天風呂がある 『天童最上川温泉・ゆぴあ』 平日なので観光客もいなくガラガラ とても広い露天風呂にゆっくり入ってきたのだ🎵 ダラ~ンと寝るように入っていると、頭の上を大きなトンボ(ギンヤンマ)が飛んでいきます 僕はジェットバスが好きです🎵 ぬるめの湯に高圧のバブルでマッサージ効果あり❗️ いつまでも入っていられます 大浴場、露天風呂、ジェットバス、サウナ、どれでも入れて 料金¥350円がいいネ🎵 日曜日も行こうかな 🎀
>> 377
味噌ラさん、おはようございます☀️🙋❗。
12月になると気温が10℃になりますので防水・防寒服の下にも服を着込んで釣りをしています✨🙋…
おっさんおはよぉ(*´ω`*)ノ))
気温10度の中釣り((´・ω・`;))ブルブル・・・。
味噌ラ寒がりだからありえないけど鼻水凍りそうw
その時々で何釣れるかドキドキワクワクだよね♬︎
今ちょうど味噌ラチャンネルに来てくれる外国の方とコメントやりとりしてるけど*
その方も釣り好きらしい♬︎
味噌ラの所に来る外国の方は行動派で友達になろう✨✨電話しよう✨✨と番号すら載せてくる😅
全世界の人が観てるからプライバシーをそのまま載せるのは危険だよって教えてあげたけど😅
- << 383 味噌ラさん、こんにちは✨😃❗。 10℃の気温の際は背中や腰にカイロを貼って海釣りをしています✨🙋。 おっさんの海釣り場でも、中国の人やベトナム人のような人が来ていますね✨🙋。 日本で釣りをするだけあって外国人の人は釣りが上手です✨🙋。 おっさんも一時会いたいという人がいましたが、身の安全やプライバシーの問題がありますのでお断り劇場をしています✨🙋。 おっさんの場合、おっさんスレでおっさんに対して酷い暴言・誹謗中傷・荒し行為・侮辱的発言・名誉毀損の書き込みがたくさん有り、たくさんのDQNをボコボコにしてきたので、おっさんをシバキたい人間はたくさんいると思います✨🙋🎶❤。
青空*
オハヨー!!
∧∧ ∩
(`・ω・)/
⊂ ノ
(つノ
(ノ
___/(___
/ (___/
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
連休も終わり今日から真面目味噌ラに戻りまーす♬︎
20日が2回目のワクチン接種だからそれまでに体調整えておかなきゃね💪
青空ワクチン予約入れた?
横浜は雨降ってるから今日はお家のリセットして明日晴れマーク付いてるから*
明日はおつかいに行ってこようかな♥
青空はまだ夢の中かな?|´-`)チラッ
⬇今日の一枚
超可愛くない!?♥
じわる〜w
>> 383
おっさんスリスリ((*´∀`)´ω`*))ヒゲジョリジョリ
寒すぎてカイロ必須だよね!
何か水筒に温かいお味噌汁とか入れていきたい♬︎
一時会いたい人がいたの!?♥
何か素敵だね✨✨
誰もが観る場所に個人情報載せるのは危険だからそれで良かったのかも♬︎
おっさんスレにそんな酷いことする人達が居るなんて悲しい(>︿<。)💔
おっさんの心が強くて良かった(>︿<。)
きずなにそんな事する人は居ないからのんびりしてね(`・ω・)ノ( ´д`*)なでなで
お昼食べた?
味噌ラはハムキュウリレタスサンドと寒かったから生姜のスープにした♬︎
急に涼しくなったから風邪ひかないようにね👍🏻👍🏻✨
>> 385
おっさんスリスリ((*´∀`)´ω`*))ヒゲジョリジョリ
あんまり食欲ないの?
大丈夫?
夏バテとか寒暖差のせいかな〜
味噌ラ通信♥
避けたほうがよいもの
アルコールやカフェインは適量であれば胃酸の分泌を促進しますが、多量摂取すると、胃に負担がかかってしまうので、避けるのがベターです。漬物や塩辛など塩分が高いものや香辛料などの刺激物も避けたほうが良いでしょう。繊維がある固い野菜も消化に負担がかかります。
食欲不振時のおすすめ
ビタミンB1を多く含む豚肉と、ビタミンCを含むレモンを使ったさっぱり蒸し料理をご紹介します。油を使用しないので、胃への負担も軽減できます。白菜はくたくたにやわらかくなるまで加熱するととろっとして美味しいです。一緒におかゆやうどんなどでエネルギーを補給しておくことを忘れないようにしましょう。
鰻おっさん好きだしピッタリだね(●´ω`●)
そっち雨降り始めたの?
今日はお外に出ないで雨戸閉めたり戸締まりね!
>> 387
味噌ラさん、こんにちは✨😃❗。
おっさんは、うなぎが食べたいおっさんになっているので、うなぎを食べるようにします✨🙋。
確かに魚…
おっさんおはよぉ(*´ω`*)ノ))
朝ごはんはどの位食べれたかな?
釣りが大漁節で✨✨
お魚飽きて多少食欲落ちちゃったかな?🐟
今日大阪のお天気分からないけどうなぎ買いに行けるといいね♥
食欲がない時は大好物を用意したり1日3食じゃなくて小分けにして食べてもいいしルールを変えながらその時々に合った行動を心がけてみてね♬︎
最近雨降りで外でてなかったせいもあるかな?
- << 396 味噌ラさん、こんにちは✨😃❗。 朝は、いつも食べているレーズンロールのパンを食べましたが美味しかったです✨🙋。 お昼ごはんは、ざるそばにしましたが、これも美味しかった劇場です✨🙋。 夕食は、もやしとハムの野菜炒め・いかそうめん・納豆・もずくを食べる予定劇場です✨🙋。 雨が降ったり止んだりしていますね✨🙋。 リハビリに行けないのが嫌劇場です✨🙋。 明日はパンを買いに行かないといけないので、買い物に行きます✨🙋。 大阪は窓を開けると蒸し暑い劇場になっています✨🙋。 梅雨のような天気が続いているので、晴天が続いてほしい劇場です✨🙋❤。
>> 388
なんと❗️❗️❗️
さっそく今日の午前中に行ってきたのだ🎵
♨️(*´∀`)ノ
山形県最大級の露天風呂がある
『天童最上川温泉・…
ライデンおはよぉ(*´ω`*)ノ))
∧_∧
( ・ω・)
| ⊃ ⊃ ドゥーン!
