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つらい 助けて欲しい わかって欲しい

レス2 HIT数 395 あ+ あ-


2021/02/15 03:35(更新日時)

こんばんは 中学生です。辛いです。
まず、かまってちゃんでごめんなさい。
私は学校や日常生活などが辛くて、正直死にたいです。
いけないことだとは分かっていますが、odやリスカをよくしています。今も金パブを10錠飲みました。そんなことしても死なないこともわかってます。でもそうしないとつらくて、でも私なんか世間的にはとても幸福で、恵まれてるはずです。それなのに、こんなことを言っている自分も嫌です。勉強はちゃんとしているはずなのに、頭も悪くて、顔も体型も悪くて、才能も何も無くて、もうどうしたらいいのでしょうか

No.3236100　(スレ作成日時)

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No.1

わかる
俺も病んでたから

No.2

こんばんは😃つらい状況ですね。

世間的には幸福―と書いてましたが、幸福かどうかは本人がどう感じているか、
でしか決まらないと思います。
他の誰かに「あなたは幸福なはずです」と言われても、
（世の中にはそういう事言って来る人たまにいるんですよねー）
関係ないと思いますよ。

ODやリスカは相談者さんの健康のためには、減らしていけたら良いと思いますが、
そのためには心のつらさを軽くしていくことが必要なんだと考えます。
こうやって掲示板に自分のことを書き込むことも役に立つと思います。
ただ、中には厳しい事をいう人もいるので、ご注意くださいね。スルーも大事！

親や友達、先生など、話を聞いてもらえる相手が一人でもいるといいんですが、
どうでしょうか。（ちなみに私にはいません😭）

文字や言葉で自分のつらさを表現していくと、多少は楽になるかもしれません。
人に言えない場合は文章にしたり、心の中で語ったりとか。
「弱音を言っちゃいけない」「ワガママだと思われる」
みたいに自分にブレーキかけずに表現してみませんか。
自分自身の味方になってあげてください。めちゃ大事だと思いますよ。

長くなってすいません。相談者さんの悩み、つらさが軽くなることをお祈りします。

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