○わたし日記○⑨

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2023/07/10 03:33(更新日時)

ただの愚痴や情緒不安定な気持ちを落ち着かせる為に書いている日記です

抗うつ薬を再開し精神状態が落ち着いてきて楽になってきました

訳わからない日記に共感くださる
共感さん いつもありがとうございます!



No.3199700 (スレ作成日時)

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No.401

イライラする

No.402

猫しか私を救えない
愛するうちの猫も通って来てくれる野良猫も…私を救ってくれる
ありがとう
傷ついた心を癒してくれて本当にありがとう

野良猫ちゃんも最近毎日遊びに来てくれて私がいない時にも来てくれて置きエサも無くなってるから食べてくれてるみたい
あの野良猫ちゃんじゃないのかな
見てない時にきてる猫ちゃんはわからない

No.403

今日メガネ屋のキャンペーンだった
2本で一万数千円買えた
かなり得した
月に2.3本のメガネを買ってる状態
こうなると自分でもよくわかんねぇ
洋服も4着も買ってしまったよ、、、
どうするの、、、、

宝くじ当てなきゃね
当てるしかない
でもさ洋服買うのは楽しいよね
可愛い洋服を買えたからまあ今日の事はあまり気にせずいいか
でもなぁ、、、、、
さすがにメガネは、、、、
月に2.3本は買いすぎ

No.404

色々メンタルの病気について詳しく説明してる本買った
買ったのはいいけど私読むのかな

No.405

幸せな人は良いよな
私はどこに行ってもだめ
それに軽く捉えたりできない
なんでも真剣
冗談には思えないよ
傷ついた
謝られても みんなが見てたこと
今更気まずいながらどんなふうに入ればいいわけ?
そっちが悪いのに私が気まずくなるなんてさ

気にしないでいいと言われても
うまく振る舞えないよ
こんな性格なんだよ
すごく嫌な気分
だから今日は何回も書き込んでしまってる、、、、、
私は世渡り下手なんだよ
辛い

もう何時間もこんな気持ち…
時間の無駄だとわかってる
だけど私弱いからヘッチャラだよって
気持ちにはならない
辛い

No.406

少し力仕事系するだけで疲れまくって寝たきり次の日ダルダル悪化
普段から怠いけど、、、
急がなきゃ やばい 時間ない

No.407

何度寝かしてさっき起きた
この生活どうにかしたい
元に戻したい

No.408

眠くて眠くて仕方ない
15時に起きたのにさ
今日は色々出かけた訳だし風呂に入らなきゃと思うんだけど入る気力がない

No.409

こんな時間だよ まだ起きれてない

知り合いとかに会うのが面倒でずっと避けてた場所に最近はちょくちょく行けるようになった
近くに便利な場所があるんだなぁと今更ながら感じてる
それに知り合いに今のところ会ってもいない

あと一箇所クリアしないといけない場所があるけど、、そこはやっぱ無理っぽい
2回行って2回とも知り合い数名と会って避けてしまった、、、
知り合いと会いたくない
今の私を見られたくないから、、
太ったし老けたしさ
子供もいないし
恥だらけ、、、
知り合いとは会いたくない、、、

それより眠いし怠い
17時までには出たい
出れるかな 怠い

No.410

怠い やっぱ起きれない
嫌になる

No.411

目が重くて痛い
なんか目の奥が気持ち悪い感じ
最近はコンタクトはなるべく避けてる
圧迫感やゴロゴロが嫌だし
最近なかなかピッタリなコンタクトが見つからないし

でも雨が降るかもしれない時はメガネは雨に濡れたら拭くのが面倒だし、、
コンタクトがいいのかなと思うし
目の事だけでもいちいち気にして疲れるな

プラセンタ明日打ちたい
きつい
打って最近はパワフルになる感覚は無い
気休め、、
とりあえず夜帰宅したらハンバーグ作らなきゃ 食材悪くなる
あーだるい

No.412

目がものすごく調子悪い
アイボン使っても目薬してもダメ
もう目もこうだし黙っておりこうに寝るか

No.413

今日髪切った
昨日行きたい美容室がどこも月曜で休みだったから仕方なく行ってみた美容室で気に入らないカット具合になった
だから昨日違う美容室に切り直しに行く羽目になった