└-⊃~⊃
||
_ _ /(___
/ (____/
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄""
アルパカ増えてる♥(* ̄ii ̄)ハナジブォォォ
その気持ちよさそうな表情がたまりませんなw
平日だしガラガラで良かったね♬︎
コロナ禍とはいえ密や接触を避けながらストレス発散はしなきゃね✨✨
話聞けば聞くほど350円安すぎ👀!
トンボヒィィィィィ(゚ロ゚;ノ)ノ
ギンヤンマは秋に飛ぶ子?
ギリ夏の子なのかな?
ライデンは虫さん🐛🐝🐜🐞🐌怖くないし大切にするから四季折々楽しいだろうね(●´ω`●)
味噌ラ場合によっては泣き入るほど怖いですw
味噌ラ温泉行けないけどそんな気分を味わえました♬︎♬︎
いつも素敵な絵をありがとう♥
- << 399 ♨️(* ̄○ ̄)ノ おーいミソラ、それは『アルパカ』じゃないよ! 『カピバラ』ですよ🎵 動物たちと暮らしたいな 🎀
>> 389
どうしてみんなそんなにパワフルなんだろう。
私は、ずっと沈んだりしてる。
夏になってからまともに落ち着いたことはないな。
なんか身…
まぁおはよぉ(*´ω`*)ノ))
心身ともに疲れちゃったね(`・ω・)ノ( ´д`*)なでなで
大丈夫?
>ご飯も同じものばかりになっちゃってつまらないです。
⬆これは良くないと思う*
沈んでる時こそしっかり栄養とらないとね(`・ω・)ノ( ´д`*)なでなで
夜寝て朝起きる生活は出来ていますか?
気持ちが穏やかになる音楽を聞いたり、ぬるめの湯につかったりするといいらしい✨✨
ライフスタイルを見直す時♬︎
①食事
②睡眠
③休養
味噌ラ通信♥
睡眠の質を良くする食べ物には、眠りを促す成分トリプトファンを含む乳製品やコメ、ごま、バナナの他、副交感神経の働きを高めるマグネシウムを含む豆腐やナッツ類などがあります。
ストレスの緩和や、自律神経のコントロールに効果が期待できる成分は、他にもいろいろあります。例えば、カルシウムは神経の伝達に重要な役割を果たす成分。神経細胞の興奮を抑える働きがあり、不足すると怒りっぽくなると言われています。牛乳や小松菜などカルシウムを含んだ食品を取りましょう。
また、ビタミンCを含むパプリカやレモンもストレス対策におすすめです。自律神経のコントロールには、ビタミンAを含む鶏レバーやうなぎ、ビタミンEを含むアーモンドやオリーブオイルなどが効果的です。
出来ることからコツコツやっていこうね♥
⬇孫ナナ♀ピンキー♂
羽繕いしてる♥
青空*
*∧ ∧:・。゚✨✨
⁽(˶> ᎑ <˶) ⁾⁾ ゚ *。*
*〇 〇ʚ🍓ɞʚ🍓ɞʚ🍓ɞ
✨♬︎♬︎おはよう♬︎♬︎✨
ʚ🍓ɞʚ🍓ɞʚ🍓ɞʚ🍓ɞʚ🍓ɞ
今日のご機嫌はいかがかにゃ?|´-`)チラッ
相方が埼玉出張だったからベッドの真ん中で寝たはずなのに起きたら自分のスペースで寝てた味噌ラですw
ただ今日は早帰りで15時頃には着きそうで*
お掃除ミッションをその時間までにマッハでやる予定w
久しぶりに晴れマークがずーっと続いてる☀️🌈
おつかいにも行ってこなきゃ♬︎
⬇お菓子滅多に食べないけど食べてみたいw
カップヌードルの味するかな(●´ω`●)
>> 394
まぁスリスリ((*´∀`)´ω`*))ヒゲジョリジョリ
野菜はしっかりとってるみたいだけどお肉やお魚メインの方もしっかりとってる?
タンパク質が足らないと低栄養(エネルギー・タンパク質不足)になるから考えながら楽しく食事してみてね♬︎
低栄養は体を守る機能が低下するし筋力が落ちるし骨が弱くなるし老化が早まることでいいこと何も無いから1回の食事で手のひらサイズのタンパク質のおかずを食べることから初めてみて♬︎
一品で手のひらサイズにする必要はないから1回の食事の主菜・副菜に含まれるタンパク質を多く含む肉・魚・卵・豆(豆腐・納豆)をすべて合わせて手のひらサイズを目安にしてみましょう♬︎
それ以外に、牛乳・乳製品を少なくとも1日に1回は食べるように心がけると尚いいよ✨✨
ここ最近20度前半とか10度後半の気温だったからお肉とお野菜たっぷりのお鍋をよくしたw
飽きられると困るから少し封印ꉂ(ˊᗜˋ*)ヶラヶラ
今回濃厚接触者には当たらなかったけどワクチンは打ってないし外に出て行動すると感染する可能性は誰にでも起こりうるからこれでもかってくらい感染対策して万全を期そうね💪
レス嬉しかったよ♥
ありがとう♥♥
⬇仲良しフクロウさん(* ̄ii ̄)ハナジブォォォ
- << 401 ありがとん。 お魚、肉、たんぱく質はたべてないな。 頑張るかな。 最近 眠くて ひっきりなしに寝てるから夜 眠れない。(・-・ ) ずっと身内のことで沈んでる。もぅいらないや。ってね。 私がきったわけやないんだよ。 あっちだからね。 これから一人で考えなきゃね。 それと再度、病気にならないために自分を変えなきゃね。 ふくろうさん、可愛いいな。
>> 398
味噌ラさん、こんにちは✨😃❗。
大阪がついに2000人の新たなコロナ感染者出てしまいました✨🙋。
過去最多のコロナ感染者数となり…
おっさんおはよぉ(*´ω`*)ノ))
胃の調子はどう?
