お腹を壊しやすい人

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気になるさん（ 30代 ♀ ）
20/07/08 04:57(更新日時)

普段、どのようなことに心がけていますか？
私はお腹を壊しやすいです。
暴飲暴食をするから。
特にこの梅雨の時期、下痢の病気が多いそうです。

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No.3096176　20/07/07 09:40(スレ作成日時)

No.1 20/07/07 09:55
気になるさん1

普段から気を付けていること、、、は体型維持ですかね😅
食べ過ぎたときは、なるべく家事をして動く❗❗とか。それくらいです。

No.2 20/07/07 10:03
慎重派さん2 ( 30代 ♀ )

水物を摂らない。

No.3 20/07/07 10:11
気になるさん3

出勤前や外出の用事を控えてる時は、真夏でも冷蔵庫で冷やしてる飲み物は飲まないようにしています。
ホット、もしくは常温です。

No.4 20/07/07 12:08
気になるさん4

ビールの飲み方とか気を付けないと腹痛から下痢になるから

一気飲みと飲みすぎはぜったいやらない

No.5 20/07/07 14:02
気になるさん5

冷たい飲み物と、冷えたクーラーが原因なことがおおいですね😣
冷え対策は心がけています！

No.6 20/07/07 23:06
気になるさん6

カフェインをとらない。
電車は各駅のみ乗車。または、お手洗い付きの電車に乗車。
夏でもカイロ。

No.7 20/07/07 23:24
気になるさん7

油物をとらないとか、冷たいものをとらないとか
クーラーが効いてる所が多いので、薄手の腹巻したりしてます。
ビオフェルミン飲むようにしてからはかなり良くなりました。
だけど暴飲暴食は大敵。

No.8 20/07/08 04:57
慎重派さん2 ( 30代 ♀ )

>> 7 あ！ビオフェルミんは、よく効くなあ。

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