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食費一日1000円、キツイ?

レス25 HIT数 959 あ+ あ-

匿名さん( 匿名 )
19/06/26 11:47(更新日時)

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一人暮らしで冷蔵庫無しの一日の食費1000円以内ってキツイですか?

今、1000円以内に実施してるんですけどキツイです。
もちろんラーメンなどの貧乏なご飯で工夫すればいいんですけど
しっかり栄養バランスの取れたものが食べたいんです。

野菜、牛乳、フルーツ、肉or魚、ご飯

冷蔵庫がないので一日をその食材で過ごさなければいけません。

例えば

朝ごはん

牛乳
シリアルで200円

昼ごはん

手作り弁当 350円

完食

チョコ 150円

夜ご飯

そばにほうれん草 150円
スープ 50円
リンゴ 100円
コーヒー 100円

トータル1150円と超えてしまいます。

これでも量的には少ないです。

納豆食べたくても3パックなので2パック捨ててしまいます。

冷蔵庫買うことで、食費って節約できるんですか?(栄養バランスとって)

そもそも
1000円に収めようとするのがキツイんですかね?

No.2869929 19/06/22 19:28(スレ作成日時)

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No.1 19/06/22 19:41
匿名さん1 ( 匿名 )

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食い過ぎでキツイ

No.2 19/06/22 19:47
匿名さん2 ( 匿名 )

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えっ1日食費¥1000?!

凄い豪勢ですね
もしかしてお金持ちですか?

No.3 19/06/22 20:02
匿名さん3 ( 匿名 )

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朝ご飯抜けばいいよ。

若しくは1000円で焼きそばの材料買って昼夜同じにするとか?

冷蔵庫買えば食材安い時に買いだめして小分け冷凍すれば安くすむ。

No.4 19/06/22 20:25
通行人さん4 ( 匿名 )

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誠に申し訳ない。
その1000円生活の是非を云々することはいかがなものかと思います。私自身が学生時代には、その5分の1ぐらいで食費を賄いつつ、家庭教師代でお酒を飲んでいましたから。
ただし、年金2000万円不足ではないけれど、今後の全生活まで含めてお考えになると、そこで今の生活と収入のあり方をよくお考えになることが必要ではないのかと思います。

No.5 19/06/22 20:45
匿名さん5 ( 匿名 )

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1000円も使うなんて、使いすぎでキツイです。

No.6 19/06/22 20:59
かに男 ( uKZbWe )

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冷蔵庫を買わないと仕方ないでしょ。
毎回買っていたら余計なものを買ってしまって高くつく。
冷蔵庫すら準備できないなら、まだ実家から出ないほうがいいと思うけど。
1日食費1000円がどうのと言うより、今の収入で一人暮らしするのは無理があるんじゃないの。
うまく食材を回せば食費1000円でもいけると思う。
20代の頃は節約してたので月の食費は2万もいかなかった。

No.7 19/06/22 21:10
通行人さん7 ( 匿名 )

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このスレは荒れる予感
4人世帯で月3万とかでやりくりしてる家庭もあるからなあ。
まずは冷蔵庫買いなよ。
リサイクル店で安く売ってるから
そうでなければスーバーの近くに住むんだね。

No.8 19/06/22 21:28
匿名さん8 ( 匿名 )

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朝...シリアルやめて食パンに。一枚30円くらいなので砂糖つけて食べる。
夜のコーヒーも粉のインスタント買えば一杯数十円。
冷蔵庫なくて牛乳が買えないなら粉のミルクがある。
リンゴやめてバナナに。
これで1000円で収まりませんか?

No.9 19/06/22 21:47
匿名さん9 ( 匿名 )

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冷蔵庫ぐらい買いなよ。あと完食は無駄。無理に3食しないで2食にしたら?