胃がもたれる原因はなんだろう👀
脂っこいもの食べてるイメージないんだけどな〜
暑さが戻ってるから食欲の変動はやはりあるよね*
食欲ない時は消化にいいもの、高栄養のものを心がけようね♬︎
感染者数も自宅療養で亡くなられてるケースもかなり増えてるよね*
医療崩壊してる現状を悲しい連鎖が続いてる実情を多くの人に理解し行動してほしいよね(>︿<。)💔
- << 406 味噌ラさん、こんにちは✨😃❗。 胃の調子は、相変わらず胃が痛い劇場です✨🙋。 今日はリハビリ後に、うなぎとヨーグルトを買いましたので胃が元気になると思います✨🙋。 先ほどテレビを観ていましたら、昨日は27府県で過去最多のコロナ感染者が確認されたとテレビで報道されていました✨🙋。 医療機関はネコの手を借りたいぐらいの激務だったと思います✨🙋。 自衛隊は医療現場に行き、コロナ感染者の看護をする必要があるとおっさんは思っています✨🙋❤。
>> 399
♨️(* ̄○ ̄)ノ
おーいミソラ、それは『アルパカ』じゃないよ!
『カピバラ』ですよ🎵
動物たちと暮らしたいな
🎀
ライデンおはよぉ(*´ω`*)ノ))
やば💦
凄い言い間違いw
ちょっと恥ずかしいwww
でも一ついいことがあった👀!
ライデンペインティングに新たなお友達(今度こそ)アルパカ登場✨✨
味噌ラの家は7羽の大所帯だけど動物のいる生活は本当に幸せや学びがいっぱい♥
たくさんの動物たちと暮らしたら楽しいだろうな〜(●´ω`●)
- << 444 🐶(*・o・+)ノ たくさんの動物との暮らしをイメージしました。 部屋が狭くなるのは仕方ないとしても フンの片付けや掃除が大変ですね。 ご飯も大変! トーヤはドッグフードだけでもいいけど、大量の野菜、果物、穀物(トウモロコシ)が必要ですね。 🏠🎀
>> 401
ありがとん。
お魚、肉、たんぱく質はたべてないな。
頑張るかな。
最近 眠くて ひっきりなしに寝てるから夜 眠れない。(・-・…
まぁおはよぉ(*´ω`*)ノ))
その調子✨✨
お肉やお魚、卵、豆、豆腐などのタンパク質とらないと低栄養ですぐ疲れたりするから手のひらサイズ食べるを合言葉にライフスタイル変えてみてね(*´>ω<))ω`●)むぎゅ
最近夜型なの?
それは体調崩しちゃうよ(>︿<。)💔
喧嘩しちゃったんだね(`・ω・)ノ( ´д`*)なでなで
今までの統計上また仲直り必ずするから重く受け止めずいつも通り過ごすといいよ♬︎
過去を振り返ってみて?
必ず仲直りしてるでしょ?✨✨
大丈夫(`・ω・)ノ( ´д`*)なでなで
⬇母上様の昨日のランチ🍴
🚨緊急事態宣言🚨出てるから外食ランチはせず栄養バランス考えて体のためにも毎日お弁当作ってるよ*
心身の健康は食べ物にもあり!✨✨
味噌ラも頑張ります(*`・ω・)ゞビシッ!!
青空*
* *
* + おはよ♬︎
n ∧_∧ n
+ (ヨ(* ´∀`)E)
Y Y *
昨日は相方が埼玉出張から3時頃帰ってきたから夜ご飯が早まりついつい飲みすぎたw
ヾ(_ _*)ハンセイ・・・
昨日の残りのハヤシライスあるし楽チン♬︎
明日はいよいよワクチン接種2回目
✨✨
朝9時なのが課題w
早起きしてぴーちゃんずの面倒見て行ってきます🚕
明後日はお熱出る予定だからその日は家事もお料理もお休み(●´ω`●)
食事は土日相方が担当してくれるらしいから本当有難いっす🙇🙇🙇
青空はお昼決まった?
食欲ややる気がない時はワンハンドにしてそうでない時はワンハンドにプラスおかずやスープ足してあげてね♥
⬇やばくない!?
波平の愛らしさもちゃーんと表現出来てる✨✨
ただ凄すぎて食べにくいw
>> 406
お腹の調子が悪い時に食事で気をつけたいこと
胃もたれやお腹の調子を崩しているときは、とにかくお腹に優しい食べ物や食べ方、調理法を心がけましょう。
消化しやすい食べ物を選ぶ
まずは消化にやさしい食べ物を選びましょう。
具体的には脂質が少なく食物繊維が少ない食べ物を選び、胃腸の負担を少なくしてあげます。
食べ物やメニューは後ほど詳しく説明します。
胃の負担になるものを避ける
胃腸を刺激するもの、消化に時間がかかるものは胃腸の負担になるため避けるか、少量にしておきましょう。
例えば、スパイスや唐辛子などの香辛料、アルコール、コーヒー、炭酸飲料、塩気の強い食品などは胃や腸を刺激してしまいます。またれんこんやごぼうなど繊維質の野菜、バラ肉などの脂質の多い肉、たこやいかなどの魚介類、揚げ物や炒め物などの脂っこい料理は消化の負担になります。さらに、冷たいもののとり過ぎも胃腸にとっては刺激です。なるべく温かいものを食べるようにしましょう。
やわらかく加熱する
ほとんどの食べ物は、やわらかく加熱することで消化しやすくなります。ご飯であればお粥などのやわらかい状態にする、また野菜は生よりもよく加熱する方が消化される時間が速くなります。胃腸の調子が悪いときは、なるべく加熱したメニューを選ぶようにしましょう。
>> 406
味噌ラさん、こんにちは✨😃❗。
胃の調子は、相変わらず胃が痛い劇場です✨🙋。
今日はリハビリ後に、うなぎとヨーグルトを買いました…
よく噛んで食べる
よく噛んで食べることも消化の負担を減らしてくれます。よく噛んで食べることで、唾液が出て消化を助けてくれます。早食いの習慣がある方はとくに意識してみましょう。
お腹に優しい食べ物とメニュー例
主食はやわらかく炊いたご飯やお粥、やわらかく煮込んだうどんを選びましょう。もしパンを食べたい場合、総菜パンや甘い菓子パンなどの脂質が多いものを避け、食パンやロールパンなどのシンプルなものを選ぶようにします。パスタやラーメンは脂質が多いため避けましょう。
【料理例】
お粥、卵雑炊、煮込みうどん…など
【コンビニで手に入るメニュー例】
レトルトのお粥、レトルトの雑炊、温かいうどん…など
主菜は脂質の少ないものを選びましょう。卵、豆腐、タイやタラなどの白身魚、鶏ささみや皮を除いた鶏肉は脂質が少なく消化の負担が少ない食べ物です。
卵や肉などを加熱しすぎると、適度に加熱したものと比べると消化が悪くなります。卵は半熟かふんわりと仕上がるように加熱し、肉は加熱して硬くなりすぎないように気をつけましょう。
