失恋からの立ち直り方
大失恋だと自分で思うような失恋をしました。ずっと苦しくて、つらくて、でも自分の性分からか誰にも相談できず、長い間もがきました…。それでも、ようやく立ち直れてきたというか、必ず立ち直れる。大丈夫。と自分で思えるようになってきました。こう思えてきたのは、半分立ち直れているからだと感じています。
人に相談したいはずなのにできないのは、自分にとって重大な悩みなのに人にとっては大したことではないかもしれないと受け流してしまうことと、最終的には自分の問題は自分で解決するものだと考えているからだと思います。
それでもやはり、人に話を聞いてもらったりすることは、とても大切なことで良いことだと身をもって感じています。自分一人で抱えて、苦しくなって、抜け出せなくなって自滅するよりは何倍も。
最近、友達と外へ出かけられるようになり、すこし話せるようになりました。友達も案外似たような経験をしていて、話を聞いてもらったり、ただそばにいてともに時間を過ごすだけで、すこし気持ちが楽になりました。
あともう一踏ん張りで立ち直れそうなのですが、ふとしたときに彼にかんすること、言われた言葉、失恋のことがフラッシュバックし、涙が流れてきます。抑えれば抑えるほど。
このように時々思い出して泣きそうになったり、泣いたりして、それでも前向きに生活しようとしながらもやはりつらくなって、苦しくなって、そうしながら人はだんだん立ち直っていくものなのでしょうか。
あと一歩立ち直りたいです。みなさんは何をして立ち直りましたか?参考にさせていただけたらと思います…!こんなにショックな恋愛で落ち込んだことがなかったのですが、
恋愛をして苦しいことばかりではなかった、楽しい時間を過ごすこともできた。これほど人を好きになれたのだから、きっと立ち直って、また別の人を好きになれる。そして必ず幸せになる。きっと大丈夫。そう信じています。
頑張りたいです…よろしくお願いいたします。
楽しかった思い出があったから
辛い気持ちになる・・
なんだか矛盾しているようですが
もう逢えない、戻れない現実が
辛くさせているんですよ・・
立ち直るには
楽しい事、先の未来をあなたの
記憶に上書きをする事で
徐々に前の記憶を
忘れさせます
あなたの立ち直り方は正しいと
思いますよ
前向きになろうって思うだけでも
しんどいのに・・
それと誰にも相談出来ない事って
みんなもありますよ・・
身近な人には特に話せない・・
そんな時は
こんな風に相談したら
何かきっかけを掴む事が
できるのかもしれませんね😊
- << 7 ありがとうございます。 気分が落ち込まないように、上手く発散?しながら、がんばっていきたいと思います。
人を好きになり、想いが強ければ、失恋すれば、ショックは大きいのは当たり前な事だと思います。自分も彼女が好き過ぎて、今彼女が何をどう考えてるかとか判る位好きだった彼女と別れました。別な人と結婚し幸せでもたまに思い出します。妻にも言った事もありますが、普段は心の中で今はどうしてるだろ?元気で幸せかな?とは思うけど自分は過去の事として忘れてないし忘れる必要もないと思う。主さんも、過去は大切にしながら新しい未來を歩めばいいと思います。人って仕事してる時とプライベートは全然違ったりするし、本当に主さんにピッタリの人はこれから現れると思います。
- << 8 優しいお返事ありがとうございます。前を向いてがんばりたいと思えました😊 やはり、想いの強さと振られたショックの大きさは比例するものなのでしょうか?
文章拝見してまるで自分のことのようでした。
わたしの場合、けっこういい歳で、、人生で初めて大失恋しました。
ショックでこんな状態がいつまで続くんだろうって不安だらけでした。
とても明るい性格でしたが、毎日泣いてこの世から消えたいなと思っていました。
正直8か月経った今も彼を忘れられません。
米津さんのlemonが街でかかってたり
彼との思い出がフラッシュバックして辛くて涙が止まらないときもあります。
先日母親が亡くなったのですが正直それよりもずっと辛いです。
でも最初の自分とは少しずつ変わってきてます。
できれば失恋する前の傷ついていない自分に戻りたいけど
もちろん無理だし、
どうにもならないことって世の中にあって
仕事もしなきゃいけないし
ご飯も作らなきゃいけない
生きていかなきゃ。
落ち込んでいても誰も助けてくれないし
そう思いながらひたすら生きてました。
そして以前よりも自分の事を大切にするようになりました。
誰かに相談したかったのですが彼との細かなことは私たちにしかわからないので
ほとんどしませんでした。
振り返ると自分で乗り越えてきたことで自分に対して自信が持てたし
少しずつ強くなってきているように思います
例えば、部屋が汚いのは嫌なのでウツの時でも散らかるのは嫌で
かなりおっくうでしたが最近やっと本当に体が動いてきて片付けるようになって
インテリアにも興味が持てるようになりました。
やる気が少しずつでてきたように思います。
こんな辛い経験も大切なんだなとようやく思えてきましたし。
長くお付き合いしたいけど愛とか恋は終わりがくるし仕方がないかなと。
勉強になりました。
一時でもあんなにあたしのこと愛してくれた彼に感謝するようにもなりました。
おもわず共感してしまい書き込んでしまいましたが、お互いがんばっていい恋しましょうね。
- << 9 お返事ありがとうございます😊 つらいですよね。私もこんなつらい失恋ははじめてで、これこそ本当の失恋なんだなぁと感じています… それでも生きていかなきゃいけない。ほんとにそうですよね。まったく同じこと考えています。 温かいお言葉ありがとうございました。文章を拝見して、No.3さんなら必ず立ち直れると感じました。励まされました。お互いがんばりましょう☺️
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