No.10 19/06/22 22:07
匿名さん10 ( 匿名 )

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冷蔵庫を買いなよ。一人暮らし用の小さいの、中古で1万くらいだったよ。

牛乳は1リットル買えば3日くらい持つし、納豆や豆腐は何回かに分けて食べればいい。野菜も肉も安売りの時にまとめて買って調理してから冷凍保存。上手くやれば1月を1万5千円で過ごせる。

No.11 19/06/22 23:15
匿名さん11 ( 匿名 )

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1日千円なら、1ヶ月3万円ですよね。

一人暮らしなら、食費2万もあれば十分だと思います。

冷凍庫付きの冷蔵庫があると、安い時に食材を買って小分けし冷凍。節約になりますよ。
バランス良く食べたいなら尚更です。

なくても、1000円以内に十分納められると思うけど…金額ありきになりますよね。

No.12 19/06/23 02:17
匿名さん0 ( 匿名 )

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>> 11
たくさん回答ありがとうございます。

冷蔵庫があったほうがやっぱりいいですよね。


1000円は贅沢と驚かれていますが
食費を節約したい訳ではないです。

1000円で3食バランスの取れた食事が出来さえすればいいです。

麺類やパンだけで過ごさず。

No.13 19/06/23 02:18
匿名さん ( 匿名 )

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>> 2
え?

逆に食費いくらつかってますか?

No.14 19/06/23 02:19
匿名さん ( 匿名 )

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>> 3
食事を抜いたりなどは考えていません。

食事って節約しすぎたらダメだと思うし、体を健康に保つためでもあるので

No.15 19/06/23 02:29
匿名さん15 ( 匿名 )

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冷蔵庫はないと困るよね。牛乳も500ミリリットルとか少し大きめの買えますし、
まとめて作って、残りを次の日に食べたりも出来るから。
玉子も10個入りの買えます。納豆は冷蔵庫でも冷凍庫でもどっちでも可。

食パンも冷凍出来るよ。
5枚きりの買って、厚さ薄く半分にカット。目玉焼きとレタスとトマトの薄切りとマヨネーズとケチャップ少量でサンドイッチとか。

No.16 19/06/23 09:22
旅人さん16 ( 匿名 )

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冷蔵庫が普及する前、貧乏学生が冷蔵庫を持っていない時代を参考にしたら?お年寄りとかに聞き取り調査とかしてさ。おもしろいレポートができるかも。

No.17 19/06/23 14:31
匿名さん17 ( ♀ 匿名 )

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リサイクルショップで小さい2ドア冷蔵庫買えばすぐにペイできるけど。
葉物野菜はまとめて茹でて小分け冷凍。
ご飯はまとめて炊いて小分け冷凍。炊飯器なくても鍋で簡単に炊ける。
もやしも冷蔵庫に入れたら2〜3日はもつ。カット野菜も同じ。
肉や魚もお徳用パックで買って小分けで冷凍。
納豆も冷凍できるから。
チョコやペットボトル飲料は週1〜2。
楽勝で1000円以下に抑えられる。

No.18 19/06/23 14:46
かに男 ( uKZbWe )

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>> 7
複数人と一人の一人当たりの食費は、一人暮らしのほうが高くつくのでそこは比べるところではないと思うよ。

No.19 19/06/23 15:11
匿名さん19 ( 匿名 )

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ともかくお米を5キロ買う。
味付け味噌のおかあさんは安くて美味い!
ご飯のお供にいける。
おかずのない時は、ご飯に醤油をかけて。
果物とか嗜好品はたまにでいい。
インスタントコーヒー、鍋で作るインスタントラーメンは要る。
一杯百円のコーヒーは贅沢。
カップ麺は容器の分高い。
卵は常温で一週間位は大丈夫じゃないかな?
1日千円にしないで、500円の時があってもいいんでしょ?
貯めて1500円や2000円で腐らない物をまとめて買えば?
魚肉ソーセージ、缶詰、小麦粉、乾燥ワカメ
切り干し大根など。
野菜は2日位で使い切るようにすれば。

No.20 19/06/23 15:24
匿名さん20 ( 匿名 )

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冷蔵庫無しの1000円以内はキツイんじゃないかな?お肉もお魚もその日に調達しなきゃでしょ?一人分より大量に入ってるのを買って小分け→冷凍の方が日持ちするし結果的に安いと思うよ。
牛細切れ一つでも肉じゃが、野菜炒め、カレーとか色々使えるよ。
ただ、一人暮らしで自炊だとガス代が高くなったりするから作り置きおかずがお勧め。
冷蔵庫は絶対買うべき。

