*｡｡二週間だけがんばろうNo.2ﾟﾟ*

スレを

ROMしていただき

共感✨

していただき

本当に

ありがとう

ございます(*´▽｀*)🌸


支えて

もらえて

本当に

嬉しいです✨


明日も

ダイエット

がんばります✨


おやすみなさい⭐️


ありがとう～🌸

• 共感2

今朝の

体重

44.1

(*´ー｀*)

• 共感2

昨日より

－0.2㎏

(*´ー｀*)


減ってたーーー


よかったーーー

• 共感2

昨日は

食べすぎに

感じて

いたのに・・・

• 共感1

この調子


あせらず

ゆっくり



ストレスに

気を付けて・・・


舞い上がらずに

地に足

つけて・・・

• 共感2

43.0㎏に

なったら

朝昼晩と


規則正しく

ちゃんと

食事して


コーヒーや

デザートの

時間も

とりすぎないように

気を付けながら

💖HAPPY💖に

過ごしたい✨☘️



(*´ー｀*)

• 共感2

来週には

43.0㎏に

なれる！？


(*´▽｀*)

• 共感2

いや

いや


調子に

のっちゃ

ダメ


(・_・;

• 共感1

2021年

令和3年

3／9(火) 45.0

3／10(水)44.7

3／11(木)44.5

3／12(金)44.3

3／13(土)44.3

3／14(日)44.1


小さな

小さな

積み重ね


(*´ー｀*)☘️


あせらず


ゆっくりと

• 共感2

今日も

💖HAPPY💖を

大切に・・・☘️✨

(*´ー｀*)

• 共感2

スレのところの

共感✨に

共感✨していただき

ありがとう

ございます(*´▽｀*)💕


レスにも

たくさん

共感✨

していただき

自信に

なります✨


本当にありがとう～🌸


感謝の気持ちです✨☘️💖


ありがとう～🌸

ありがとう～🌸

• 共感2

はぁ～


(*´〇｀*)


いっぱい

食べたぁ

• 共感2

ちょっと

気が

緩んでる

かも～


(>_<)

• 共感1

ポテト

コーンスープ

ふりかけごはん

チーズ

卵かけごはん


(・_・;

• 共感1

食べたくて

仕方ないときが

ある


ダイエット

終わったら

また食べてしまう


(>_<)💦💦

• 共感1

食いしん坊が

すごい

• 共感1

体重キープに

自信

なくして

しまってます


(ノ_・。)

• 共感1

弱気に

なっても

仕方ないか・・・


(・_・


とりあえず

お風呂に

入ろう✨


土曜日（、はまだまし）

日曜日は

仕方ない


(>_<)


うんうん


明日から

また

がんばろう～✨

• 共感2

スレを

ROMしていただき

共感✨

していただき

ありがとう

ございます(*´ー｀*)❤️


おやすみなさい⭐️


明日も

がんばろう～✨

• 共感2

今朝の

体重

44.3

(*´ー｀*)

• 共感2

昨日より

+0.2㎏


昨日は

食べたくて

食べた気がする


いや

止まらなくて

食べた気がする

• 共感2

気をつけないと

リバウンド

一気に

してしまいそう

• 共感2

私の場合


もういいや

また

まとめて

一気に

体重落とそう

だから

食べよう


って

なる


ストレス

たまってるときに




要注意❗️

• 共感2

今朝

昨日の

朝より

体が

重い感じ

お腹が

出てる感じで

ゆうううだった


この感じ

いやだな



朝

お腹気にしないで

嬉しい気持ちで

起きたい✨


そのために

ダイエットしてる

• 共感1

忘れちゃ

いけない



簡単に

体重を

落とせないこと

• 共感2

時間が

かかる


日数が

かかる

• 共感2

2021年

令和3年

3／9(火) 45.0

3／10(水)44.7

3／11(木)44.5

3／12(金)44.3

3／13(土)44.3

3／14(日)44.1

3／15(月)44.3

• 共感2

なかなか

自分を

信じること

できない


いつもの

繰り返しを

やるんじゃないかって



それが

もう

本当に

嫌だから


これを

本当に

最後に

したいのに

• 共感2

今日も

💖HAPPY💖を

大切に・・・・☘️✨🌸


(*´ー｀*)

• 共感2

お昼ごはんに

納豆ごはん

食べました✨


美味しかった✨


(*´▽｀*)

• 共感2

共感✨

していただけて

嬉しい

気持ちです✨


ありがとう

ございます(*´ー｀*)❤️

• 共感2

夕御飯も

少量だけど

しっかり

食べました✨


美味しかったーーー✨


(*´▽｀*)

• 共感2

今日も

スレを

見ていただき

共感✨

していただき

ありがとう

ございました(*´▽｀*)


明日も

💖HAPPY💖を

大切に

体重減少

がんばりたいと

思います✨


本当に

いつも

ありがとう～🌸



おやすみなさい⭐️

• 共感2

今朝の

体重

44.4

(*´ー｀*)

• 共感2

なかなか

落ちなく

なってきたけど


気にしないで

がんばろう～✨

• 共感2

2021年

令和3年

3／9(火) 45.0

3／10(水)44.7

3／11(木)44.5

3／12(金)44.3

3／13(土)44.3

3／14(日)44.1

3／15(月)44.3

3／16(火)44.4


(*´ー｀*)


あせらずに・・・💕✨☘️

• 共感2

今日で

No.2の

スレを

たててから

一週間


あと

一週間で


43.0㎏に

なれるかなぁ・・・

• 共感2

目標

達成

したいなぁ✨

• 共感2

トイレのあと

体重測定

44.2

(*´ー｀*)

• 共感2

2021年

令和3年

3／9(火) 45.0

3／10(水)44.7

3／11(木)44.5

3／12(金)44.3

3／13(土)44.3

3／14(日)44.1

3／15(月)44.3

3／16(火)44.2


訂正✨


(*´ー｀*)


少しでも

モチベーション

上げて

43キロ台

目指したい✨

• 共感2

43キロ台が

見えないと

少し

心が

折れちゃい

そうです


ま、いっかー

って

なって

雪崩れてしまい

そうです


ここが

踏ん張りどき✨

• 共感2

日曜日に

44.1㎏に

なって

ちょっと

安心

してしまった


まだ

まだ

なのに

• 共感1

とにかく

がんばってしか

体重を

落とせないこと

覚えておきたい


もう二度と

こんなのは

いやだから


これが

最後


自分に

何度も

言い聞かす



(*´ー｀*)

• 共感2

揺れてた


体に

悪いことを

してるんじゃ

ないかって


でも

今だけ


今だけ

だから



もう

揺れるのは

やめて


強い意思で

目標まで

走ろう✨

• 共感2

固い意思✨

自分との

約束✨

• 共感2

お昼ごはんに

納豆ごはん

食べました✨


美味しかったーーー✨


(*´▽｀*)


やっぱり

食べないと

ダメだなぁ


ちから

でない～


食べたら

パワー

出てきた✨


＼(*´▽｀*)／🌸

• 共感2

納豆ごはん

クラッカー

チーズ

うどん

まぐろ丼


少量ずつだけど

今日食べたもの


あ

あと

オレンジジュース🍊


(*´ー｀*)✨

• 共感2

満足感✨

満腹感✨


🌸しあわせ🌸


(*´▽｀*)

• 共感2

今日も

スレを

見ていただき

共感✨

していただき

ありがとう

ございました(*´ー｀*)💕


明日も

ダイエット

がんばりたいと

思います✨


おやすみなさい⭐️


ありがとう～🌸

• 共感2

今朝の

体重

44.4

(*´ー｀*)

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