やっぱりさ、、、失敗しそうな美容室には行くべきではないよね、、、
どうしても切りたくなったとしても
前髪くらいかな
ちゃんとカットするなら丁寧なカットしてくれる美容室に行くべきだな
まあまあ切り直して良い感じに落ち着いたから良かった

No.414

どう言うこと、、、まだ寝たまま起きれないよ、、、しかもまだ眠い寝てたい

No.415

眠くない
さっきワンタン麺食べた
気持ち悪くなった
最近食べ過ぎてたまに吐きそうになる
吐きけがして胃酸が上がって気持ち悪くなったりする
このまま過食が続くのか、、、、、

髪型も決まらなくてイラつく
切り直しまた行くのが嫌だ
でも大失敗させられた美容師より翌日行ったとこは上手い
ただ、、、私は厳しいチェックをするからね

髪は本当に神経質
少しの事にみんなが思えたとしても私には大きな出来事で、、うまく切れてないのがわかりすぎるとこが辛い
しかも美容師も切り直しかなり嫌がるしさ、、、
ただ、、、なるべく納得したいじゃん

あ、あと鏡見てびっくりした
何?顔激太りすぎ
ビックリよ
むくみ?いや肉だろな、、、
嫌になるよ
食べすぎだな

恋してないのは女を見窄らしくしてしまうね やれやれ、、、、ため息だよ、、、、

No.416

寝れないからフリマアプリポチりしますわ、、、それで時間を潰す悪循環

No.417

アラームしても消すから意味ない
今日はこれまでで一番遅い目覚め
このまま私眠り続けることが出来る
そんな自信がある
ほんと嫌になる

No.418

全く眠れない 一回物音で起きて眠れなくなった 眠りたかったのに
また寝る挑戦しよう

No.419

病院行きたい
調子悪い

No.420

腰が痛いお腹重い怠い眠い頭痛い
なんにも捗らない一日だったなぁ
だけど普通の洗濯プラス、、
普段めんどくさがってしまうマット類をまとめて何枚か洗ったりシーツも2枚洗ったり出来たからそれは片付いて良かった

とにかく生理前怠さが酷い
昨日プラセンタ打ったのにあまり効いてないのを実感、、、
明日違う種類のプラセンタ打ちに行こう
かな
最近は本当に効いてくれなくて困る、、、ガッツリ効いて全体的に楽になりたいな、、、
生理1週間前 きつい

No.421

生理前のお腹の痛みなのかアイスクリーム食べすぎや食べた物がなにか悪かったのか、、、最高に腹痛い
いやな感じ
最悪だ この具合悪さ、、、、、
きついよー
起きたら楽になってますように

No.422

今日は色々入金しないといけなくて
なんかやたらと多くて頭痛い
嫌になる
でもね、、、
毎月の支払いプラス私の趣味の買い物だから仕方ないね
やけに目がぼやける
合うカラコンに中々巡り会わなくなった
ショック

No.423

プラセンタ打ちに行った明日も打ちに行こうか もう一つの種類を明日は打とう
交互に別のプラセンタ打ってたらどっちが効いてるかわからなくなるかもだけど
どっちでもいいから効いてよね
明日はいつもより早く出ないと行けないんだった忘れるとこだったヤバいぞ