>> 406
味噌ラさん、こんにちは✨😃❗。
胃の調子は、相変わらず胃が痛い劇場です✨🙋。
今日はリハビリ後に、うなぎとヨーグルトを買いました…
副菜
野菜は繊維質でない消化にやさしい野菜を選びましょう。
具体的には、だいこん、白菜、きゃべつ、にんじん、かぼちゃ、じゃがいもなど。
反対に避けたいものは、食物繊維の多いれんこん、ごぼう、オクラ、たけのこ、野菜のほかにはきのこ類、ひじきやわかめなどの海藻類などです。
調理法は煮るかスープにするなど、野菜がやわらかく調理できる方法を選びましょう。
【料理例】
野菜スープ、味噌汁、野菜の煮物、煮びたし、野菜の卵とじ…など
【コンビニで手に入るメニュー例】
野菜スープ、インスタント味噌汁、インスタントのコーンポタージュ、温野菜サラダ、お浸し、おでんの大根…
デザート
胃腸の調子が悪く食欲もあまりない場合は、消化にやさしいフルーツやフルーツの缶詰、ゼリー、ヨーグルトなどを選んでもいいでしょう。
酸味のあるフルーツは胃を刺激してしまうため、りんごやバナナ、桃の缶詰などがおすすめ。ゼリーは酸味のあるフルーツを使ったものや、カフェインを含むコーヒーゼリーは避ける。栄養補給できるタイプのゼリー飲料を選んでもいいでしょう。
ただし冷たいものをとりすぎてしまうと反対に胃腸の負担になるため少量または少し常温に置いてから食べる。
>> 406
味噌ラさん、こんにちは✨😃❗。
胃の調子は、相変わらず胃が痛い劇場です✨🙋。
今日はリハビリ後に、うなぎとヨーグルトを買いました…
おっさんスリスリ((*´∀`)´ω`*))ヒゲジョリジョリ
リハビリお疲れ様です🙇🙇🙇
日々尽力されてる医療従事者の方の負担にならないためにも罹患しないようにケガしないように気を付けようね!
日本は色々な意味で遅れてるから自衛隊の方が動くのは当分先かも💦
お腹に優しい食べ物で胃腸を引き続き労わろうね👍🏻👍🏻✨
胃腸の調子が優れないときはこういうお腹に優しい食べ物で胃腸を休ませてあげてね♬︎
それでも調子の悪さが続くときは、自己判断せず医療機関の受診も検討しましょう(*`・ω・)ゞビシッ!!
>> 411
おっさんスリスリ((*´∀`)´ω`*))ヒゲジョリジョリ
うなぎヨーグルト効果出たね✨✨
600文字しか送れないからあんな大量にw
また雨にふられちゃったの!?
風邪ひかないようにね(`・ω・)ノ( ´д`*)なでなで
うなぎと浮気したからキャベツさん嫉妬したのかも( ´艸`)ムププ
うちの今日の〆は釜玉うどんでつまみは生姜焼きとゴーヤチャンプルー予定♬︎
- << 415 味噌ラさん、おはようございます☀️🙋❗。 今朝の大阪は晴れで暑い劇場になっています✨🙋。 うなぎとヨーグルトを昨日食べたので、元気劇場になっています✨🙋。 今日も残りのうなぎとヨーグルトを食べてパワーアップします劇場です✨🙋。 ゴーヤも体に良いと聞きます✨🙋。 おっさんもゴーヤ劇場が大好き劇場です✨🙋🎶❤。
青空*
_____
|おはよう|
 ̄ ̄∨ ̄ ̄
∧_∧
(´・ω⊂ヽ゛
/ _ノ⌒⌒ヽ
、( ̄⊂人 ノシ⌒ ノ
⊂ニニニニニニニニニニニ⊃
( ¯꒳¯ )眠…。
青空はまだ夢の中かな?
今日はワクチン接種2回目の日✨✨
9時だから帰りにお昼ご飯買って即帰宅予定🚕
もう少ししたら行ってくるね(ρω-).oO
⬇やはり味噌ラはぴーちゃんずにとって【🌳木🌳】みたいw
今日も一日健やかな日でありますように♥
>> 415
味噌ラさん、おはようございます☀️🙋❗。
今朝の大阪は晴れで暑い劇場になっています✨🙋。
うなぎとヨーグルトを昨日食べたので、元…
おっさんおはよぉ(*´ω`*)ノ))
おっさんは早起きだね♬︎
横浜も快晴で暑い感じ♬︎
ワクチン打ったよ(●´ω`●)
かかりつけ医と看護師さんに感謝🙇🙇🙇
基礎疾患のない友達はまだ一回も打ててなかったりするから早く打ちたい人の元に届きますように🙏🙏🙏
おっさんは胃が本調子じゃないからあまり無理しないようにお大事にしてください♬︎
なーーーんも食べてないからお腹減った〜w
- << 419 味噌ラさん、こんにちは✨😃❗。 今日はリハビリ劇場日でした✨🙋。 ワクチン接種したんですね✨🙋。 副反応は、何かしらあると思いますので今日は何もせずにゆっくり劇場してくださいね✨🙋。 今日もヨーグルトを食べて胃を守ります✨🙋❤。 ワクチン接種が二回出来て良かった、良かった、良かった劇場ですね✨🙋❤。
>> 419
味噌ラさん、こんにちは✨😃❗。
今日はリハビリ劇場日でした✨🙋。
ワクチン接種したんですね✨🙋。
副反応は、何かしらあると…
おっさんスリスリ((*´∀`)´ω`*))ヒゲジョリジョリ
リハビリお疲れ様でした🙇🙇🙇
周りの人達のおかけで無事2回目打てた♬︎
明日はお熱出たりその位の副反応あると思うけど何もせず置物のようにのんびりさせてもらいます( ´艸`)ムププ
ちょうど外も出たしご飯買って帰ってきた♬︎
⬇横浜名物崎陽軒のシウマイ弁当♬︎
味噌ラ通信♥胃に優しい食べ方
熱すぎ・冷たすぎるものは胃酸の働きを弱め、胃腸をこわし易くなります
よくかみ砕き唾液を混ぜ合わせることで消化を助けます
行儀の悪いことですが、胃のために“食べたら牛になろう”
朝抜き、昼軽食、夜のまとめ食いの食生活から“さよなら”
ビールやワインのようなアルコール度の低いものをごく少量飲むのは、食欲増進
胃がもたれているとき
胃の粘膜を保護する粘液の分泌にはビタミンA・C・Eの多い野菜、キャベツ(潰瘍を抑える)、じゃがいも、大根、ニラ、カブ、つるむらさき、パセリなど
胃がもたれるときは、豆腐にニラやネギ類(硫化アリル)を載せて食べれば、たんぱく質やカルシウムと一緒に消化促進や食欲増進に働きます。
大根おろしは、胃を丈夫にし、消化吸収を促す働きがあるので、胸やけや胃のもたれなどの症状のときに、ただし胃下垂や胃が冷えるタイプの人は生より加熱して。
皆も是非やってみてね♬︎
>> 426
おっさんおはよぉ(*´ω`*)ノ))
こちら横浜☁*°
大阪は雨みたいだね?
