おデブな私を助けて！

全くデブじゃありません。


デブと言うのは80kgとか100kgの女性を指しますよ！

160cmしかないけど、100kgあるような渡辺直美さんとか、
150cmで80kgの柳沢加奈子さんとか。

• << 5 デブではなくてもぽっちゃりしてます… 周りはもっと細いんです

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身長もっと伸ばして下さい。

イマドキ、168cm以上ある女性の方が人気です。

10cm近く伸びといた方がいいと思います。

まだ初潮とか来ていないのならば、自在に伸びます、165超えます。

生理が既にあるんなら、163cmはなるだろうと思います。

160ジャストではなく、160何センチとかあった方がカッコいいですよ～。

• << 6 身長止まっていますが伸びるかな…

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160cm48kgでおデブとかあんた頭の病気ぞ、それ。
どうせ下っ腹が出てるんだろう。
飢餓の典型的な体型や。

• << 9 飢餓ではないです。体型で見たら標準より少し太ってるくらいです おなかは全体的にでてます（笑）

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壁|ρω-｡)

三桁ありますけど、何か？

• << 11 本人がそれで幸せに生活できてるならいいんです(o^―^o)ﾆｺ

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>> 1 全くデブじゃありません。 デブと言うのは80kgとか100kgの女性を指しますよ！ 160cmしかないけど、100kgあるよ… デブではなくてもぽっちゃりしてます…
周りはもっと細いんです

• << 7 え？　もしかして、主さんより背ずっと高くて、165cmを超えていて、 体重が45kgも無いとかですか？ おしなべて、167～8cm位で、42～4kgぐらいの女性が多いんですか？

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>> 2 身長もっと伸ばして下さい。 イマドキ、168cm以上ある女性の方が人気です。 10cm近く伸びといた方がいいと思います。 … 身長止まっていますが伸びるかな…

• << 10 初潮（生理）から既に経過をしてても、 親が背が高かったりして、 父親175cm超・母親も165cm超とかだったら、 まだじわじわと伸びて、164cm以上になって、 親も、超えるかもしれません。

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>> 5 デブではなくてもぽっちゃりしてます… 周りはもっと細いんです え？　もしかして、主さんより背ずっと高くて、165cmを超えていて、
体重が45kgも無いとかですか？

おしなべて、167～8cm位で、42～4kgぐらいの女性が多いんですか？

• << 13 同じ身長で４５kg以下の子とかがたくさんいる感じです…

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もしかして、太って見えるだけだとか？

主さん胸が大きめで、

足も太めで、

ヒップも張っていて、大きめでプリンとしてたりしてますか？

そういうグラマーな感じの人は、
体重が軽くても関係なく、
太っているように見えます。

例えば今48kgならば、５５ｋｇ位に見られるとかザラです。

背もあんまり高くないし。

• << 14 確かに足とか腕が太いですね めっちゃむくみます

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>> 3 160cm48kgでおデブとかあんた頭の病気ぞ、それ。 どうせ下っ腹が出てるんだろう。 飢餓の典型的な体型や。 飢餓ではないです。体型で見たら標準より少し太ってるくらいです
おなかは全体的にでてます（笑）

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>> 6 身長止まっていますが伸びるかな… 初潮（生理）から既に経過をしてても、
親が背が高かったりして、
父親175cm超・母親も165cm超とかだったら、
まだじわじわと伸びて、164cm以上になって、
親も、超えるかもしれません。

• << 15 これからに期待します！

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>> 4 壁|ρω-｡) 三桁ありますけど、何か？ 本人がそれで幸せに生活できてるならいいんです(o^―^o)ﾆｺ

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>> 11 はっきり言って、160cmの100kgの渡辺直美さんって見た目が可哀相に見えます。
主さんの倍以上の体重で、主さんとおんなじ身長です。
きっと芸能界に出る前の無名の間には、学校とかでいじめられてたりしてたんだと思います。
見た目の問題や容姿の特徴で。

• << 18 確かに肥満体系の人ってからかわれたりする人多いですよね そういうのはよくないと思いますが健康でいて本人が気にしていないならどんな体重でもいいと思います。痩せたいと頻繁に言ってるくせに行動しない人を私はデブと呼んでます