No.424

薬も無くなりそうやばい 受診しなきゃ忘れてたよ
次に行ったら薬を変えてもらわないといけないのがある
効いてくれなきゃ困るよ

明日フリマアプリから荷物が届くんだけどネックレス二つ、バッグ、
明後日はブレスレットとTシャツだったかな

ただ時間帯により旦那がいて見つかる可能性がある 調子悪いから毎回ほんと嫌
頼むから旦那が気づかないようにお願いしますよー

No.425

やべ 薬飲むの忘れた
もう今から飲むのは、、やめとこう
昼過ぎに起きれなくなる
まだ眠くないし、、、
困ったよ

No.426

乾燥して喉が痛い
まだ寝てたい
でも今日はバタバタな日だから、、、
時間足るのかな
眠くて仕方ない
喉も痛いし不快すぎてテンション落ちるし、、、
でも私は起きる

No.427

また寝てない
挙げ句の果てに錠剤の数間違えて飲んだ
なにやってるんだろう

No.428

暑すぎて何もする気になれない
ベタベタの季節大嫌い
こんなに昔暑かったっけ
蒸し蒸しベタベタの季節大嫌い
ワキガの店員にも誰かスタッフ注意できないのか毎回くさすぎて頭がクラっとする この季節は本当に嫌い

No.429

動きたくない
全く動く気になれないから辛い

No.430

生理前寝ても寝ても寝足りない
まだまだ寝てたい

No.431

生理始まったっぽい
なんか頭おかしくなってるって感じる
生理前とかって必ずおかしい
プラセンタ打ちに行く時間に間に合わずプラセンタのドリンク飲んでロキソニンで痛みを和らげる事で凌げた
精神面は抗うつ薬と安定剤
飲むの中断してた時に比べると助けられてるけれど完璧ではない
安らぎたい 

No.432

なんか抑うつ酷くなってないかな
まあ仕方ないか生理だし
今月は血の量が少ない月みたい
たまにある
量が多い月もあれば少ない月もたまにある

量が少ない時は痛みも軽い
今月は楽な方ではある
ただ何にも出来ない
ほんとに何もできない
洗濯機ブザー鳴ってだいぶ時間経った
そのまま放置してる
まだ動けない
洗い物そのまま

昨日風呂入ってない
出かける前に髪洗わないと痒いし臭い
だろうし、、、もうなんにもしたくないのに、、、、、
それなのに今日支払いするフリマアプリ買い物してたのが何個もある
なんにもしたくないのに
辛い

No.433

動けない
だんだん腹が痛くなってきた
身体も怠くて重いしなにひとつしたくない 悲しい 

支払いたくさんあるから済ませないといけないし夜までいつもの用も済ませにいかないといけないし
とりあえずロキソニンと安定剤飲んだけど早く効いてくれなきゃ無理

洗濯物は干せた
髪は洗ってない
歯も磨けてない
顔だけ水で洗っただけ
安定剤一錠増やそうかな
もういやになる

No.434

カラーシャンプーまた買った
どうなんだろうか
腰が痛い
風呂今日は絶対入らないとな

No.435

具合悪いのに甘い物は欲しい、、、
ムカムカしてるのにアイスクリーム2つ食べるという、、、過食、、、
食べる前も気持ち悪い
食べた後も気持ち悪い、、、、、
困った

買い物も悪化している
昨日今日バンバン買ってしまった
まだ欲しいのがあるんだけど、、、
今考え中
お金どうしよう
使い過ぎた

ひとまず我慢するか、、、、

No.436

今日も怠くてまだベッドの上でゴロゴロ
私の朝はこれから

No.437

今日は糞詰まり気味
腹が痛い
考えられる事、、、ピザトーストにオリーブオイルがっつりを食べていない
野菜ジュースを飲んで無い
この2つが考えられる

最近ピザトースト作ってオリーブオイル大量にかけて食べるのにハマっている
オリーブオイル大量に口にした後は必ず快便

野菜不足を感じ 毎日野菜ジュース一本飲んでいるけど今日に限って飲んで無い
それもあるかな?
わかんないけどさ、、、
腹がパンパンで便秘の不快な痛みを感じてる、、、嫌だな、、、

とりあえずさ明日出かける時に一発目にプラセンタ行こうかな、、
でも朝から来客があるかもしれないんだよな、、もし来たら二度寝三度寝になるかも、、、
毎日快便スッキリで過ごしたい
オリーブオイルスプーン一杯飲もうかな
なんか良いって書いてあったの見た事あるよ

