薬なしで克服できる方法

Question

不安障害、双極と診断され服用しています。

副作用で胃もたれ、今まで好きだったものに興味がなくなる、元気が出てこない、やる気が起きない

就活していますが実家なので生活には困らないです。でも働きたいとは思っています。

2年間無職でした。今22歳です。
このままずっと精神科に通院して合う薬が見つかるまで服用して、副作用に苦しんで生きていくしかないのでしょうか？

薬なしで生きていく方法ありますか？
どうしたらやる気がでますか？

気持ちのもちようと周りからはよく言われるし書いてありますが、頑張りたいと思っても頑張れません。

同じように苦しんでる人いますか？
どうやって克服したらいいですか？

相談したいさん2 · Answer

たしかに。1さんの言うように

精神病になりやすい理由。
・友達がいない
・運動しない
・日光に当たらない
・独り身
・ブラック企業
・無職
・砂糖の含まれた飲料
・糖質の多い食事
・空気が汚れている（大気汚染）

自然のあるところで病気は良くなりますよ。

理由が取り除けない人もいます。
上から
・友達が既に居ない。
・運動ができない体の人
・日光に当たれない体の人。　　
・病気だから独り身なんだの人
・ブラック企業以外働くところが無い人
・就職できない理由がある人。
・砂糖の含まれた飲料を飲む必要のある体
・糖質の多い食事を取らなくてはいけない体の人
・大気汚染のある地域しか選べない程貧乏

どれか1つでも取り除けたら
少しずつ改善する事ができます。

また、原因が少ない人なら
努力すれば治ります。

原因と一緒に生きていくしかない人は
気にしない事です。

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