希望の持ち方

Question

希望が持てないです。

恋人が欲しい
→本当に合うかわからない。
別れがきたら気力奪われそう、相手もアプローチして来てくれないし、諦めよう。

結婚したい
→ずっと一緒にいられるかわからない。
自分だけ努力しても理解されない関係だったら面倒。浮気
するだろし。アホらしい。

子供
→こんなストレス社会に子供をうみ
精神的につらい時期を過ごしたら、私もつらい。いくら乗り越えられるように、その子にしかない人生宝物があるといっても、綺麗ごと。
本当に弱ってしまう人もいる。

など、
元々うつ病で夢が持てないからです。

そんなのあなたが絶望してるだけだと言える側ならまだ、いいですが

毎日つかれてしまいました。

でも夢がないと鬱を治そうと頑張ろうという気持ちもなくなり、趣味も集中できなくなったり、毎日
疲れていくばかりです。

どうしたら、明るく希望、夢を持てるでしょうか。

おしゃべり好きさん1 · Answer

楽しいことが起きるから幸せなんじゃなくて、


生きてることが幸せ。ご飯を食べることができた幸せ。晴れている、これも幸せ。などと幸せの数を数えているうちに楽しくなったり、大きな幸福がやってきたりします。


恋人も結婚も子供も、まず主さんが主さん自身を幸せにしてから手に入るものだと思うので

幸せの数を数えてみてください。小さなちいさな何気ない幸せをかき集めるんです。はじめは思っても無くても「幸せ」とか「ありがとう」を口に出してみましょう

匿名さん3 · Answer

Bette Midlerさんの「The Rose」という曲を聴いてみてください。

多くの方がカバーしていらっしゃいますので、お好きな方のカバーで聴いてみるのも良いと思います。（私は手嶌葵さんのカバーが好きです）
歌詞の和訳もありますので、そちらをよく読んでみてください。

恋愛、結婚、子供、という話題から、あなた様にとって「愛」や「恋」を人生の希望にしたいという願いを感じました。
この曲は、あなたが感じている愛の悲しみや不安、それでもあなたが得たいと思っている希望について触れていると思います。

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