発達障害??うつ?
これって発達障害ですか?
いつも数学のテストで
小さいミスをしてしまいます
同じようなミスで
改善出来ません。今日テストが
あって、テストが終わったあとに
あそこの問題計算ミスしてたな
って気づくんです。
このミスが治せません。
たまに文章題を勘違いすることもあります
テストで小さなミスをして
100点を逃すのが、
もう5回目続きました。
(小テストを含めて10回ぐらい)
本当に悔しいです。
100点取れるように勉強してきたのに、解き方は分かっているのに
どうしても直せない。
いつもテストをやる前に
ミスするって分かっていました。だから テスト前に
なるとやる気が出なくて
それでも無理矢理勉強するけど
勉強する時以外は基本寝てるか
スマホいじっているか
テスト終わった後は
100点じゃないことが
悔しくて辛いです誰にも
言えません。リスカしそう
ご飯を食べるのもめんどくさい
鬱なのかなもう消えたい
「本当に悔しいです。」
てとこまでは、ただのケアレスミスかなって思ったけど、
それ以降は、自分へのプレッシャーと希死念慮で鬱状態になりつつあると思う。
ケアレスミス
だから発達障害、鬱
なんじゃなくて
鬱だから
集中力低下してケアレスミスするのだと思う。
また100点取らなきゃというプレッシャーが、さらにパフォーマンスを下げてる。
脳疲労、精神疲労を解消すること。
運動でメンタルバランスをとること。
正直100点をとることより、
毎日勉強してることがよほど難しいし、その習慣化が大人になって
からとても大切になる。
ケアレスミスするなら、傾向をまずあぶりだしては?
- << 3 返信ありがとうございます これからは、勉強する 習慣をつけていきたいと思います
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