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>> 7 え？　もしかして、主さんより背ずっと高くて、165cmを超えていて、 体重が45kgも無いとかですか？ おしなべて、167～8cm位… 同じ身長で４５kg以下の子とかがたくさんいる感じです…

• << 16 160cm　42kg　とか？

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>> 8 もしかして、太って見えるだけだとか？ 主さん胸が大きめで、 足も太めで、 ヒップも張っていて、大きめでプリンとしてたりして… 確かに足とか腕が太いですね
めっちゃむくみます

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>> 10 初潮（生理）から既に経過をしてても、 親が背が高かったりして、 父親175cm超・母親も165cm超とかだったら、 まだじわじわと伸び… これからに期待します！

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>> 13 同じ身長で４５kg以下の子とかがたくさんいる感じです… 160cm　42kg　とか？

• << 19 そこまではわかりませんがたぶんそのくらいかと…私が以前８ｋｇ痩せたと言ったらそんなに痩せたらうちは３０ｋｇ台なるわといわれました。その子４５ｋｇ以下らしいので

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同じ身長ですが、私もその体重のときは痩せては見えてませんでした！！
ただ38は痩せすぎです！

• << 20 実際に３８になって危険そうなら体重増やします！

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>> 12 はっきり言って、160cmの100kgの渡辺直美さんって見た目が可哀相に見えます。 主さんの倍以上の体重で、主さんとおんなじ身長です。 … 確かに肥満体系の人ってからかわれたりする人多いですよね
そういうのはよくないと思いますが健康でいて本人が気にしていないならどんな体重でもいいと思います。痩せたいと頻繁に言ってるくせに行動しない人を私はデブと呼んでます

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>> 16 160cm　42kg　とか？ そこまではわかりませんがたぶんそのくらいかと…私が以前８ｋｇ痩せたと言ったらそんなに痩せたらうちは３０ｋｇ台なるわといわれました。その子４５ｋｇ以下らしいので

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>> 17 同じ身長ですが、私もその体重のときは痩せては見えてませんでした！！ ただ38は痩せすぎです！ 実際に３８になって危険そうなら体重増やします！

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>> 20 42kg以上はキープしとかないとね！

160cmの標準体重は、50kg位ですから。

今の48kgも数値的には問題ないから、
主さんがそう思うのは、
多分見た目の問題かもしれませんね。

太って見える48kg女性は結構います。

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私、168～170で49キロ、棒みたい、メリハリない、ｶﾞﾘｶﾞﾘといつも言われます。生理を四年生150　35で迎えたが、最終身長中学校で10センチ伸び、制服がミニスカート化をしました。

• << 29 四年生 150センチ 35キロ‼️ 細いね❗

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数値だけに囚われるのはやめましょう。
例え目標体重まで落とせても、筋肉がなく引き締まっていない体型では綺麗に見えません。
・食事はバランスよく取ること、野菜多め、肉も魚も主食も取ること
・腹八分目。お腹が空いたらおやつには無塩ナッツを数粒。
・一口30回は噛み、1回の食事に30分はかけること
・常に姿勢正しくすること
・腕は後方に振るように意識して早歩きをすること
・お通じは規則正しく。もし便秘したら薬に頼らない。水分または野菜を多めに取りましょう
・階段をつねにつかいましょう
それだけで綺麗になりますし、お顔がシャープになれます。

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追加
157cmです。37kgになったとき、周りにかなり心配されましたし、体力が落ちて辛かったです。（仕事キツくて痩せちゃいました）
あと、とても胸が縮みました。悲しかったです

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主さん　私、身長150cmの時、体重50kgありました。
小学校4年頃の体形なのですが、
みんなにデブ　デブ言われて、いじめられました。

こういうのを本当のデブと言います。

主さんならきっと、150の頃、まだ30kg代であったのかなと、仮定します。

そうしたら無駄な肉が全然どこにもついてないから、痩せています。

• << 27 私も150-50の小学生でした。

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体重が少ないイコール綺麗では決してありません
女性の場合ダイエットをするとまず胸から痩せる傾向にあるので特に注意が必要です
そうならない為にはある程度の運動や筋トレが必要になってくる
間違っても単に食事を採らないだけの偏ったやり方は避けましょう
変な痩せ方は周りも疑問に思うかも
心配させるかどうかは別として本人が損するだけ
体重だけに固執するのはあまり意味ないです