No.21 19/06/23 15:52
匿名さん21 ( 匿名 )

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スーパーから発泡スチロールの箱と氷ももらって冷やしたら?
氷ないなら板氷を3日に一回買う。
氷が水になったらおいしくいただく。
卵は常温でも持つし、納豆も3日くらいは腐らないと思うよ、もうあれ腐ってるし。
氷買っても1日千円にまとまると思うよ。
朝にご飯炊いて、夜まで食べたら1食30円くらいだし。

No.22 19/06/23 16:32
匿名さん22 ( ♀ 匿名 )

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この季節に冷蔵庫無しだと 食中毒の
心配や食品の保存が出来ないので
相当節約は、きついと思います。冷蔵庫買うまで 昼間は、職場や知り合いの冷蔵庫で 預かってもらうとか 無理ですか?
リサイクルショップやジモティで 格安で
買うとか 貰うとか難しいですか?
冷蔵庫あると冷凍保存や食品が長く保存できるので凄く便利です。出来れば古くても良いので 電子レンジやガスコンロもあれば便利です。納豆は、夜に2個食べて 朝に1つお握りと食べるとか良いかも
ネギは、味噌汁や麺類 納豆にも入られるので 便利です。乾燥わかめ、小さめの豆腐 乾燥麺 うどん 蕎麦 中華そば 少しずつ使えるので便利です。スープは、インスタントの味噌汁 袋に生味噌入ってるタイプに変えれば5日は、節約出来ます。
炊飯器もあれば朝もお握りや味噌汁とご飯にすればかなり良いです。家で飲んだり職場へ持っていくのは、インスタントの粉のにすると 朝ステンレスの水筒に多目に入れて 残りは、朝に飲め凄い節約になります。野菜も日持ちがする。白菜 キャベツや玉ねぎ 人参 じゃが芋は、日持ちします。オレンジも🍊日持ちします。

No.23 19/06/23 17:54
匿名さん23 ( 匿名 )

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冷蔵庫買うか買わないか考えるのも良いが、あまりバランスの取れた食事じゃないですね。
そこも考え直さないといけないんじゃないですか。

No.24 19/06/23 18:53
匿名さん22 ( ♀ 匿名 )

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朝ごはん
インスタント珈琲にしてクリープ入れ
オレンジ4分の1 ロールパン2個
弁当
キャベツと豚コマの炒め物か焼き魚
乾燥わかめと胡瓜の酢の物か 塩もみ
オレン ジ 昼4 の1 白ご飯

夜 ご飯 味噌汁ネギ 乾燥 わかめ入り
豚コマキャベツ、ピーマンの焼肉のタレ炒め丼 胡瓜塩漬け 週の初めに
3本入り買ってナイロン袋に刻んだ胡瓜と塩少し入れて揉んで作る

胡瓜3本入り キャベツ ピーマン ネギ オレンジ 味付け海苔 塩昆布 インスタントの味噌汁 乾燥わかめ シーチキンや鶏肉の缶詰 ロールパン 乾燥麺各種は、日持ちするので 休みの日に買う。
魚は、二切れ入りを買って夜と翌日のお弁当に入れる。夜に野菜と肉も炒める。
肉の代わりに竹輪でも良い。
蒟蒻の竹輪と蒟蒻の醤油炒めも夜ご飯とお弁当分に取り置きで 便利
ラーメンや中華そばには、もやし ネギ 肉を少し入れて、栄養バランス良くする。
インスタント珈琲、クリープは、大きいサイズを買えば日持ちします。
熱中症予防にビタミンが入った粉末のスポーツドリンクの素も買い置きが便利です。キャベツは、味噌汁の具 サラダ
炒め物作らるので便利です。ネギも味噌汁麺類に活躍
休日
朝ロールパンと珈琲 オレンジ
昼 小麦粉とキャベツと豚コマのお好み焼き
夜 冷やしうどんや冷麦 そうめん
焼きそばなど


No.25 19/06/26 11:47
匿名さん25 ( 匿名 )

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長い目で見て冷蔵庫はいるでしょうねえ。自炊したら安く済むとは思わないの?

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