味噌ラ通信♥雨の過ごし方
おうち時間はゆっくり映画鑑賞
部屋の掃除で心もスッキリ!
ゆっくり読書を楽しむ
子どもと一緒にボードゲーム
ストレッチや筋トレで憂鬱な気分から解消
スマホやパソコンのデータを整理
連れてきてみた♬︎
良かったら皆も参考にしてみてね✨✨
- << 429 味噌ラさん、おはようございます☀️🙋❗。 大阪は朝から曇りで昼から雨予報劇場です✨🙋。 体調は大丈夫ですか?。 おっさんはリハビリが休みですので、ミクル・テレビ・YouTubeをして過ごします✨🙋。 今日はお薬の副作用で眠気が強いので、お昼寝劇場をしそうです✨🙋。 味噌ラさんは今日もゆっくり劇場で過ごしてくださいね✨🙋❤。
青空*
__ ∧ ∧
/\ (*゚∀゚)\
\/| ̄ ̄∪ ∪ ̄|\
\| 〓〓 |
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
おはよう♬︎
ファイザーワクチン接種2回目から丸一日経過*
多少微熱があって相変わらず筋肉痛みたいな違和感はあるものの大丈夫そう♬︎
ワクチン日とレディースデーが被って多少のだるさは両方から来てるかな?w
そこはよく分かりませんww
どう過ごしてる?✨✨
味噌ラは今日一日何もしてはいけない約束してるけどお洗濯まわした(●´ω`●)
調子見ながらゴロゴロ、ぐでぐで出来たらなって思っています♬︎
⬇今日の1枚
モデル立ちのワンワン(* ̄ii ̄)ハナジブォォォ
あんな顔されたら散歩行ったあとでも行ってあげたくなるよねw
>> 429
おっさんスリスリ((*´∀`)´ω`*))ヒゲジョリジョリ
多少お熱が出て少しだるさがあって相変わらず筋肉痛w
大丈夫だよ♬︎
おっさんとそこまで変わらない副反応だと思うよ♬︎
色々教えて貰ってたから助かりました🙇🙇🙇
ありがとう✨✨
今日は家事料理お休みするよう言われてるから手持ち無沙汰w
洋楽かけながらベッドで横になり自スレとお邪魔してるスレにレスしてYouTubeでのコメントくれた人に返レスしてる(●´ω`●)
因みに言語はアラビア語と英語w
今日日本の人からはなし♬︎
これ終わったらテレビの録画予約して携帯ゲームのツムツムとドラクエタクトに行くw
お昼ご飯は作らないし考える必要がないからそれまでのんびり♬︎
土日はおつかいに出ないようにしてるし完全おこもりw
>> 431
おっさんスリスリ((*´∀`)´ω`*))ヒゲジョリジョリ
お昼は幕の内弁当、海老フライとオムライス弁当とオニオンスープ2つ注文した♬︎
ご飯食べ終わってまったりしてるせいかお眠w
18時から晩酌始まるからそれまでのんびり♬︎
こんな何もしなくていいのかなと思っちゃうw
今日明日は何もしないDayを満喫します♬︎
いつもありがとうね✨✨
- << 434 味噌ラさん、こんにちは✨😃❗。 おっさんのお昼ごはんは、豚肉椎茸カレーを食べました✨🙋。 夕ごはんは、ポテトサラダ&チヌの塩焼き&納豆&もずくにしようと思います✨🙋。 おっさんはYouTubeで子供頃テレビで観ていたアントニオ猪木さんのプロレスを観賞して過ごしていました✨🙋。 コロナはキツいウイルスなので、お家で何もせずゆっくりした方が良いと思います✨🙋。 コロナは全国で感染拡大をしているので、今は出歩かず体を休ませる必要があると思います✨🙋❤。
>> 434
味噌ラさん、こんにちは✨😃❗。
おっさんのお昼ごはんは、豚肉椎茸カレーを食べました✨🙋。
夕ごはんは、ポテトサラダ&チヌ…
おっさんおはよぉ(*´ω`*)ノ))
豚肉と椎茸のカレーいいね✨✨
味噌ラも食べた〜い♬︎
体にいいもの取り入れてるしおっさんのご飯好きw
いつも参考にさせてもらってまーす♬︎
味噌ラ通信♥
もずくには、カルシウムやマグネシウムなどのミネラルが豊富に含まれており、食物繊維も豊富。 沖縄もずく100gあたり6kcalと低カロリーなので、ダイエット中の方にもおすすめの食材です。 また、もずくのぬめりにはがんや糖尿病など生活習慣病予防にも効果が期待できる成分が含まれています。
味噌ラももずく買いに行こっと✨✨
おっさん多趣味だよね(●´ω`●)
アントニオ猪木って凄い人気のある方じゃない?
チョップだか平手されたい的なファンいない?