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>> 25 主さん　私、身長150cmの時、体重50kgありました。 小学校4年頃の体形なのですが、 みんなにデブ　デブ言われて、いじめられました。… 私も150-50の小学生でした。

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42キロにしたら、綺麗だと思います。

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>> 22 私、168～170で49キロ、棒みたい、メリハリない、ｶﾞﾘｶﾞﾘといつも言われます。生理を四年生150　35で迎えたが、最終身長中学校で1… 四年生 150センチ 35キロ‼️

細いね❗

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30キロ代って貴方が思ってる以上にガリガリで、男に逆に引かれる可能性があるけど大丈夫？

どうしてもっていうなら目指せばいいけど、30キロ代はおすすめしません。
高校時代にそうやって無理なダイエットする友人がいましたが、拒食症になってしまって、憧れに35キロになっていましたが見た目も綺麗とか可愛い以前に痛々しくなっちゃって、結局学校を休学していました。たかだかダイエットで命削るの嫌でしょ？

160㎝なら美容体重（モデル体重とも呼びます）は42キロ、あと5キロです。
単純にご飯食べなきゃ体重自体は痩せますが、美しい体系になりたいなら運動が一番です。
脱いだらアバラえぐれてる子、貴方は可愛いと思いますか？

• << 32 30kg代なんて、子供の体重ですよね。 生理まで止まる可能性もあります。 なんでも、子宮が幼稚園・小学校の小さい子供の状態まで戻り、 機能しなくなり、将来好きな人ができても、 子供ができなくなりますね。

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本気で言ってるの？
拒食症になっちゃうよ。
だれと比べて、おでぶちゃんなんて言ってるのかな。

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>> 30 30キロ代って貴方が思ってる以上にガリガリで、男に逆に引かれる可能性があるけど大丈夫？ どうしてもっていうなら目指せばいいけど、30キ… 30kg代なんて、子供の体重ですよね。
生理まで止まる可能性もあります。
なんでも、子宮が幼稚園・小学校の小さい子供の状態まで戻り、
機能しなくなり、将来好きな人ができても、
子供ができなくなりますね。

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デブじゃないよ
と、言ってもらいたいだけね。

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余り痩せすぎると老けて見えるよ。

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普通に痩せ過ぎだと思う。
見た目的に痩せて見えないのならたるんでるだけかも。
筋トレメインで頑張った方が良いよ。

前の方に「イマドキ身長高い方が人気ある。身長もう少し伸ばせ」って言ってる方がいたのだけど、それこのスレに関係あるの…？
重要なのは身長よりも体型だと思うけど……
第一、主さんが聞いてるのって体型についてだし…
（喧嘩売ってるのではなく単純に疑問に思ってしまって…。不快に思われたらすみません）

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私の妹41キロだけど、
顔は痩けて、病的で
老婆みたいだよ(笑)
痩せれば綺麗になるんじゃないんだよ。反対に何歳も老けて見えるよ。
元々、体のつくりが華奢な子とは
わけが違うんだよ。

48キロがあなたの体重。
それを10キロも痩せたら
骨と皮で、貧血みたいな
血の気のない年寄りになるだけ。

48キロなんて、痩せてる方だよ。
他人の可愛さ求めて意味ない。
あなたは、その子じゃないんだからさ。痩せてもその子になれるわけじゃない。

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友達がいう体重なんて嘘に決まってるじゃん
誰がばか正直にいうと思う？ 絶対ほとんどの子は主さんとどっこいどっこいだけど低めに申告してるんだよ。
主さんの発想ってグラビアアイドルの身長体重を鵜呑みにして160センチで42キロ以下が女子の平均体重と思い込んでるキモヲタ男と同じだよね
痩せるならせいぜい45キロくらいかな。

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お腹が出ていて手足が浮腫む。

もう既に健康では無いですね。

循環器系が内分泌系の病が始まっているように読めました。

さらに落とせば、「痩せる」ではなく「やつれる」になって倒れると思いますよ。

もしそうなれば自分では助けを呼ぶことも出来ない状態になると思います。そういうのはジワジワきません。いきなり一瞬ですよ。

低血糖や脳性貧血などだと重篤なことになることもあります。

そうなれば命に関わることになりますし、助かったとしても最悪植物状態になる場合もありますよ。

過度なダイエットで命を落とす話を聞いたことありませんか？そんな形で人生終わらせる人も少なからずいるんですよ。

• << 57 38さんと同意見です。 すでに、栄養不足で代謝異常が起きているから、むくみが出るんですよ。 それでもまだ体重を落としたいの？ 生理が止まり老化が始まり筋肉がなくなり、40歳くらいで寝たきりになるかもね。

