夜泣きが頻回〜対策やアドバイスなどのご意見希望です✨

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ちょっと教えて！さん（ 30代 ♀ ）
2026/03/14 10:37(更新日時)

9ヶ月男の子のママです。夜泣きがひどくて相談です。
1.2時間おきと頻回の夜泣きでその度に授乳、それだけでは足りないからミルクを飲ませてます。

お昼寝は午前一回、午後一回ですが上の子がいる時などは寝なくて午後一回の時もあります。
夜はだいたい21時前後に上の子と一緒に消灯してミルクして寝ます。
離乳食は三回食開始して1週間ほどです。
食べてる途中でご飯を手づかみして遊び出したりするのでなかなか量は今の月齢にしては少なめと思いますが食べる時は食べますし、朝起きてから寝かしつけま
でミルクを３回200-240mlたっぷり飲みます。

夜中目覚めたらおっぱいやミルクをしないと抱っこだけでは寝ません。ミルクしたら寝てくれてたのが最近はその後も頻回に起きます。
夜中に家事をしたりで寝かしつけ後に私が離れるので分離不安で起きてるのかなとも思いましたが隣に寝てあげても全然寝付かず結局間隔空いてないのに
追加ミルクしてチュッチュすることで入眠している印象です。
寝てる時に寝返って、自分の好みの寝る姿勢ができてないと起きてしまってる印象もあります。

調べると夜中の頻回ミルクは離乳食量に影響あるから白湯などに変更する、離乳食をしっかり食べるようになれば夜泣きがなくなると書いてあるのを見ましたが皆さんはどんな感じでしょうか？

離乳食はリッチェルの25mlの保冷パック分のオールインワンお粥を作ったものを食べてるので少ない気もしてますがそれ以上食べそうな予感もなく残します。

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No.4436974　2026/03/12 10:30(スレ作成日時)

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No.1 2026/03/12 15:05
匿名さん1

かつてのうちの子もそうでした。
ひたすら付き合ってましたが
最近知ったのですが意外と寝ぼけてるとか夢見てるとかがあるそうです。そこで親がしっかりと応対してしまうと覚醒して余計グズるそうです。回答になってなくてすみません。

<< 3 なるほどですね！確かに声かけても余計に大泣きしてパパの低い声が聞こえたらピタッと泣き止んで目覚めた！みたいな感じのことがありました✨ 泣かしておいて添い寝とかでも良さそうですが上の子が繊細で結構下の子の夜泣きで起きちゃうんです、、、。お返事ありがとうございます🎵

No.2 2026/03/12 15:21
匿名さん2

断乳したら寝るようになる、というのはあるみたいです。

とはいえ乳栄養は3歳くらいまであげた方がいいので、ミルクやフォロミにしてしまうのはどうでしょう？

<< 4 最近は夜はもうミルクだけってしてるんですがそれでもミルク飲まないとウトウト寝たいてくれなくて、、、おしゃぶり感覚なのかもしれませんが、、、。

No.3 2026/03/12 15:57
ちょっと教えて！さん0 ( 30代 ♀ )

>> 1 かつてのうちの子もそうでした。ひたすら付き合ってましたが最近知ったのですが意外と寝ぼけてるとか夢見てるとかがあるそうです。そこで親が… なるほどですね！確かに声かけても余計に大泣きしてパパの低い声が聞こえたらピタッと泣き止んで目覚めた！みたいな感じのことがありました✨

泣かしておいて添い寝とかでも良さそうですが上の子が繊細で結構下の子の夜泣きで起きちゃうんです、、、。

お返事ありがとうございます🎵

No.4 2026/03/12 15:58
ちょっと教えて！さん0 ( 30代 ♀ )

>> 2 断乳したら寝るようになる、というのはあるみたいです。とはいえ乳栄養は3歳くらいまであげた方がいいので、ミルクやフォロミにしてしまうの… 最近は夜はもうミルクだけってしてるんですがそれでもミルク飲まないとウトウト寝たいてくれなくて、、、おしゃぶり感覚なのかもしれませんが、、、。

No.5 2026/03/14 10:37
匿名さん5

私も夜泣きに悩んで先輩ママ(専業主婦)に相談しました。

「いつになったら一晩寝る？」と聞いたら、「うち小５だけど、まだ1回は起きるよ」と聞いて絶望するとともにあきらめがつき。

寝ない前提で、私が昼寝することにしよう、と思いました。

日本人は災害大国だからか、DNAに不安を感じる遺伝子が多いんだそうです。
なので、幼少期の安心感は大事らしい、と聞き。

私自身が2歳から別室で寝かせられる欧米式で育ち、思春期以降うつ病で悩み。
逆に末っ子で小6まで母親と寝ていた夫は情緒が安定していてですね。

仕方がないからつきあうか…と腹をくくりました。

とはいえ、2歳半で断乳したらとりあえず1晩寝るようにはなり。
なるほど？じゃあもっと早くから夜間断乳とかすればよかったのかな？とは思い。
（ただ乳栄養自体は最低2歳、推奨3歳まで必要だし、2歳までは母乳をあげておいたほうが、母体の乳がんリスクが減ります。）

いま小3の後半ですが、最近、寝かしつけが不要になって、こちらが指示するだけで自分でベッドに行くようになりました。
（その前の幼稚園のときから、外遊びさせるように仕向けていたら、寝かしつけしなくても寝落ちするパターンは多々。ただ、年々重くなって運べなくなったので…。）

色んな子がいると思いますが、とりあえずご参考まで。