食生活どう思います？

健康診断でどこも問題なくて、養う家族もいないのなら、好きにすれば良いよ。

何を食べてようが、病気になるときはなるし、まぁ、生活習慣病にはなりやすいだろうね。

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マクドナルドは値段は高い。
フライドポテトは油を使ってる。
ハンバーガーに関してはあまり噛むことがないから顎が柔らかくなる。
飲み物（コーラなど）はスーパーやコンビニで売られていおるのと同様に砂糖が多く使用されている。
栄養バランスも悪いし、本当にマイナス面が多い。

週4は多いと思うし、太ったり病気になったりというリスクもある。
止められないのら止めなくていいとも思うが、自己責任でどうぞ。

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週２回くらいにして、夜は野菜、魚食べるようにしたらどうでしょうか。

好きなもの辞めたらストレスですよ。

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糖尿病、血管疾患まっしぐら…
特に油分が多いから、血管詰まってサイレントキラーの血管疾患が恐いよ…
ある日、突然…孤独死なんてね…

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>> 4 同意。若さで何とか耐えているけれど、ある日突然堤防決壊…決壊する前に控えないとね。今が大丈夫は将来も大丈夫ではありませんから。

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回数多いなあ。

他の食事はどんなもの食べてるんだろう？
結婚してて朝夕はちゃんとしたもの食べてるならまだマシだけど。

それでもマックの回数減らした方がいいと思う。

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週4回を続けたら、そのうち病気になると思います。
私もおばさんですが、ビックマックなら、渡されても半分も食べないかも。
ビックマックひとつで、500kcal以上あるし、飽和脂肪酸と塩分が尋常じゃないので…
せめてお昼にセットで食べる日は、朝晩は、野菜、魚、豆を食べましょう。

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私はもう20年も朝ごはんはケーキ、昼はアイスとおはぎ、夜はクッキーとウェハースとカフェオレを食べ続けてます。もちろん他の食べ物も食べますが基本はこれです。子どもたちには普通の食事を用意してます。

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