凄いアントニオ猪木愛♥だと思った👀
ファンじゃないからって事だろうけど味噌ラやられたいなんて考えられないよw
味噌ラはちゃーんといい子に今日もお家でこもりまーすo(。>ᴗ<。)o︎♬
- << 450 味噌ラさん、おはようございます☀️🙋❗。 安いレトルトのカレーは具がないので、フライパンで椎茸と豚肉を炒めたものをカレーにトッピングしました✨🙋。 もずくは、おっさんになってから食べるようになりました✨🙋。 もずくが、生活習慣病になるよと教えてくれ、もずくがおっさんをもずく中毒にしてくれています✨🙋。 アントニオ猪木さんは今闘病中でリハビリをしたりして病院で過ごしています✨🙋。 おっさんもアントニオ猪木さんに会う機会があれば、闘魂注入ビンタを強めでやって欲しかったですが会う機会がありませんでした✨🙋。 おっさんはアントニオ猪木さんにビンタをしてもらうことにより、猪木と闘った・猪木とプロレスをしたという錯覚になりたいのだと思っています✨🙋。 おっさんもコロナ感染予防の為、お家で過ごします劇場です✨🙋❤。
青空*
∧∧
(*・ω・) おはよ♬︎
_| ⊃/(___
/ └-(____/
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
今日の横浜は☁*°
千葉はどんなお天気かな?
おっさんとライデンプロレス談議絶好調だね✨✨
青空は見たりするのかな👀
最近秋らしさって感じてる?🎃🍁🍄🌰
お買い物行くと秋カラーの服着てる人が居たり風?の感じが秋っぽくなってきてる♬︎
秋は食べ物が美味しい季節でもあるしファッションも楽しくなる♬︎♬︎
と言ってもどこも行けないんだけどね😅
青空も小さい秋見つけてみてね♥
⬇孫ピンキー♂ナナ♀(* ̄ii ̄)ハナジブォォォ
寸前まで抱っこして寝かせてたんだけどご飯食べにくいのとビール飲めないから置いたところあんな感じ(つω`*)♥
結ばれるのかなドキ(*´ェ`*)ドキ
- << 452 こちらは、どんよりとした曇り空 ときどき雨が降ってきます ☔️あっ!けっこう降ってきた Zz🐶(*´∀`)ノ でも、おかげで涼しいのだ🎵 薄い長そでを着てちょうどいいくらい トーヤは風通しのいい窓ぎわでグーグーzzz 🎀
>> 450
味噌ラさん、おはようございます☀️🙋❗。
安いレトルトのカレーは具がないので、フライパンで椎茸と豚肉を炒めたものをカレーにトッピングし…
おっさんスリスリ((*´∀`)´ω`*))ヒゲジョリジョリ
レトルトの活用法凄い👀!✨✨
思い付かなかった!
それならすぐ出来るし余って何日も食べなくて済むもんね♬︎
おっさん凄い!(*゚Д゚艸)
今度味噌ラも絶対やる〜♥
今日のうちご飯はあんかけ焼きそばと中華スープとナムルだった♬︎
やっぱりビンタされたいんだw
しかもおっさんはその上をゆくプロレスする相手役としてやりたいんだもんねww
まさか結構な使い手!!??✨✨
闘病中とはつゆ知らず*
コロナ禍でお見舞いとか出来ないと思うし人との関わり物凄く少ないと思うけど未だに熱烈なファンもいるから頑張ってほしいね💪
今度はうちらが闘魂贈ればいいんじゃない?🍀
- << 456 味噌ラさん、こんにちは✨😃❗。 今日は久しぶりに昼ごはん以降、4時間ぐらい寝ていました✨🙋。 カレーが美味しいお口になっているので、今晩もカレーを食べようと思います✨🙋。 YouTubeで猪木さんの闘病生活の動画がありますのでコメントを入れようと思います✨🙋❤。
>> 459
Zz🐶(*・o・+)ノ
これは犬用のベッドなのだ。
ひんやり素材で、犬が快適に休めるようにできている。
トーヤもお気に入りなのだ🎵
…
ライデンおっ(๑•ㅁ•๑)はよー!
それはトーヤ専用ベッドだったんだ✨
どおりで気持ちよさそうに寝てるわけだ♬
(*´・д・)?
猫たんぬ増えた👀✨
左上の草はいつだかのサボテン?🌵
- << 474 Zz🐶(*・o・+)ノ 庭にときどき、どこかの猫が遊びにくるのだ。庭石の上で日向ぼっこして寝てたりするよ。 トーヤ専用ベッドには、いつもクマみたいなキャラの枕が置いてある。 これは息子が部活だかスポーツクラブのイベント(プレゼント交換)で当てた物だが、完全に🐶トーヤに取られてしまった。 「ひんやりベッド」も「キャラまくら」も トーヤのお気に入り🎵 🎀
青空*
+ +
+ +
∧_∧ /
+ ( n ´ ∀ ` n ォハョ-
/ ノ \
+(__)_)+
今日のご機嫌はいかがですか?
味噌ラは少しずつ元の生活に戻しつつあるよ♬
急に戻すと体もびっくりするし甘やかしてますw
こういう甘やかしも時には必要だからやってみてね♥
⬇今日の一枚
猫たんぬとわんわん(* ̄ii ̄)ハナジブォォォ
種類の違う者同士が同じものを見つめるこの感じ(* ̄ii ̄)ハナジブォォォ
いつも味噌ラやファミリーに共感押してくれてありがとう♥
味噌ラの愛とへんてこりんを贈ります♬︎
_∧_∧__ ド━━━━━━━━ン
(_( ・ω<)_() ≡≡≡❤ ◎
/ つノ
し―J
⬇ちんげん爆食い日和w
>> 472
おっさんスリスリ((*´∀`)´ω`*))ヒゲジョリジョリ
今日はおっさんも冷たい麺なんだ♬︎
おつまみは冷凍のギョーザと鶏肉と大根の煮物とレンコンのきんぴら♬︎
今コトコト煮てる(●´ω`●)
秋も楽しみだね♥
- << 480 味噌ラさん、こんにちは✨😃❗。 今日は海釣り劇場に行ってきました✨🙋。 釣れた魚は小サバとサッパ半々ぐらいの割合で釣れました✨🙋。 500mlの缶が6本入るクーラーボックスが満タンになったので、ビニールのクーラーボックスにも魚が入りました✨🙋。 22日ぶりの釣りだったのでお疲れ劇場の海釣りになってしまいました✨🙋。 おっさんの夕食はキャベツと鶏の胸肉を炊いて鍋🍲のようにして食べます劇場です✨🙋🎶❤。
>> 475
とーや。
年齢が高いみたいだけど大丈夫?
