改善すること

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名無し
2019/05/13 21:57(更新日時)

精神不安定です。今までストックなんてさほどしたことなかったのに、テレビなどで芸能人や外出先で人を見るとこの人の着てるような服も持ってたほうがいいかも、あっこういう化粧品も買わなきゃと今買わないとと思い買いだめしてしまって大変でした。買った後は自分の好みの服や化粧品なので使うものですが帰宅後に今こんなには買わなくていいだろうと思ったりこんな買うんじゃなかったと涙があふれて。
家族や友人達と外出すると安心もあるのか買いだめ癖はでないのですが。
実家で家族がいても自分の今までの稼いだ貯金を使い果たすのはもっと不安になるので数万使ったところでおさえられました。
また大量の服など見ることでこんなストックあるんだからもういいだろうと自分落ち着かせたり。
仕事も退職せざるえず１人暮らしも難しくなり実家に戻って徐々に落ち着いてきました。
社会人になってからストレスで不安定に。胃の中をかきまわされるような痛みで呼吸するたびに激痛が走り歩けなくて救急車を呼ぶか呼ばないかまでの状態になったり。
しばらくしたらおさまりましたがストレスのようです。
２０代だしこれからだよ、焦らないでと言われますが。
病院で処方された精神安定剤飲んだり通院してますが心の不調って個人差あるし難しいです。精神不安定って改善するでしょうか？