足が重くてダルい
足が足首を中心に重くてダルくて仕方ないです。
立ったり座ったりができる仕事なんですが、寒暖差のあるとこを行き来したり、泥の上を歩く仕事なので足に日毎に重くてダルくなって今日にいたっては痺れてます。
昨日はマッサージ機を使いましたが10分もすればまた元に戻ってしまいました。
湯船に使ったり、足を上げたりしてます。
それでも少しも良くなりません。
何か解消する方法はないですか？
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