生命力が半端ない。(・-・ )
長生きしてほしいな。
でも、疲れちゃって眠るの多い…
まぁおはよぉ(*´ω`*)ノ))
お陰様でワクチン接種2回目が終わり副反応と言えば少しお熱が出て、腕の痛みは筋肉痛って感じで今まで通りの生活をしています♬︎
相方の接種2回目は9月1日*
モデルナだから副反応出ると思うけど翌日お休み入れてるしバッチリ♬︎
昨日は病院お疲れ様でした🙇🙇🙇
10月11月の予約は他の病院ありなんじゃない?
今のかかりつけ医への満足度は無さすぎるみたいだし😅
答えは味噌ラが浮かんだだけでも3つ♬︎
かかりつけ医、他の病院、セカンドオピニオン♬︎
正しい情報に基づいて担当医と十分に話し合い、納得して治療を受けることがとても大切♬︎
担当医と十分な話し合いを行っていたとしても、「別の医師の話を聞いてみたい」と思うことがある*
診断や治療選択などについて、現在診療を受けている担当医とは別に、違う医療機関の医師に求める「第2の意見」をセカンドオピニオンといってセカンドオピニオンは、今後も現在の担当医のもとで治療を受けることを前提に利用するものであり、「セカンドオピニオンを聞くこと=転院すること」ではありません♬︎
まだ時間はあるし考えてみてね✨✨
新しい道を選ぶと善し悪し見えてきて新しい道が開けるよ♥
⬇抱っこしてたのを置くとこんな感じwザクロ、ナナ、ピンキー(* ̄ii ̄)ハナジブォォォ
- << 484 やっぱり可愛いいなぁ。 ぴーさんず。 ワクチン、決まったよ。 確か、10月と11月。ファイザーだからちょっとだけ安心。😳 かかりつけの先生になった。 熱は、出るやろな。 血液検査の結果も詳しいのもらった。 やっぱり糖尿と他の数値がほんの少し心配。 後は、🆗だよ。 最近 また、母親が出てきているから心配で困った。 供養は、あまりしてないけど仏壇だけしたよ。 また、病気になるよ。か アイツとあんまり親しくなるな。かな。😳 私としては、キチンとあの世で成仏してほしいし兄貴や嫁にでてほしいんやけどな。 心配でたまらないよ。😀 また、暑くなるんだって体には気をつけてね。 相方 ワクチンをうっても元気だといいな。😳
青空*
┏━┓┏━┓
┃ ┃┃ ┃
┃ ┃┃ ┃
┃ ┃┃ ┃
┃ ┃┃ ┃
┏┛ ┗┛ ┗┓
┃ > ┳ < ┃ おはよ♬︎
┃ ◎┗┻┛◎ ┃
┃┏┓ ┏┓ ┃
┗┫┣━┫┣━┛
ぴーちゃんずの生ボイスアラームで起床w
寝てるとポポポピーヨって♂の声が聞こえてきてくるのww
それが味噌ラの一日の始まり♬︎
眠たくてどうしようもない時はそのまま寝るけどそうするとあっちでピーヨこっちでピーヨって♂4人の合唱ꉂ(ˊᗜˋ*)ヶラヶラ
そこで寝るのを諦めますw
青空の今日の目覚めはどうだった?|´-`)チラッ
⬇今日の一枚
マリオやったことある?
クリボーって敵なんだけどパン切ったらこれって凄くない!?✨✨
あー……
家にパンないのにパン食べたくなったw
>> 482
味噌ラさん、こんにちは✨😃❗。
夕立の音とキンキンのクーラーの寒さで目が覚めました✨🙋。
久しぶりの海釣り劇場はいい運動になった…
おっさんおはよぉ(*´ω`*)ノ))
最近大阪は雨よく降るね☂︎*
昨日はかなり久しぶりの釣りみたいだったし腰痛くない?
今日はのんびりするんだよ〜♬︎
昨日は野菜の端っことか結構あったからあんかけ野菜炒め作ったら量を間違え大盛りになってたw
残りもあるしお昼は野菜ラーメンにでもする予定🍜
- << 488 味噌ラさん、こんにちは✨😃❗。 今日の大阪は晴れでリハビリに行ってきました✨🙋。 腰痛と背部痛があるので電気を背中と腰に強めに流してもらいました✨🙋。 昨日のおっさん釣果情報ですが、小サバ・サッパ・アジ・カタクチイワシを計177匹釣りました✨🙋。 海釣り中は無心になって魚を釣っていました✨🙋。 おっさんのお昼ごはんは、ピーマンと豚肉の味噌野菜炒めと冷やっこを食べました✨🙋。 野菜炒め&野菜ラーメンは美味しいですよね✨🙋。 明日はリハビリの日ではないので、おっさんはお家でたれぱんだ🐼になって過ごします✨🙋❤。
>> 484
やっぱり可愛いいなぁ。
ぴーさんず。
ワクチン、決まったよ。
確か、10月と11月。ファイザーだからちょっとだけ安心。😳
かかり…
まぁおはよぉ(*´ω`*)ノ))
ワクチン予約したんだ👀!
╭╮ ╭╮
╭╰╰💗╯╯╮
┏━━╋━━┓おめでとう
┃💛 ┃ 💛┃∩🎀∩
┃ 💛┃💛 ┃・ω・。) 💕
┃💛 ┃ 💛┃⊂ ノ ✨
┗━━┻━━┛ J。*+:・✨*゚
♪ⓒⓞⓝⓖⓡⓐⓣⓤⓛⓐⓣⓘⓞⓝ♪
本当に良かった♥
糖尿と他の数値が心配なの?
糖尿は食事療法と運動療法だと思うから正しくしていること、間違っていること、率先してした方がいいことを先生に聞いて改めて勉強し直すといいかも✨✨
最近お母さん夢に出てきてるんだ♬︎
不安感とか心配事が多いから大丈夫だよって見守ってくれてるんだよ♥
最近お母さんが心配するほど彼と親しくなりすぎてるの?|´-`)チラッ
ご両親やご先祖さまに対しまぁはやるべき事やってると思うよ✨✨
まぁがお兄よりも誰よりも率先してやってることを味噌ラは知っています♬︎
あまり力入れすぎずのんびり過ごそうね♥
相方のワクチン接種2回目は熱が出ると最初から思ってるし薬も仕事も休みとってるし大丈夫♬︎
弟もモデルナ打ったけどお熱出てたから同じ風に出るんだと思う*
備えあれば憂いなし♬︎
まぁも湿布か塗るタイプの湿布用意しといてね👍🏻
⬇足の裏で眠る孫ザクロ♂ナナ♀ピンキー♂
青空*
∩∩ ∩∩
∩∩ ・×・) (・×・) ∩∩
( ・×・)∩∩ ( ∩∩・×・)
| U ( ・×・)( ・×・)と ノ
u-u (l ) ( ノu-u
`u-u’. `u-u’
おはよう♬︎
まだ夢の中かにゃ?|´-`)チラッ
ぴーちゃんずはまだ夢の中♬︎
そろそろ起きたよのさえずりが聞こえてくると思われるw
今日は何してる?
