寝れない,トラウマを消したいリスカやめたいです。

>> 17 高校も行けず 働けてもないです😖 高校は自主的に行かなかったのかな。これから通信で高卒認定取る気はある？
それとも働きたい？

ノートにやりたい事を何でも書いて気持ち整理してみたらいいよ。
あと自分の気持ちの支えになる歌詞の音楽をYouTubeで探して毎日聴いたりして心にパワー入れてみて

話聞くから書いてみてね
力になりたいよ。

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>> 15 次耐えれそうになかったら 外に出て走ってみます！！ うん、やってみて。ただずっと歩き回るだけでも気分違うよ。
てかあなたの話をリアルでたくさん聞いてあげたい気分だよ。
よくがんばってきたね

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>> 5 母,次女,弟,妹です。母の彼氏もいます一緒に暮らしたり…。 で、長女,次女の実の父と長女は一緒に暮らしてます。 彼か実の父ですが … とりあえずリスカはやめなさい。
生きてる実感感じたいのかわからないけど、そんなことしなくても現に貴女は生きてるんだから！

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>> 4 調べて見ました!! 似てる人が居て 少しホッとする気持ちはありますがなんか泣けてきます笑 (嬉し泣き？かな) まじて、生い立ち読んでくれてありがとう（笑）。色々な生き方がいるからね。

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>> 16 高校も行けず 働けてもないです😖

• << 21 高校は自主的に行かなかったのかな。これから通信で高卒認定取る気はある？ それとも働きたい？ ノートにやりたい事を何でも書いて気持ち整理してみたらいいよ。 あと自分の気持ちの支えになる歌詞の音楽をYouTubeで探して毎日聴いたりして心にパワー入れてみて 話聞くから書いてみてね 力になりたいよ。

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>> 13 大丈夫ですかね…？😭
今は高校生なんかな？


取り敢えず、高卒目指して みる？


昼間は 大丈夫なんだよね？



夜 が 駄目な 感じかな？

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>> 14 次耐えれそうになかったら
外に出て走ってみます！！

• << 20 うん、やってみて。ただずっと歩き回るだけでも気分違うよ。 てかあなたの話をリアルでたくさん聞いてあげたい気分だよ。 よくがんばってきたね

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大人みたいに酒やタバコやギャンブルや大人買いで、ストレス発散できないからリスカに走るってのもあるね。

リスカの代わりにジョギングしたらどうかな？どうせ自分の身体をいじめるなら腹筋何百回とかジョギングでフラフラとかさ、
そのうち体力尽くし体動かせばストレス発散できるよ

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>> 12 大丈夫ですかね…？😭

• << 16 今は高校生なんかな？ 取り敢えず、高卒目指して みる？ 昼間は 大丈夫なんだよね？ 夜 が 駄目な 感じかな？

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ノートの紙一枚でもあれば 切れるんだけど…


取り敢えず 血 が流れてる…


それだけで 何故か安心感えられた日々…


主さん


まだ 大丈夫だよ

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>> 10 はい(/_;)

ありがとうございました！
おやすみなさい😪

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>> 9 良かった。
その調子です。主さんは頑張ってるのですね。

お休みなさい。Zzz。。

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>> 8 買いには行きません！
今んとこ買いに行ったことはありません

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>> 7 その自傷行為。。徹底してますね、逆に何事にも譲れない強固な信念さえ感じてしまいます。
やっぱり《切れる物》が近くになかったなら、お外にお財布持って態々購入しに行くのですか？

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>> 6 前に彼に全部捨ててもらいました。
ハサミとか包丁はかくしてもらったりとか
やったんですけどコントロールできなくなりイライラ,悲しさ,不安がたえきれず
切れるものを外に探しに行ったり家の中探し荒らしたり睡眠薬を大量に飲んじゃったり…で。

落ち着いて 気づいたら何してんだろやめないとって冷静になれるんですけどね😢
精神科行った方が早いですかね…。

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手の届く範囲に自傷行為出来る物を一切置かない。
またそんな道具は全て捨てる。
もし主さんの悩みが本当のコトなら私が言うコトを黙って実行しましょう。

基本です。

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>> 1 家族構成は今どうなってるの？ 頼れる人とかいないの？ 母,次女,弟,妹です。母の彼氏もいます一緒に暮らしたり…。
で、長女,次女の実の父と長女は一緒に暮らしてます。

彼か実の父ですが
夜寝れなかったり泣いたりリスカしちゃったりで何回も怒られたり喧嘩して加減にしろって言われたりするのでなかなか言えず彼が寝てから1人で泣いています？
父は父で家庭を持ってるのでなかなか会えたり話したり出来ないしLINEで言っても
お前にはママがいるよって言われます
本当に頼れる人はいないです…

• << 19 とりあえずリスカはやめなさい。 生きてる実感感じたいのかわからないけど、そんなことしなくても現に貴女は生きてるんだから！

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>> 2 わたしは、家が怖くて出ました。似たような環境でうれしいですよ。10代頃が自分にみえてしまいます。17で一人暮しだよ。 ここのサイトでア… 調べて見ました!!
似てる人が居て 少しホッとする気持ちはありますがなんか泣けてきます笑 (嬉し泣き？かな)

• << 18 まじて、生い立ち読んでくれてありがとう（笑）。色々な生き方がいるからね。

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わたしは、家が怖くて出ました。似たような環境でうれしいですよ。10代頃が自分にみえてしまいます。17で一人暮しだよ。

ここのサイトでアダルトチルドレンを検索して下さい、名前はくまです。最初の言葉がアダルトチルドレン、親と疎遠、縁を切ってる人ではじまりです。幼い頃の生い立ちが書いてあります。気持ちが落ちつたら読んでね。

• << 4 調べて見ました!! 似てる人が居て 少しホッとする気持ちはありますがなんか泣けてきます笑 (嬉し泣き？かな)

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家族構成は今どうなってるの？
頼れる人とかいないの？

• << 5 母,次女,弟,妹です。母の彼氏もいます一緒に暮らしたり…。 で、長女,次女の実の父と長女は一緒に暮らしてます。 彼か実の父ですが 夜寝れなかったり泣いたりリスカしちゃったりで何回も怒られたり喧嘩して加減にしろって言われたりするのでなかなか言えず彼が寝てから1人で泣いています？ 父は父で家庭を持ってるのでなかなか会えたり話したり出来ないしLINEで言っても お前にはママがいるよって言われます 本当に頼れる人はいないです…

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