適応障害かうつ病と言われたら

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社会人さん
2021/05/23 23:35(更新日時)

適応障害を診断して放置してたら鬱病になって
しまいました。

適応障害と言われ会社に相談したところ
残業なしでやろうと言ってくれたのですが
社長から残業しないのであれば
アルバイトか時短に変更すると言われました。。

生活もあるのでそれは困ると思い
転職活動をしました。
内定はもらったもののあまり納得いかなかったのと
あと、会社の働き方改善案もでたので
残留することにいたりましたが
結局改善もされなかったですTT

そこからまたメンタルやられてしまいうつ病になってしまいました。

うつ病と言われてしまったのですぐに転職はできないと考え、休職をとろうかなと思っているのですが
会社がストレスなので復帰できる自信がありません。。。。

辞めてから転職活動してもコロナなので
リスクもあり悩んでいます。。

どうしたらいいでしょうか

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No.3296713　2021/05/22 21:35(スレ作成日時)

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No.1 2021/05/23 23:35
お勤めパンダさん1

まずは、病気をよくするのが最優先かな。

有給休暇を使って、しばらく休みを取ることができるならそうして、それでもやっぱり休職すした方が良さそうなら少し休み、その結果復帰できそうなら復帰したら良いし。

調子が良くなったら転職活動を仕事と並行していくとか。

とにかく、辞める前にワンクッション置けたらいいですね。