28日兄貴の所にお祝い届けに行くんだけど*
今黒髪なのに毛先が茶色くなってきちゃったから染めなきゃ💦
黒と茶色のツートンカラーw
月一美容室行ってたコロナ前が懐かしい✨✨
青空は結構髪の毛伸びた?
変わらず肩につくくらいかな?
ROM様や皆が共感を押してくれて癒し空間★きずなを見守ってくれてるよ♥
安心していつでも帰っておいでね(*´>ω<))ω`●)むぎゅ
⬇今日の一枚
可愛すぎて食べちゃいたい(* ̄ii ̄)ハナジブォォォ
このまま眠りについちゃうこの表情(* ̄ii ̄)ハナジブォォォ
>> 490
味噌ラさん、こんにちは✨😃❗。
電気を流すと体の張りが柔らぐので、体が楽になります劇場です✨🙋。
こんばんは、カレーライスを食べ…
おっさんおはよぉ(*´ω`*)ノ))
リハビリは月に何回?
合う治療があって本当に良かったよね♬︎
何カレーにしたのかな?
おっさんオリジナルカレーでしょ?🍛
- << 498 味噌ラさん、おはようございます☀️🙋❗。 リハビリは月に12回リハビリ通院しています✨🙋。 昨日の夕食は焼豚メンマを購入したのを忘れていたので、焼豚メンマをおかずにしました✨🙋。 今日のお昼ごはんですが、レトルトカレーにハムとピーマンを炒めたものをトッピング劇場します✨🙋。 今はごはんを炊いています✨🙋。 おっさんは、またまたうなぎを食べたいお口になっています✨🙋。 うなぎが食べたい、うなぎが食べたいと贅沢なお口になっているので困っています✨🙋❤。
>> 492
凄いどつぼ。
ずっとずっと憂鬱な気分でおります。
春前から なんか 振り回されていて
きついです。
気分をゆっくりしたいな。
まぁおはよぉ(*´ω`*)ノ))
春前からの憂鬱が今でも続いてるの?
>気分をゆっくりしたいな。
まぁの言うように気分を解放してあげた方がいいよ(`・ω・)ノ( ´д`*)なでなで
過去は変えられないからこれ以上自分を苦しめないようにそっと横に置いてあげてね*
公的な電話相談はかけていいんだよ(`・ω・)ノ( ´д`*)なでなで
その人達はそれがお仕事だから迷惑をかけてるなんて思わなくていいの♬︎
まぁは優しいからこんな時でも相手のことを考えちゃうんだね*
肩の力を抜いて深呼吸♬︎
秋は目の前だから呼吸法始められるんじゃない?♥
⬇おにぎりみたいでしょw孫ザクロ♂
青空*
ε⌒ヘ⌒ヽフ
( ( ・ω・)
ε⌒ヘ⌒ヽフ⌒ヽフ
( ( ・ω・)・ω・)
ε⌒ヘ⌒ヽフ⌒ヽフ⌒ヽフ
( ( ・ω・)・ω・)・ω・)
'し-し-Jし-Jし-J
おはよう♬︎
最近体調はどうですか?
味噌ラは終わりそうで終わらないレディースデーを待っていますw
土曜日は兄貴にお祝いを渡しそのまま実家に行く予定だよ♬︎
凄ーーーく久しぶり✨✨
後は毛先を黒くしてネイルするのが残されたミッション♬︎
今日染めて明日ネイルにしようかな♥
ネイルしたら載せるね(●´ω`●)
⬇これなーんだ👀
正解は*
食べられ途中のちんげんw
見ての通りちんげん本当に大好きで毎日出すのが楽しみなくらい♬︎
青空もしっかり🍆🍅🌽とって栄養補給してね👍🏻👍🏻✨
>> 498
おっさんスリスリ((*´∀`)´ω`*))ヒゲジョリジョリ
12回通院してるんだ👀
大変だけど楽になるなら頑張って通院出来るね♬︎
味噌ラもご飯炊いてる最中✨✨
お昼わけて〜w
お粥久しぶりに食べたくなって中華粥と麻婆豆腐にするんだ🍴
鰻いいね👍🏻👍🏻✨
今年まだ食べてないけど絶対食べてやる〜💪♥
おっさんは髪切りに行ったり髪染めたりする?
- << 500 味噌ラさん、こんにちは✨😃❗。 おっさんは2ヶ月に1回スポーツ刈りをしています✨🙋。 スポーツ刈りはドライヤーをする必要がないので楽チン劇場です✨🙋。 髪染めは、めんどくさいのでそのままの白髪頭で過ごしています✨🙋。 胃にやさしい中華粥と麻婆豆腐は体に良いと思います✨🙋。 おっさんも麻婆豆腐が食べたくなってきました✨🙋❤。
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タクシー4レス 86HIT 匿名 (40代 ♀)
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癒し空間★きずな63
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500レス 8579HIT おしゃべり好きさん -
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お友達になりましょう122
チョリーのこんばんは.夕飯を食ったー.鰯丼.お終い(トド君)
500レス 6061HIT サトシ (30代 ♂) -
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誰かと話したい④
主婦さん、323番のレス読んでね💖 待ってるよ😄🍀(匿名さん0)
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まだ10時すぎなのにw
友達2家族と家で遊んでて別れ際に外で少し喋ってたら 近所の人に、喋るなら中で喋って子供も居るようだ…
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これってそんなおかしい主張なんでしょうか。 一昨日の夜にレストランに行った時の話です。料理も美味し…
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母親が幼い娘をつれて出戻りするが子育てせず働かず 家の年金暮らしの祖母に金銭的にも生活面も子育て面…
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