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寝坊したときのねんねスケジュールについて

レス4 HIT数 195 あ+ あ-

♂ママさん( 20代 ♀ )
21/03/06 18:45(更新日時)

生後5ヶ月の赤ちゃんのタイムスケジュールについて相談にのってください。


 7時起床
 9時 ~10時  朝寝
12時 ~14時半 昼寝
16時半~17時  夕寝(たまに)
18時半 お風呂
19時半 就寝

を軸としています。
病院などでお昼寝が短くなる時は夕寝を取り入れるなどして午後は調整しやすいのですが、朝について悩んでます。

私の方が疲れて寝坊してしまうことがあり、8時半や9時に起床してしまうことがあります。
アラームかけてもいつの間にか止めています。


この時、最も重要とされる朝寝はどうしたらいいと思いますか?


そのまま寝かせてあげて普通に過ごす(起きるまで寝かせてあげて起きたら朝寝は取ったものとみなし、次のねんねは昼寝)…と調整するか、

寝坊した時点で起こし、朝寝や昼寝を遅らせる(例えば9時起床したら朝寝昼寝は1時間遅らせ、夕寝はなし)か…


寝坊したとき、赤ちゃんはちょうど深い眠りのタイミングなのか、起こさない限り寝続けます。
起こしても機嫌は良く、再度のねんねもスムーズですのでどちらもいけそうではあります。

No.3248222 21/03/06 10:55(スレ作成日時)

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No.1 21/03/06 11:11
ワンオペさん1 

私なら、朝寝はとったものと見なします😄👌
夕寝しても夜寝てくれるとは、すごく助かりますね🤔✨✨

  • << 3 ありがとうございます! 私もワンオペなので、少しでも寝てくれると助かるときがままあります😊 「今なら寝てやらんでもない」サインを見逃さないように頑張ってますが、たまに見逃してしまうと「眠いけど寝れなーい!!」モードに入って怒られます😅

No.2 21/03/06 11:12
通りすがり ( ♀ 5otJe )

あまり神経質にならなくて大丈夫ですよ。

飲む、出すがしっかりできていて、機嫌が良いなら、多少のズレは全く問題ないです。

  • << 4 ありがとうございます! 朝寝が一番重要と本で読んだので、朝寝開始時間に起きてしまうと「やっちゃった……」と落ち込みます……。 のんびり構えていきたいです!

No.3 21/03/06 12:43
♂ママさん0 ( 20代 ♀ )

>> 1 私なら、朝寝はとったものと見なします😄👌 夕寝しても夜寝てくれるとは、すごく助かりますね🤔✨✨ ありがとうございます!

私もワンオペなので、少しでも寝てくれると助かるときがままあります😊

「今なら寝てやらんでもない」サインを見逃さないように頑張ってますが、たまに見逃してしまうと「眠いけど寝れなーい!!」モードに入って怒られます😅

No.4 21/03/06 12:48
♂ママさん0 ( 20代 ♀ )

>> 2 あまり神経質にならなくて大丈夫ですよ。 飲む、出すがしっかりできていて、機嫌が良いなら、多少のズレは全く問題ないです。 ありがとうございます!

朝寝が一番重要と本で読んだので、朝寝開始時間に起きてしまうと「やっちゃった……」と落ち込みます……。
のんびり構えていきたいです!

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