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体重計にその場でのってもらわないと
本当の体重なんてわかりませんよ

なんでも鵜呑みにしないで

体重より魅力あるメリハリボディを目指して友達ギャフンと言わせる方がよいよ。

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全然デブじゃないですよ。　
私もそれぐらい痩せたいです🥺

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男性はガリガリの女性好きじゃないよ？

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自殺行為です。
成長期の今でさえ病的ラインに片足つっこんでるのに、骨スカスカ、筋肉微々、拒食等寝たきり不健康まっしぐらは阻止したいですね。
スタイルよく輝きたいのでしょうが、艶々どころか栄養不足ガサガサ、精神不安定、体力不足で気力も不足…なんでわざわざ醜い姿を目指す？
成長期は長い人生の基礎。土台を滅茶苦茶にして後は体を騙し騙しで生きる？
○○㎏がスタイルよく綺麗といういびつな価値観が刷り込まれ、数値だけが一人歩き。
社会の帳尻会わせの思考をしっかり引き継いでいますね。ＢＭＩを調べてごらん。

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体重や見た目より体脂肪率考えた方が良いんじゃないですか？
私は若い頃運動していたので150で45でしたが体脂肪率が同じ歳の人に比べたら半分以下で腰とか脚が転んだら折れそうと言われていました。

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体重よりも体型が気になるのでは？
体重が減ればスタイルが良くなる訳ではないですからね。
体型をカバーする着こなしや運動で引き締めるのが一番。
腹一杯食べてもガリガリな人もいますし、本当に人それぞれです。
夕食を早めに済ますのはどうでしょうか？
夜は脂肪が蓄積されます。
水分だけはこまめに摂って下さい。

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16歳だし、お腹出てるならまだ幼稚体型なんだと思う。
何も考えず下手に体重落としたら皆さん言ってる通り、身体を壊すし後々老けちゃうよ。
痩せると言うか若いうちにちゃんと鍛えて筋肉つけた方が身体が締まって綺麗な体になるよ。同じ体重でも筋肉があるのとないのとでは見た目が全然違うよ。

• << 49 ごめんね。打ち間違い。 幼稚✖️ 幼児○

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全然話違うんだけど。
主さんは若いから知らないと思うけど、何年か前の冬、北海道札幌市白石区で、姉妹の遺体がアパート内で発見されたの。
死因は、餓死と凍死。ライフライン全てがかなり前から止められていたらしいです。
お姉さんが先に餓死で息絶えたみたいで、残された知的障害のあった妹さんは、助けを求める事が出来なくて、凍死。
妹さんが亡くなった時の身長が160センチ、体重が36キロ。
見るも無残なほどに、痩せこけた状態だったそう。
主さんと同じ身長で、目標とする38キロと、大差変わらないよね。
無理にそれ以上体重を落とそうとするのはやめて欲しい。
体重は食べなければ落ちます。
でも、命に関わります。
凍死してしまった妹さんも、何日も何週間も殆ど飲まず食わずの状態だったと思います。

周りが細く見えるのは、気のせいか、もしくはキチンと運動して筋トレ効果で引き締まっていて、規則正しい食生活を送っているからかもしれないよ？必要な栄養と適度な運動筋トレをしていたら、太らないし、主さんの体型に見合った体重を維持出来ます。
ガリガリは魅力無いし、周りが心配するだけです。

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3キロ落とすぐらいでいい

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成長期にダイエットなんかやめた方がいい。高校生なら、好き嫌いなく何でもよく食べて、運動して、夜は早めによく眠ることですよ。

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>> 45 16歳だし、お腹出てるならまだ幼稚体型なんだと思う。 何も考えず下手に体重落としたら皆さん言ってる通り、身体を壊すし後々老けちゃうよ。 … ごめんね。打ち間違い。
幼稚✖️
幼児○

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175㎝　55キロ　中2男子です

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