注目の話題: 価値観の違いについて; 叱らない・怒らない育児の結果って; 捨てることがやめられない。

発達障害？？うつ？

No.1　20/06/26 22:04
匿名さん1 ( 30代 ♀ ) あ+あ-

「本当に悔しいです。」
てとこまでは、ただのケアレスミスかなって思ったけど、

それ以降は、自分へのプレッシャーと希死念慮で鬱状態になりつつあると思う。

ケアレスミス
だから発達障害、鬱

なんじゃなくて
鬱だから
集中力低下してケアレスミスするのだと思う。

また100点取らなきゃというプレッシャーが、さらにパフォーマンスを下げてる。

脳疲労、精神疲労を解消すること。
運動でメンタルバランスをとること。

正直100点をとることより、
毎日勉強してることがよほど難しいし、その習慣化が大人になって
からとても大切になる。

ケアレスミスするなら、傾向をまずあぶりだしては？

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