でも飲むって絶対口の中気持ち悪いよね

No.438

やはり全く眠れない
眠りたいのにね
おかげでまた買い物ばかりしてしまって
どうしようか、、、、
買い物依存症が悪化している

No.439

恐ろしい夢ばかり見て気持ち悪い

No.440

ずーっと眠い
まだ眠っていたい、、、

入金とコンビニ支払い忘れないようにしなきゃ
何か風邪気味
治ったり振り返したり、、、
くしゃみ鼻水鼻詰まり咳
熱なし
アレルギーの薬と咳止めシロップ飲んでるのにこの症状は アレルギーではない
風邪だよなー

怠さは慢性的だしな、、、
草むしりしたいのに今は眠さが勝っている とにかく眠い

No.441

またまた買い物が止まらない
ひたすら買い続けている
怖いくらいにエスカレートしている
怖いと思いながらも次々と購入を押している

これは治らないのか、、、重症
だってもうさっき買ったの何だったか
忘れてるもんね、、、ダメだこりゃ
究極に今すぐ必要じゃないから忘れるんだよ、、、
最近は毎日4.5個くらい届く
宅急便と郵便局交互に来て鉢合わせとかもあるし調子わるい、、、

心が空っぽだから満たされたいからとか聞いたことあるけど私はスッカラカンだからね
愛で満ち溢れてる気持ちになりたいよ
そしたら治るのかな謎だ
旦那はもう呆れ通り越してスルーしてるように見えた

毎日隠してはいるつもりだけどゴロゴロと増える梱包のゴミ
品物、、、、、
新しく買ってすぐに洗濯したものがズラリと部屋干し、、、
隠せてない、、、、
干してたら見てスルーされた
呆れてるけど口出ししないみたいな、、
あーあ、、、、、
このまま重症化していくんだろうか

No.442

なんか胃が痛くなってきた

No.443

眠い 毎日何度寝もして夢ばかり見る
今日すごい夢だった
俳優さんが出て来て仲良く話したり私の服を貸してやったり ときめいてる感じの夢だった
あの俳優名前なんだっけ
調べよう
かっこよかったなぁ

No.444

起きれない

No.445

数ヶ月前から鬱の薬を再開してからキチガイ起こさなくなった
いやもしかしたらプラセンタが効いてるのかな

わからないけど あんなに感情がゴチャゴチャなってどうすることも出来なくなる感じは無くなった
自分でそれが辛かったもんね
何が効いてるか プラセンタか薬かわからないけど穏やかだから良い

だけど時間あればYouTube観ながら常に寝てる
常に眠いんだよ
それがね、、、、、
あぁ眠い動きたくない

No.446

しゃーない寝るか
それしかないよな

No.447

数えてみたら43個?間違えてないなら今月43個ネットで買ってる
店頭に足を運んで買ったのは覚えてるので10個くらい?まだあったっぽい、、

だけど買い物依存症がここまで悪化した事なかった
我慢を知らずに育ったあげくが こうなった
ここまでネットで買い物するのは絶対に異常だよ
まだ今月半分だよ
おそろしい、、、、、





No.448

一回蓄え増えたのに 増えたのを良い事にジャンジャン買い物しまくり
当たり前だけど使った分どんどん減って行った

毎日最低で二個はネットで買ってる
止まらぬ買い物依存症

No.449

病院行ったり歯医者行ったり、、、
雨降りに出かけるのホント嫌
しかもここ数日寒くなったし、、
明日も診察後に片道1時間かけて用事済ませに行かなきゃいけない

お母さんの夢見たから電話してみようかな 最近まめに会ってないしね
元気な声を聞いてこっちも元気になろう
穏やかに過ごそう
それだけで幸せなんだから…
明日も幸せ幸せ
ありがとうございます

No.450

ずっと書き込み出来てなかった
なんか頭がボーっとしてる
いつもボーっとして動けない
大事な用がたくさんあるのに頭も身体も
ダメになってるから無理
どうしたらいいんだろう
薬の替え時かな、、、

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