しゃぶしゃぶは太りますか？

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痩せたいさん（ 10代 ♀ ）
20/05/14 01:39(更新日時)

明日のお昼、家でしゃぶしゃぶすることになりました。ダイエットをしていて、いつもランニングと筋トレとダンスをしています。
明日は朝ご飯は納豆とお昼にしゃぶしゃぶにする予定ですがしゃぶしゃぶは太りますか？？
白ご飯は食べないつもりです。

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No.3059684　20/05/13 20:20(スレ作成日時)

No.1 20/05/13 20:38
美容に興味あるさん1

しゃぶしゃぶは肉の余計な油が落ちて、調理に油を使わないのでヘルシーですよ。
私もダイエットしてますが、しゃぶしゃぶしたお肉を乗せたサラダにしたりしてよく食べます。

No.2 20/05/13 21:05
お洒落さん2

脂が落ちるから、ヘルシーではあると思う！
食物繊維がおおい、レタスと一緒に食べるといいですよねー！
私もよく食べます✨

No.3 20/05/13 21:17
ダイエット成功者さん3

大丈夫。
先に野菜を食べる。きゅうりがオススメ。
ゴマだれよりポン酢。これでバッチリですよ。

No.4 20/05/14 01:39
美容に興味あるさん4

野菜を先に食べて、よく噛んだら思ったよりヘルシーですよ🍖💕ダイエットがんばってください🙇✨

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